تعرفي على طرق الاهتمام بشعركِ التالف

يتكوّن الشعر من ثلاث طبقات، وهي: النخاع (الجزء الأعمق)، والقشرة (الطبقة الثانية التي تحتوي على ألياف الكيراتين والميلانين)، البشرة (وهي الطبقة الخارجية التي تتكون من خلايا ميتة ومتداخلة)، ويحدث التلف للشعر بسبب عدة عوامل، منها: العلاجات الكيميائية، والصبع المفرط للشعر بالألون، ومنتجات الشعر القاسية، وطرق قص الشعر الخاطئة، كل هذه العوامل تغيّر نسيج الشعر، وتؤثّر عليه، وتجعله جافًا، ومجعدًا، ومتقصفًا، وعرضةً للتكسر، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن كيفية العناية بالشعر التالف، وبعض الوصفات المنزلية التي يمكن تطبيقها عليه لعلاجه من ذلك التلف.^[١]

كيفية الاهتمام بالشعر التالف

يتعرّض الشعر للتلف بسبب عدة عوامل كما ذكر سابقًا، لذا هنالك بعض الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها للعناية بشعرك التالف، وإعادة اللمعان والصحة له، وتعزيز نموّه بشكلٍ صحيح، وفيما يأتي هذه الخطوات:^[٢]

• تجنبي استخدام الصبغات الكيماوية، وتبييض الشعر، والكريمات والمواد التي تعمل على فرد الشعر؛ لأنها تعمل على إلحاق الضرر بجذع الشعرة.
• تعاملي برفقٍ مع شعرك أثناء غسله وتجفيفه؛ لأن القسوة في ذلك تعمل على تكسّر الشعر.
• تجنبي استخدام الشامبو أكثر من مرةٍ إلى مرتين خلال الأسبوع؛ لأنّ فروة الرأس تعمل على إنتاج الزهم الطبيعي المفيد لفروة الرأس.
• اتركي شعرك يجف بالهواء الطلق بدلًا من المجففات الحراريّة.
• تجنبي تسريحات الشعر المقيدة له؛ لأنها تعمل على تكسر الشعر واتلافه.
• قومي بترطيب شعرك بالبلسم كل مرةٍ تستخدمين فيها الشامبو؛ لأنه يعمل على إبقائه رطبًا ولامعًا.
• استخدمي علاجات الترطيب العميق لشعرك مرةً واحدة أسبوعيًا؛ لأن استخدامه أكثر من مرةٍ يعمل على إلحاق الضرر به.
• استخدمي أقنعة الشعر منزلية الصنع لإعادة اللمعان والنعومة له.
• استخدمي السيروم، أو الزيت للشعر بعد الاستحمام لحمايته من التجعد، والعوامل الجويّة.
• دلكي فروة الرأس كل يوم بأطراف أصابعك بحركةٍ دائرية؛ لتحريك الدورة الدموية فيها.
• استخدمي الشامبو والبلسم المجردان من الكبريتات؛ لأنّها منظفات قاسية على الشعر.
• تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والحديد.
• احمِ شعرك من العوامل البيئية الخارجية كماء المسابح، وذلك بارتداء القبعات عند السباحة.
• قصّي شعرك بطريقةٍ منتظمة، وتخلصي من الأطراف المتقصفة التالفة.

وصفات منزلية للشعر التالف

هنالك العديد من الوصفات المنزلية الآمنة، والسهل، والتي يمكن تطبيقها على الشعر التالف لعلاجه، ولكن لا بدّ من تجربتها على جزءٍ من الجلد للتأكد من عدم التحسس اتجاهها، ومنها ما يأتي:

زيت الزيتون والعسل

يُعتبر زيت الزيتون من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الشعر التالف، وذلك لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، وفيتامين E، التي تعمل على تغليف الشعر بالرطوبة الكافية وإصلاح التالف منه، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:^[٣]

• المكونات:
• ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
• نصف كوبٍ من العسل.
• الطريقة:
• قومي بتسخين زيت الزيتون والعسل قليلًا.
• طبقي خليط زيت الزيتون والعسل على شعرك.
• اتركي الخليط على شعرك مدة 30 دقيقةً.
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
• اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
• كرري هذه الطريقة مرةً إلى مرتين خلال الأسبوع.

البيض

يُساهم صفار البيض في تغذية الشعر التالف؛ وذلك لاحتوائه على البروتين، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية، كما وتعمل الأنزيمات الموجودة في بياض البيض على تنظيف الشعر وفروة الرأس جيدًا، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:^[٣]

• المكونات:
• بيضتان.
• نصف كوبٍ من الزبادي.
• نصف ملعقة إلى ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات معًا لتكوين خليطٍ متجانس.
• طبقي الخليط على شعرك وفروة الرأس بطريقة التدليك.
• غطّي شعرك بمنشفة.
• اتركي الخليط على شعرك مدة 30 دقيقةً.
• اغسلي شعرك بالماء البارد.
• اغسلي شعر بالشامبو كالمعتاد.
• كرري هذه الطريقة مرةً واحدة كل أسبوعين.

خل التفاح وزيت الزيتون وبياض البيض

يُعيد هذا الماسك الشعر التالف والمجعد إلى صحته، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:^[٤]

• المكونات:
• بياض ثلاث بيضات.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات معًا لتكوين خليطٍ متجانس.
• طبقي الخليط على شعرك بالتدليك.
• غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
• اتركي الخليط على شعرك مدة نصف ساعةٍ.
• اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

أسباب تلف الشعر

هنالك العديد من الأسباب التي تُسهم في تلف الشعر، وفيما يأتي سيتم ذكر بعضٌ منها:^[١]

• الضغوطات النفسية والبيئيّة، مثل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والرطوبة، والتلوّث الجوي، جميع هذه العوامل تُسهم في تساقط الشعر وإتلافه.
• استخدام مجففات الشعر الحراريّة في تصفيف الشعر.
• استخدام المواد الكيميائية التي تحتوي على مادتي الفورمالديهايد، والأمونيا اللتان تتلفان الشعر وفروة الرأس.
• استخدام منتجات الشعر القاسية التي تسبب خللًا في الأس الهيدروجيني للشعر وفروة الرأس.
• تمشيط الشعر المبلل؛ حيث يعمل ذلك على تمدد الشعرة، وتكسرها.
• تصفيف الشعر وتسريحه بطريقةٍ خاطئة كربطة ذيل الحصان، التي تعمل على تساقط الشعر وتقصفه.
• سوء التغذية تعمل على تساقط الشعر، وإتلافه؛ لنقص معادن كثيرة منها: الحديد، والزنك.
• الالتهابات الفطرية التي قد تُصيب فروة الرأس مثل: ميكروب الملاسيزية؛ إذ قد تؤثر على صحة فروة الرأس، وتسبب القشرة، وبالتالي تساقط الشعر.
• نوعية الشعر وطبيعته؛ فالشعر الناعم الرقيق أكثر عرضةً للتلف، ويحتاج روتين للعناية به.
• الممارسات الخاطئة للشعر خلال اليوم تعمل على إتلافه مثل: أخذ حمامٍ ساخن، والإفراط في غسل الشعر، أو شد الشعر بقوة عند تسريحه.