تنعيم الشعر الجاف: أفضل الطرق وأهم النصائح

قد يتعرض شعركِ لبعض المشكلات التي تجعل مظهره يبدو غير جذاب، كما تسبب لكِ الشعور بالانزعاج، منها الجفاف، الذي يتمثل بعدم حصول الشعر على الرطوبة الكافية أو عدم قدرته على الاحتفاظ بها، فالشعر يتكون من ثلاث طبقات توجد الزيوت الطبيعية في الطبقة الخارجية منه، وإذا كان شعركِ يتمتع بالصحة والحيوية فإن هذه الزيوت تحمي الطبقات الداخلية، بالإضافة إلى أنها تعكس الضوء ليبدو الشعر لامعًا، لكن عندما يصبح الشعر جافًا تتكسر الطبقة الخارجية فيبدو باهتًا وغير صحي، ويحدث ذلك نتيجة عدة أسباب، منها: الطقس الحار، والتعرض الكثير للشمس والرياح، والسباحة في المياه المعالجة بالكلور، واستخدام المنتجات غير الصحية للشعر، وعمومًا إذا كان شعركِ جافًا وترغبين بتنعيمه ففي هذا المقال توضيح لكيفية استخدام بعض المكونات الطبيعية التي تساهم في تنعيم الشعر الجاف.^[١]

تنعيم الشعر الجاف

يحتاج الشعر الجاف إلى الترطيب، وإليكِ في ما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على ترطيب الشعر ومنحه التغذية اللازمة لجعله لامعًا:^[٢]

قناع الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على زيوت وبروتينات تساهم في ترطيب الشعر وتنعيمه، وفي ما يأتي طريقة استخدامه:

• المكونات:
• نصف ثمرة أفوكادو.
• بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
• الطريقة:
• اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي زيت النعناع وامزجي المكونين جيدًا.
• اغسلي شعركِ بالشامبو المعتاد والماء، واعصريه قليلًا للتخلص من الماء الزائد.
• افردي المزيج على شعركِ المبلل، واتركيه مدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء.

قناع الموز وزيت الزيتون

يساهم كل من الموز وزيت الزيتون في تنعيم الشعر، وفي ما يأتي طريقة استخدامهما:

• المكونات:
• موزة واحدة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
• الطريقة:
• اهرسي الموزة جيدًا حتى لا تبقى أي كتل.
• امزجي الموز المهروس مع زيت الزيتون حتى يصبح المزيج ناعمًا وقوامه كثيفًا.
• ضعي المزيج على شعركِ وفروة رأسكِ، ودلكيهما به.
• اتركي المزيج على شعركِ مدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء والشامبو اللطيف.

قناع الزبادي

يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتينات، مما يمنح الشعر اللمعان، خاصةً الزبادي من النوع قليل السكر وعالي البروتين، ويستخدم من خلال اتباع ما يأتي:

• المكونات:
• ربع كوب من الزبادي اليوناني.
• الطريقة:
• اغسلي شعركِ جيدًا كالمعتاد.
• حركي الزبادي قليلًا حتى يصبح ناعمًا ثم ضعيه على شعركِ، ودلكي فروة رأسكِ جيدًا به.
• غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه مدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو المعتاد.

قناع قشور الجوز

تساهم قشور الجوز في تعزيز الفيتامينات والمعادن في الشعر الجاف، مما يساعد على تنعيمه، وفي ما يأتي طريقة استخدامها:

• المكونات:
• 15-10 قشرة من قشور الجوز.
• مقدار كافٍ من الماء المغلي.
• الطريقة:
• اطحني قشور الجوز جيدًا.
• انقعي القشور في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة.
• اتركي الماء حتى يبرد تمامًا، ثم صفيه من مسحوق القشور.
• وزعي السائل على شعركِ باستخدام كرة قطنية، واتركيه مدة ساعة.
• اغسلي شعرك بالماء.

خل التفاح

يساعد خل التفاح على جعل الشعر ناعمًا وسلسًا، ويمنحه اللمعان الجذاب، وفي ما يأتي طريقة استخدامه:

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• نصف كوب من الماء.
• بضع قطرات من زيت البرتقال الأساسي للتخلص من رائحة الخل.
• الطريقة:
• امزجي المكونات معًا.
• بللي شعركِ بالماء ليصبح رطبًا.
• اسكبي المزيج على شعركِ ثم مشطيه، واتركيه مدة 5 دقائق.
• اغسلي شعرك بالماء.

ماء الورد

يساعد ماء الورد على موازنة درجة الحموضة في الشعر، مما يساهم في تنعيمه، ويستخدم لذلك من خلال اتباع ما يأتي:

• المكونات:
• كمية مناسبة من ماء الورد الطبيعي.
• الطريقة:
• اسكبي ماء الورد في زجاجة رذاذ.
• رشي ماء الورد على شعركِ في أي وقت تريدين.
• ملاحظة: يمكنكِ وضع ماء الورد مباشرةً على فروة الرأس باستخدام الأعواد القطنية، وتركه طوال الليل ثم غسله في صباح اليوم التالي.

كيف تحمي شعركِ من الجفاف

إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على حماية شعركِ من الجفاف:^[٣]

• دلكي شعركِ وفروة رأسكِ بالزيوت الدافئة، مثل: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الذرة، وزيت الجوجوبا؛ إذ تحتوي هذه الزيوت على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تُغلق طبقة الشعر الخارجية، ويمكنكِ استخدام أحد هذه الزيوت باتباع ما يأتي:
• سخني كمية من الزيت الذي اخترتيه حتى يصبح دافئًا، وتأكدي من أن حرارته ملائمة للاستخدام.
• ضعيه على شعركِ، ودلكيه بلطف لعدة دقائق.
• غطي شعركِ بمنشفة دافئة، واتركيه مدة 30-45 دقيقة، كما يمكنكِ تركه طوال الليل.
• اغسلي شعركِ بالشامبو.
• انتقي منتجات الشعر الصحيحة التي تناسب نوع شعركِ.
• قللي استخدام الشامبو إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا.
• تجنبي غسل شعركِ كثيرًا؛ فاغسليه كل بضعة أيام.
• تجنبي الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
• تجنبي التعرض الكثير لأشعة الشمس.
• تجنبي ربط شعركِ وتصفيفه بتسريحات تؤدي إلى شدّه.
• أزيلي إكسسوارات الشعر قبل النوم.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن.
• قصي شعركِ بانتظام لمنع تقصف الأطراف.
• ارتدي القبعات والأوشحة لحماية شعركِ من العوامل الخارجية.
• اشربي كمية كبيرة من الماء، واتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
• تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على أوميغا 3 ومضادات الأكسدة، مثل: السمك، والتوت، والطماطم، والجوز، والبروكلي، والفاصولياء.