نصائح لشراء شامبوهات فروة الرأس الجافة

تُعد فروة الرأس الجافة من المشاكل المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تحدث نتيجة نقص إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية، مما يتسبب في الإصابة بالحكة، والاحمرار، والتهيّج، كما قد يؤدي ذلك إلى إضعاف بصيلات الشعر، وزيادة تساقطه، وتوجد العديد من العوامل المسؤولة عن جفاف فروة الرأس، منها: الطقس البارد والجاف، والإفراط في استخدام الشامبو، واستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية القاسية كالكحول، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق اتباع روتين عناية يومي، واستخدام منتجات خاصة لفروة الرأس الجافة.^[١]

شامبو لفروة الرأس الجافة

هنالك العديد من أنواع الشامبو التجارية الخاصة بفروة الرأس الجافة، منها على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:^[٢]

• LivSo Moisturizing Shampoo: يُعد هذا الشامبو خيارًا جيدًا لإصلاح مشاكل فروة الرأس؛ لاحتوائه على مادة إكسيليتول، والتي تساعد على حماية توازن الرطوبة لفروة الرأس، وزيت جوز الهند المرطب، وحمض الجليكوليك، الذي يُقشر فروة الرأس بلطفٍ، وهو يُناسب جميع أنواع الشعر، ويمكن استخدامه يوميًّا، ويبلغ سعره حوالي 19 دولارًا.
• Rene Furterer Astera Fresh Soothing Freshness Shampoo: يمتاز هذا الشامبو بقدرته على التخفيف، والتلطيف من الحكة المرافقة لجفاف فروة الرأس، وهو يحتوي على مستخلص كريدي أستراسيا النباتي الذي يساعد على التخلص من تهيّج الجلد، وزيت النعناع، وزيت الأوكالبتوس، ويبلغ سعره حوالي 32 دولارًا.
• As I Am Dry & Itchy Scalp Care Shampoo: يناسب هذا الشامبو الأشخاص المصابين بقشرة الرأس، والأكزيما، والتهاب الجلد الدهني؛ إذ يعمل على تخفيف الحكة والتقشر، ويزيل التراكمات والرواسب الناتجة عن منتجات الشعر، كما يحتوي في تركيبته على زيت الزيتون، وزيت شجرة الشاي؛ اللذين يجعلان الشعر أكثر صحةً، وسهل التحكم والتصفيف، ويبلغ سعره حوالي 16 دولارًا.
• Amplixin Scalp Therapy Shampoo: يمتاز هذا الشامبو بتركيبته التي تحتوي على زيت شجرة الشاي، وزيت العناع؛ مما يساعد على علاج جفاف وتقشر فروة الرأس، كما يحتوي على مزيج من البرسيم الأحمر، والببتيدات الحيوية، والكافيين؛ إذ يساعد هذا المزيج على تحفيز فروة الرأس للحد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذلك فإن هذا الشامبو يغذي الشعر، ويناسب جميع أنواعه، وهو مفيد لبعض مشكلات فروة الرأس الجلدية، ويمكن استخدامه بشكلٍ يومي؛ لاحتوائه على الصبار، والكافيين، وخلاصة إكليل الجبل، وهو خالٍ من الكبريتات، والبارابين، ويبلغ سعره حوالي 22 دولارًا.^[٣]
• Dove Dermacare Scalp Anti-Dandruff Shampoo: يزيل هذا الشامبو القشرة، ويجفف الحكة والاحمرار من فروة الرأس، وينعم الشعر، وتحتوي تركيبته على مستخلصات الفاكهة، والماء، والخيار، وعصير الصبار، كما يوازن درجة الحموضة، ويرطب الشعر الجاف؛ لاحتوائه على زبدة الشيا، وزيت جوز الهند، إلا أنّه يحتوي على البارابين، و(SLS)، ويبلغ سعره حوالي 14 دولارًا.^[٣]

نصائح للوقاية من جفاف فروة الرأس

يُوصى باتباع العديد من النصائح والإرشادات التي تساعد على الوقاية من جفاف فروة الرأس، ومنها ما يأتي:^[٤]

• اختاري نوع الشامبو والبلسم اللذين يساعدان على ترطيب فروة الرأس الجافة.
• استخدمي شامبو وبلسم ضد القشرة إذا كنتِ تعانين من قشرة الشعر؛ إذ تُعد القشرة من أحد العوامل الرئيسية المسببة لجفاف فروة الرأس.
• تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكحول؛ فهو يؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
• تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية، مثل: مجففات الشعر.
• تجنبي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ كبير.
• احرصي على تناول طعامٍ صحي يحتوي على العناصر الغذائية، مثل: البيوتين، والسيلينيوم، والزنك.
• اشربي كمياتٍ كبيرة من الماء والسوائل؛ للحفاظ على رطوبة جسمكِ.^[٥]
• اغسلي شعركِ بالماء الدافئ أو البارد، وتجنبي استخدام الماء الساخن؛ إذ يتسبب ذلك في زيادة جفاف فروة الرأس، وتجنبي أيضًا الإفراط في غسل شعركِ.^[٥]

خلطات طبيعية للتخلص من جفاف فروة الرأس

يُمكنكِ تحضير العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على التخلص من جفاف فروة الرأس، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد قبل استعمالها بشكلٍ كامل، وفيما يأتي بعض هذه الخلطات:

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على موازنة درجة الحموضة لفروة الرأس، مما يقلل من جفافها، ويمكنكِ استخدامه كما يأتي:^[٦]

• المكونات
• نصف ليمونة.
• الطريقة
• قسمي شعركِ لعدة أجزاءٍ.
• اضغطي بلطفٍ على نصف الليمونة لعصرها فوق فروة رأسكِ.
• دلكي فروة رأسكِ باستخدام قطعة الليمون.
• اتركيه على فروة رأسكِ لمدة 5 دقائق.
• اغسلي شعركِ ورطبيه.
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

ملاحظة: قد يتسبب عصير الليمون بالحرقة في فروة الرأس، لذا يجب أن تقومي أولًا باختباره على منطقةٍ صغيرة من الجلد؛ للتأكد من عدم تسببه بأيّة ردود فعلٍ تحسسية.

خلطة الزبادي والبيض

يُهدئ الزبادي فروة الرأس، ويقلل من جفافها، والقشرة، أما البيض فيغذيها، ويقلل من جفافها؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرة من البروتين، ويمكنكِ تحضير خلطة باستخدام المكونين باتباع الخطوات الآتية:^[٦]

• المكونات
• بيضة واحدة.
• 3-2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة
• اخفقي البيض مع الزبادي لحين الحصول على خليطٍ سلس القوام.
• أضيفي العسل إلى الخليط، واخلطي جيدًا.
• ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، واتركيه لمدة نصف ساعةٍ.
• اغسلي شعركِ بالشامبو.
• كرري هذه الوصفة مرةً واحدة في الأسبوع.