وصفات كيراتين لتنعيم الشعر، تستحق أن تجربيها

يتعرّض الشعر للجفاف الشديد، والتقصّف، والتلف الناجم عن أضرار العوامل البيئيّة كأشعة الشمس فوق البنفسجيّة، أو بسبب التصفيف المُتكرر بالأدوات الحراريّة، واتباع روتين عناية غير صحيح للشعر، أو افتقاره للعناصر الغذائية الضرورية لصحته، والتي يحصل على مُعظمها من خلال النظام الغذائي المُتبع، إضافةً لاستخدام العلاجات والأصباغ الكيميائية التي تستنزف صحته، وتفقده حيويته؛ فتضر به أكثر، وينتج عن جميع هذه العوامل فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، وعناصره الصحية، وأبرزها البروتين الذي تتكون بنيته الداخليّة بشكلٍ أساسي من الكيراتين، وهو الأمر الذي يدفع الفتيات اللواتي يُعانين من المشاكل المذكورة مُسبقًا لإصلاح وربط بروتين الكيراتين المُتحلل والمُستنزف في بشرة الشعر؛ لتقويته والحد من تلفه، ويكون ذلك من خلال استخدام مُنتجات الكيراتين التجاريّة، أو ماسكات البروتين الطبيعية.^[١]

وصفات الكيراتين لتنعيم الشعر

هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُعزز بروتين الكيراتين، وتُنعم الشعر وتعتني به، لكن تجدر الإشارة إلى احتمالية أن يُعاني البعض من حساسيّة تجاه أيٍ من المكونات المذكورة في هذه الوصفات، وبالتالي يجب اختبارها على جزءٍ صغير من الجلد أولًا، وأبرز هذه الوصفات ما يأتي:

ماسك الموز والعسل وزيت جوز الهند

تحتوي مكونات هذا الماسك على البروتين الذي يُغذّي خصل الشعر، ويُرطبها، ويعزز صحتها ونعومتها، ويُستخدم بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
• ثلاث حبات من الموز.
• ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة إلى ملعقتان كبيرتان من الماء.
• الطريقة:
• قشري حبات الموز واهرسيها جيدًا باستخدام الشوكة أو الخلاط الكهربائي؛ لتحصلي على معجونٍ ناعمٍ وسميك القوام.
• أضيفي العسل وزيت جوز الهند واخلطي المكونين مع هريس الموز بالخلاط الكهربائي جيدًا مدّة 15-30 ثانيةً، لتحصلي على مزيجٍ سميك ومتسق القوام.
• أضيفي الماء عند الحاجة إذا كان المزيج سميكًا جدًا وامزجي المكونات جيدًا.
• وزعي الماسك على جميع أجزاء شعركِ وفروة رأسكِ بالتساوي لتغطيته كليًا.
• ضعي قبعة الاستحمام على شعركِ، واتركي الماسك عليه مدة 30 دقيقةً.
• اشطفي شعركِ جيدًا باستخدام الماء الدافئ، ثم استخدمي البلسم كالمُعتاد، ومشطي شعركِ أثناء وضعه بالفرشاة أو المشط؛ لفك الشابكات والعقد إن وجدت قبل تجفيفه بالهواء الطلق.

ماسك المايونيز والأفوكادو

يُرطب الأفوكادو الشعر، ويُعزز حيويته، بينما يحتوي المايونيز على زيوتٍ ترطب خيوطه وتُنعمها أيضًا، إضافةً للبروتينات التي تقويها أكثر، فيترك هذا الماسك الشعر صحيًا ولامعًا ومُشرقًا، ويُستخدم بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
• الطريقة:
• قشّري ثمرة الأوفوكادو وأزيلي البذرة منها، ثم اهرسيها بالشوكة لتحصلي على معجونٍ سميك وناعم القوام.
• أضيفي المايونيز إلى معجون الأفوكادو، وامزجي المكونين جيدًا لتحصلي على عجينةٍ متسقة وناعمة.
• وزعي الماسك على شعركِ باستخدام يديك، ثم دلكيه بأصابعكِ برفق، وتحققي من تغطية جميع أجزاء الشعر به من خلال تمشيطه باستخدام مشطٍ ذي أسنان واسعة.
• اتركي الماسك على شعركِ مدة 30 دقيقةً.
• اشطفي شعرك بالماء النظيف للتخلص من آثار الماسك، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمُعتاد.

