تسعى جميع النساء للحصول على شعر لامع ومشرق، وبغض النظر عن طبيعة ونوع الشعر فهناك العديد من الطرق التي تساعد في الوصول إلى هذه الغاية، ودون الحاجة لإنفاق الكثير من المال لشراء المنتجات التجارية، فمع القليل من العناية المناسبة، واستخدام بعض الخلطات الطبيعية يمكنك الحصول على لمعان الشعر الذي ترغبين به.[١]
كيفية جعل الشعر يلمع
للحصول على شعر لامع اتبعي النصائح الآتية:[مرجع]
- اغسلي شعرك بالماء البارد كخطوة أخيرة بعد الانتهاء من الاستحمام؛ لإغلاق المسامات، وإضفاء النعومة واللمعان لشعرك.
- سرحي شعرك باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية؛ فهي تساعد في توزيع الزيوت على شعرك، وتجنبي الفرشاة ذات الشعيرات الصناعية؛ فهي خشنة وتعمل على تكسر الشعر.
- ضعي زيت الشعر، أو السيروم على شعرك بعد تسريحه؛ إذا كان شعرك ناعماً أو رقيقاً فاستخدمي زيت خفيف مثل: زيت الأفوكادو أو زيت جوز المكاديميا، أما الشعر الجاف أو الكثيف فاستخدمي زيت الأرجان أو زيت الباباسو.
- قللي قدر الإمكان من استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
- تناولي الأغذية الغنية بأحماض الأوميغا 3 مثل: السلمون، والجوز، والتونة، وصفار البيض، والسبانخ؛ فهي تساعد في الحفاظ على نعومة شعرك ولمعانه.
- تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مادتي لوريث كبريتات صوديوم، أو لوريل كبريتات الأمونيوم، خاصة إذا كان شعرك مجعداً؛ فهما تتسببان بتهيج فروة الرأس، وتساقط الشعر، وبهتانه، واستبدليها بالمنتجات ذات المكونات الطبيعية.[٢]
- احرصي على تناول غذاء صحي يحتوي على الخضراوات، والفواكه، والبروتين، مع شرب الكثير من الماء؛ للحصول على شعر قوي ولامع وصحي.[٢]
- تجنبي التوتر قدر الإمكان؛ فهو يؤثر على الدورة الدموية، مما يقلل من وصول الغذاء إلى البصيلات فينتج عن ذلك تساقط الشعر، وللتقليل من التوتر يُنصح بممارسة التمارين الرياضية، واليوجا، وتدليك فروة الرأس.[١]
- تجنبي استخدام العلاجات الكيميائية مثل: التبييض والتمليس الدائم؛ فهي تجعل الشعر مسامياً وأكثر عرضة للتلف.[١]
- رطبي شعرك باستمرار باستخدام البلسم؛ فهو يعمل على إغلاق المسامات، وبالتالي حبس الرطوبة داخل خصلات الشعر، طبقي البلسم من منتصف الشعر الدهني وصولاً إلى أطرافه، أما في الشعر الجاف فيمكنك تطبيقه من أعلى الرأس.[١]
- استخدمي أغطية للوسادات مصنوعة من الساتان، واربطي شعرك على شكل كعكة قبل النوم؛ لمنعه من التشابك، والجفاف.[١]
- اغسلي شعرك ثلاث مرات في الأسبوع كحدٍ أقصى؛ لأن الغسل المتكرر يسبب له الجفاف.[١]
خلطات طبيعية للحصول على شعر لامع
فيما يأتي بعض الخلطات الطبيعية للحصول على شعر لامع وصحي:
ماسك البيض
يحتوي البيض على البروتين والأحماض الدهنية، مما يجعله خياراً جيداً لعلاج الشعر التالف والباهت، وإضافة الرطوبة واللمعان له، ويمكن استخدامه كما يأتي:[٣]
- المكونات
- بياض بيضة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة
- اخلطي المكونات معاً للحصول على قوام متماسك.
- بللي شعرك بالماء.
- ضعي العجينة على شعرك وفروة الرأس.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العناصر المغذية الضرورية لترطيب وتغذية الشعر الجاف والتالف، ويمكن استخدامه كما يأتي:[٣]
- المكونات
- ثمرة أفوكادو ناضجة.
- ثمرة موز ناضجة.
- 1/2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- الطريقة
- اهرسي الأفوكادو مع الموز للحصول على قوام ناعم.
- أضيفي زيت اللوز واخلطي جيداً.
- دلكي الخليط على فروة الرأس، وشعرك كاملاً وركزي على أطراف الشعر.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتروالشامبو.
- كرري هذه الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعياً.
ماسك الزبادي
يعمل الزبادي على ترطيب الشعر بعمق، ويضيف اللمعان له، كما يحافظ على فروة الرأس نظيفة وصحية لاحتوائه على حمض اللاكتيك، وعلى خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، والطريقة كالآتي:[٣]
- المكونات:
- كمية مناسبة من الزبادي كامل الدسم لطول وكثافة الشعر.
- الطريقة:
- افردي الزبادي على كامل شعرك وعلى فروة رأسك.
- لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام.
- اتركي الماسك لحوالي 30 دقيقة على الأقل.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو، ثم رطبيه بالبلسم أو السيروم.
- كرري هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح Meenal Rajapet (29/11/2019), "How To Get Shiny Hair At Home", stylecraze, Retrieved 17/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Michael Van den Abbeel (9/11/2020), "How to Have Soft Shiny Hair Inexpensively", wikihow, Retrieved 17/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", top10homeremedies, 15/2/2019, Retrieved 17/12/2020. Edited.
