يستخدم لبن الزبادي كعنصر للعناية بالشعر منذ العصور القديمة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات المتعددة، ويحتوي على مستويات عالية من حمض اللاكتيك المفيد جدًا لعلاج الشعر الباهت والتالف، وهو أفضل من العلاجات المحتوية على موادٍ كيميائية، ويمكن استخدامه بعدة طرقٍ، ووصفات متنوعة.[١]
وصفات اللبن للشعر
وصفة اللبن والموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم والكربوهيدرات والفيتامينات التي تساعد على تغذية الشعر، ويحسن صحة فروة الرأس ويجعل الشعر لامعًا، كما يمنع قشرة الرأس، ويمنع تكسر الشعر وتقصف الأطراف؛ لأنه يحمي مرونة الشعر الطبيعية، وهذا بجانب فوائد اللبن للشعر التي ذكرت سابقاً، والطريقة هي:[٢]
- المكونات
- نصف موزة ناضجة.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- 3 ملاعق صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة
- اهرسي الموز في وعاء حتى تختفي الكتل.
- أضيفي باقي المكونات إلى الموز المهروس، واخلطيها جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي هذا الخليط من الجذور إلى أطراف شعرك حتى تغطيه بالكامل.
- اتركيه على شعرك لمدة 25-30 دقيقة على الأقل.
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- كرري الطريقة مرتين في الأسبوع.
لبن الزبادي للتخلص من القشرة
أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس هي الفطريات؛ ونظرًا لأن الزبادي عامل طبيعي مضاد للفطريات، فإنه يساعد في التخلص من قشرة الرأس، والحكة أيضاً، وطريقته هي:[٣]
- المكونات
- لبن زبادي.
- الطريقة
- ضعي لبن الزبادي على فروة رأسك، وقومي بتدليكه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ويمكنك أيضًا إضافة القليل من الليمون إلى الزبادي.
- اتركيه على شعرك لمدة 45 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- كرري الطريقة عدة مرات في الأسبوع.
- أو يمكنك خلط نصف كوب من الزبادي و 3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة، وضعي الخليط على شعرك، واتركيه ساعة، ثم اغسليه بشامبو خفيف، وكرري الطريقة هذه مرة واحدة في الأسبوع.
اللبن وزيت الزيتون والعسل لتنعيم الشعر
يحتوي الزبادي على بروتينات تنعم الشعر، ويمكنك مزجه مع الموز لزيادة المفعول، ويمكن استخدام هذا الماسك من خلال ما يأتي:[٤]
- المكونات:
- موزتان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات معاً واتركيها في الثلاجة قليلاً.
- ضعي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
اللبن والعسل وزيت جوز الهند للتخلص من جفاف الشعر
تساعد البروتينات الموجودة في الزبادي عند تناولها بانتظام في بناء شعر وأظافر قوية، كما أن وضعها على الشعر تخلصه من جفافه أيضاً، والطريقة هي:[٥]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات وضعيها على شعرك.
- اتركيها على شعرك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو والماء.
الزبادي للتخلص من الشعر المجعد
يمكن أن يساعد الزبادي في تنعيم الشعر لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يرطب الشعر، مما يساعد الترطيب على منع التلف ومنع التساقط، وغيرها من الفوائد، والطريقة هي:[٦]
- المكونات:
- كوب من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الطريقة:
- ضعي المزيج على الشعر لمدة 10 دقائق.
- اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو.
وصفة لبن الزبادي والبيض
يحتوي البيض على نسبة كبيرة من البروتين المهم كغذاء لفروة الرأس والشعر؛ حيث إنه يجعله ينمو بسرعة وبطريقة صحية، وعند مزجه مع اللبن فإنه يعطي مفعولاً إضافياً، والطريقة هي:[٧]
- المكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
- الطريقة:
- اخفقي البيضة جيداً في وعاءٍ عميق
- أضيفي اللبن إلى البيض، واخلطيهما معاً جيداً لحين تشكُّل عجينة لينة وناعمة.
- قسمي شعرك ولا يهم إذا كان رطباً أو جافاً إلى عددٍ من الأقسام.
- وزعي المزيج على شعرك من جذوره وحتى أطرافه.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اغسليه بالماء البارد والشامبو الخفيف
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرغوبة.
فوائد اللبن للشعر
يحتوي اللبن الزبادي على البروتين الذي يعزز قوة وصحة الشعر، وبالتالي يمنحه الفوائد الآتية:[٨]
- ينظف فروة الرأس من القشرة، والترسبات المتراكمة عليها.
- يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يعزز نمو بصيلات الشعر جيداً.
- يعالج الشعر التالف من عوامل البيئة المختلفة، مثل الشمس، وتلوث الهواء، وتغيرات المواسم، ومن أدوات تصفيف الشعر، ومنتجات الشعر، مثل منتجات التصفيف، والتلوين، والفرد، والتجعيد، وغيرها.
المراجع
- ↑ Vanessa Luis (24/5/2017), "Benefits Of Yogurt For Hair", indiatimes, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ Anjali Sayee (20/4/2020), "How To Use Yogurt For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ "10 Beauty Benefits of Yogurt for Skin and Hair", top10homeremedies, 11/4/2019, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ "Yogurt for Hair: 5 Easy Home Remedies For Hair Care", food, 16/11/2020, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ COURTNEY LEIVA (11/4/2016), "5 Seriously Easy Ways to Add Greek Yogurt to Your Beauty Routine", womenshealthmag, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ MICHELLE ROSTAMIAN & JULYNE DERRICK (7/6/2020), "Home Hair Masks That Actually Work", byrdie, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ Anjali Sayee (20/4/2020), "How To Use Yogurt For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 9/12/2020. Edited.
- ↑ "Can Yogurt Benefit Your Hair and Scalp?", healthline, Retrieved 9/12/2020. Edited.