ماسك صفار البيض والعسل

يحتوي البيض على كميّة وفيرة من البروتين التي يحتاجها الشعر، بينما يُنعم زيت اللوز الشعر بفعل احتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية، أما العسل فيُحكم الرطوبة في خيوط الشعر وأطرافه، ويحد من مشاكله المختلفة؛ كالتساقط والقشرة، لكن تجدر الإشارة إلى هذا الماسك لا يُناسب أصحاب الشعر الدهنيّ، كما أن العسل يحتوي على عوامل تبييضٍ طبيعية قد تُفتّح لون الشعر في حال تركه أكثر من 20 دقيقةً، ويُستخدم الماسك بالطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• صفار بيضة واحدة.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة:
• ضعي جميع المكونات في وعاءٍ مناسب، واخلطيها معًا جيدًا لتحصلي على مزيجٍ ذي قوامٍ ناعم ومُتسق.
• وزعي الماسك على شعرك بالتساوي.
• اتركي الماسك مدة 15-20 دقيقةً لا أكثر.
• اشطفي شعركِ بالماء البارد، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمُعتاد.
• استخدمي الوصفة مرتين أسبوعيًا.

ماسك الأفوكادو وحليب جوز الهند وزيت الزيتون

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، ومنها؛ فيتامين (A)، و(B)، و(E)، بينما يعد حليب جوز الهند مصدرًا غنيًا للبروتين، أما زيت الزيتون فيحتوي على السكوالين الذي يُرطب الشعر بعمقٍ، ويتركه ناعمًا وحريريًا، كما يُعد هذا الماسك فعالًا جدًا لتعزيز إنتاج الكولاجين الذي يزيد من مُعدل نمو الشعر، لكن لا يُنصح باستخدامه للشعر الدهني، ويُصنع الماسك بالطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند.
• الطريقة:
• قشّري ثمرة الأفوكادو واهرسيها لتحصلي على معجونٍ ناعم خالٍ من الكتل.
• أضيفي زيت الزيتون وحليب جوز الهند إلى معجون الأفوكادو، وامزجي المكونات معًا لتحصلي على مزيجٍ ناعمٍ ومُتسق القوام.
• وزعي الماسك على فروة رأسك وشعرك بالتساوي.
• اتركي الماسك على شعرك مدة 30 دقيقةً.
• اغسلي شعركِ جيدًا بالشامبو واتبعيه بالبلسم.

نصائح للحفاظ على نعومة وصحة الشعر

هنالك العديد من الإرشادات التي يوصى باتباعها للحفاظ على صحة الشعر ونعومته، ومنها ما يأتي:^[٤]

• استخدمي مُنتجات العناية والتصفيف التي تتناسب مع نوع شعرك وحاجته ومشاكله، سواء أكان دهنيًا، أو جافًا، أو تالفًا، ويشمل ذلك الشامبو، والبلسم، ومُختلف المنتجات الأخرى.
• تجنبي غسل شعرك بالشامبو يوميًا؛ إذ إن ذلك يستنزف الزيوت المرطبة التي يحتاجها، ويُسبب جفافه، ويُمكنك بالمقابل غسله بالشامبو بمعدل مرتين إلى ثلاث مراتٍ في الأسبوع في حال كان شعرك دهنيًا، أو غسل فروة الرأس فقط بالشامبو دون أطراف الشعر، أو استخدام الشامبو الجاف مثلًا.
• لا تتخطي خطوة ترطيب الشعر بالبلسم بعد غسله، وامنحيه فرصةً ليُحقق أقصى استفادةٍ ممكنةٍ منه؛ إذ إنه يحبس الرطوبة في خيوط الشعر، ويحد من الكهرباء الساكنة فيها، ويحميها من أضرار أشعة الشمس، ويُستخدم بوضعه على أطراف الشعر دون جذوره، وتركه مدّة 2-5 دقائق قبل شطفه بالماء.
• دلّكي شعركِ وفروة رأسك بانتظامٍ بالزيوت الطبيعيّة مدّة 60 دقيقةً، قبل شطفه بالشامبو في حال كان يُعاني من الجفاف الشديد، أما إذا كانت فروة رأسك دهنيّة فاستخدمي الزيت على أطراف الشعر دون وضعه على الجذور، ومن الزيوت التي يوصى بها؛ زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان.
• تجنّبي الإفراط في صبغ وعلاج شعركِ كيميائيًا، بحيث يفصل بين كل إجراءٍ وآخر مدّة لا تقل عن 6 شهورٍ.