يُعد الشعر الصحي واللامع والكثيف من أهم معايير الجمال، وعادةً ما يتراوح نمو الشعر المعتاد شهريًا من نصف بوصةٍ إلى بوصةٍ كاملة، وأحيانًا قد يحدث تباطؤ في نمو الشعر أو توقفه بشكلٍ كامل عن النمو، ويعود ذلك لعدة أسباب، ومنها: الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر، والتغذية غير السليمة، واستخدام منتجات الشعر القاسية، والتغيّرات الهرمونية لدى الشخص، والتلوّث الخارجي، وللحصول على شعرٍ صحي وكثيف، وينمو بشكلٍ أسرع يمكن ذلك من خلال بعض الطرق، واستخدام وصفاتٍ تزيد من نمو الشعر، وتكثفه ومنها الثوم، الذي سيتم شرح طرق استخدامه، وفوائده للشعر في هذا المقال.[١]
وصفات الثوم لتكثيف الشعر
هنالك العديد من الوصفات التي يتم استخدام الثوم فيها لتعزيز نمو الشعر وتكثيفه لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للشعر ولكن لا بد من تجربة مكوناتها على جزءٍ من الجلد قبل استعمالها كاملةً للتأكد من عدم التحسس اتجاهها، ومنها ما يأتي:
الثوم وزيت جوز الهند والقرنفل
يعمل الثوم على تحفيز نمو الشعر الجديد، ويقوم بتعزيز الدورة الدموية، ويحارب الفطريات والبكتيريا المسببة لقشرة الرأس والالتهابات الناتجة عنها، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لاستخدامه:[١]
- المكونات:
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- مقدار من القرنفل.
- الطريقة:
- اهرسي فصوص الثوم جيدًا؛ لتكوين معجونة لينة.
- اغلي القرنفل مع زيت جوز الهند قليلًا.
- أضيفي الثوم للزيت.
- صفي الزيت، ثم اتركيه يبرد.
- طبقي الزيت على فروة الرأس بالتدليك مع التركيز على الجذور جيدًا.
- كرري هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيًا.
الثوم والعسل
يحتوي الثوم على مادة السيلينيوم الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتغذية فروة الرأس والشعر، ويساهم في الحدّ من قشرة الرأس؛ وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين، ويعمل العسل على ترطيب فروة الرأس فيصبح الشعر رطبًا، ولامعًا، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لصنع هذه الوصفة:[٢]
- المكونات:
- 8 فصوص من الثوم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة:
- قومي بعصر فصوص الثوم واستخرجي منها ملعقة كبيرة من العصير.
- امزجي العسل وعصير الثوم معًا؛ لتكوين مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج على فروة الرأس والشعر.
- اتركي المزيج على فروة الرأس والشعر مدة 20 دقيقةً.
- كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
الثوم والزنجبيل
يُعزز الثوم من نمو الشعر، ويُحفز الدورة الدموية، ويُحارب البكتيريا المسببة للقشرة، ويستخدم مع الزنجبيل لإضافة المزيد من الفائدة، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- قطعة واحدة من الزنجبيل.
- 8 فصوص من الثوم.
- كوب واحد من أي نوعٍ من الزيوت الناقلة.
- الطريقة:
- قومي بسحق الثوم والزنجبيل في الخلاط لتكوين مزيجٍ متجانس.
- قومي بوضع الزيت في المقلاة للتسخين، ثم ضعي مزيج الثوم والزنجبيل في الزيت.
- سخني الزيت حتى يبدأ مزيج الثوم والزنجبيل بالتحوّل إلى اللون البني.
- قومي بتصفية الزيت، واتركيه حتى يبرد.
- قومي بوضع ملعقتان كبيرتان من الزيت في وعاءٍ، ودلكي فروة الرأس به.
- قومي بتغطية شعرك بقبعة الاستحمام بعد 15 دقيقةً من التدليك.
- اتركي الزيت على الشعر مدة 30 دقيقةً.
- قومي بغسل شعرك بشامبو لطيف.
الثوم
يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية، والخواص التي تعمل على زيادة نمو الشعر، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لاستخدامه:[٣]
- المكونات:
- 8 فصوص من الثوم.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت الناقل لكل 2 فص من الثوم.
- الطريقة:
- قومي بسحق الثوم في خلاط لتكوين مزيج متجانس.
- سخني الزيت في مقلاة وأضيفي الثوم إليه عندما يكون الزيت دافئًا.
- حركي الثوم بالمقلاة حتى تفوح رائحته.
- ارفعي المقلاة عن النار واتركي الزيت حتى يبرد.
- صفي الزيت في وعاءٍ زجاجي، ويُفضل أن يكون غامق اللون؛ حتى يدوم الزيت لفترةٍ أطول.
- قومي بوضع ملعقتين كبيرتين من الزيت في وعاءٍ.
- طبقي الزيت على فروة الرأس بطريقة التدليك.
- لفي شعرك بمنشفةٍ دافئة.
- اتركي الزيت على شعرك مدة 10-15 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
- كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.
الثوم والبصل والقرفة
يُساهم قناع الثوم والبصل والقرفة على تحفيز نمو الشعر، وزيادة حجم بصيلات الشعر، وفيما يأتي الطريقة الصحيحة لصنع هذه الوصفة:[٢]
- المكونات:
- حبة واحدة من البصل الصغير.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- عود واحد من القرفة.
- كوبان من الماء.
- الطريقة:
- اغلي جميع المكونات معًا في كوبين من الماء مدة 15 دقيقةً.
- اتركي المحلول حتى يبرد، ثم قومي بتصفيته.
- اسكبي المحلول على شعرك.
- اتركي المحلول على شعرك مدة 15 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر أو البارد.
- كرري هذه الطريقة كل يوم لمدة أسبوعٍ واحد.
فوائد الثوم للشعر
يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وفيما يأتي سيتم ذكر بعض فوائد الثوم للشعر:[٣]
- يُعزز الثوم صحة الشعر؛ وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات، ومنها: المنغنيز، والسيلينيوم، وفيتامين ج (c)، وفيتامين ب(b6).
- تُساهم المواد المضادة للبكتيريا، والفطريات في الثوم على محاربة الميكروبات، والمحافظة على صحة فروة الرأس.
- يُساهم الثوم على حماية الخلايا الكيراتينية (التي تُعزز من إفراز الكيراتين)، من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتوجد هذه الخلايا في الطبقة الخارجية من الجلد بما في ذلك فروة الرأس، وبصيلات الشعر.
- يعمل الثوم على تعزيز نمو الشعر في بقع فروة الرأس الصلعاء.
نصائح لتعزيز نمو الشعر
هنالك عدة أمور يُفضل اتباعها لتعزيز نمو الشعر، والحصول على شعرٍ صحي، وفيما يأتي سيتم ذكر بعضٌ منها:[٤]
- تجنبي غسل شعرك بالشامبو بشكلٍ يومي ما لم يكن شعرك دهنيًا.
- استخدمي مرطب الشعر؛ فهو يُساعد على استعادة الرطوبة للشعر بعد فقدانها.
- اغسلي شعرك بعد تنظيفه بالماء البارد لفترةٍ وجيزة؛ لشد بصيلات الشعر، والتقليل من تساقط الشعر.
- قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر، وتلوينه.
- استخدمي مشط واسع الأسنان لتمشيط الشعر، وفك تشابكه.
- تجنبي ربط شعرك بطريقة ذيل الحصان.
- دلكي فروة الرأس؛ لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم، وتعزيز الدورة الدموية.
- قصي أطراف شعرك التالفة باستمرارٍ.
المراجع
- ^ أ ب ت "25 DIY Home Remedies for Hair Growth", homeremediesforlife, Retrieved 2021/3/19. Edited.
- ^ أ ب Sindhu Koganti (2021/2/22), "How To Use Garlic For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 2021/3/19. Edited.
- ^ أ ب Adrienne Santos-Longhurst (2019/3/8), "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", healthline, Retrieved 2021/3/19. Edited.
- ↑ Jenny Tran (2021/2/6), "How to Make Your Hair Grow Faster", wikihow, Retrieved 2021/3/19. Edited.
