يتطلب الحصول على شعرٍ صحي الكثير من العناية والاهتمام، وتحول بعض المشاكل التي يتعرض لها الشعر، مثل: الجفاف، والتجعد، دون الحصول على ذلك، وهنالك العديد من النصائح، والعلاجات المنزلية التي يمكن تحضيرها في المنزل، وتطبيقها على الشعر لعلاج هذه المشاكل، وللحصول على الترطيب العميق للشعر، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن بعض هذه العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها ترطيب الشعر، وإزالة تجعّده للحصول على شعرٍ ناعمٍ وحريري، وعن الروتين اليومي الذي يُساعد في الحصول على شعرٍ رطبٍ، وناعمٍ، وصحي.[١]
7 وصفات لتنعيم وترطيب الشعر
هنالك العديد من الوصفات المنزلية التي يُمكن تطبيقها على الشعر للحصول على شعرٍ ناعمٍ، ورطبٍ، ولكن لا بد من تجربة مكوناتها على جزءٍ من الجلد قبل وضعها على الشعر للتأكد من عدم التحسس اتجاهها، ومنها ما يأتي:
العسل والأفوكادو
يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا، كما أنه يُحسن من قدرة الشعر في المحافظة على الرطوبة بداخله، وعند دمج العسل مع مكونٍ آخر مثل الأفوكادو، الذي يُعد من العناصر الغذائية الغنية بالزيوت الدهنية التي تعمل على تغذية الشعر وترطيبه، فإن ذلك يرطب الشعر بعمقٍ، ويجعله صحي، وخاصة الشعر الباهت، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[١]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- حبة واحدة من الأفوكادو الناضج.
- الطريقة:
- اهرسي حبة الأفوكادو في وعاءٍ، وأضيفي لها العسل.
- اخلطي هريس الأفوكادو والعسل معًا جيدًا؛ لتكوين خليطٍ متجانس.
- اغسلي شعرك بالشامبو فقط مع التأكد من عدم ترطيبه، واتركيه يجف في الهواء.
- طبقي الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف بعد جفافه.
- اتركي الخليط على الشعر مدة 30 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدة أسبوعيًا.
خل التفاح
يُساعد خل التفاح في تخليص الشعر من الزيوت، والأوساخ، والتراكمات العالقة به، ويُنقّيه من المواد الكيميائية القاسية المتراكمة عليه، مما يجعله علاجًا فعالًا لمنح الشعر المظهر الناعم، والحريري، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- الطريقة:
- امزجي خل التفاح والماء لتكوين محلول.
- اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.
- رطبي شعرك بالبلسم أو المكيف.
- اغسلي شعرك من المرطب أول المكيف.
- صبي محلول خل التفاح على شعرك، ولا تشطفيه بعد ذلك.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدة أسبوعيًا.
صبار الألوفيرا
يُعد صبار الألوفيرا مصدرًا غنيًا للأنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل على إصلاح الخلايا التالفة في فروة الرأس، ويُساهم محتوى الرطوبة في صبار الألوفير على تحسين وحفظ الرطوبة في الشعر طوال اليوم، مما يُساعد على منح الشعر المظهر الناعم، والتقليل من تجعده، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٢]
- المكونات:
- ورقة واحدة من الصبار.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- الطريقة:
- استخرجي ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا عن طريق قطع ورقة الصبار.
- اخلطي الجل حتى يصل إلى تناسقٍ مناسب.
- امزجي الماء مع الجل؛ لتكوين مزيجٍ مُتجانس.
- صبي المزيج المتكون في زجاجة رذاذ.
- طبقي المزيج على شعرك بطريقة الرش بعد غسل الشعر بالشامبو والتجفيف.
- اتركيه على شعرك بالوقت الذي تضعين به رذاذ الشعر.
- كرري هذه الطريقة 3-4 مرات أسبوعيًا.
البيض وزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مادة الأوليوربين التي تعمل على تعزيز نمو الشعر، ويُعد البيض من المواد الغنية بالبروتين والدهون، التي تعمل على تغذية الشعر، وتُرطبه، وتعطيه المظهر الناعم والحريري، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٣]
- المكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- الطريقة:
- امزجي البيض وزيت الزيتون معًا؛ لتكوين مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج على فروة الرأس وشعرك.
- غطي شعرك بمنشفة.
- اتركي المزيج على شعرك مدة 30-60 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
- طبقي البلسم على شعرك.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدة أسبوعيًا.
زبدة الشيا
تعد زبدة الشيا من المواد الفعالة في ترطيب الشعر الجاف، والتالف؛ لما تحتويه من خصائص مطرية، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٣]
- المكونات:
- ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا.
- الطريقة:
- سخني زبدة الشيا، ودلكي بها فروة الرأس وشعرك بلطفٍ.
- اتركي زبدة الشيا على شعرك مدة 30-60 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بشامبو معتدل وبلسم.
- كرري هذه الطريقة مرةً إلى مرتين أسبوعيًا.
الجيلاتين
يحتوي الجيلاتين على مادة بروتين متحلل تساعد في علاج الشعر التالف، وجعل الشعر ناعمًا، ولامعًا، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٤]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- كوب من الماء الدافئ.
- الطريقة:
- امزجي الجيلاتين بالماء حتى الذوبان؛ لتكوين محلولٍ متجانس.
- أضيفي الخل وزيت اللافندر إلى محلول الجيلاتين.
- طبقي المحلول على فروة الرأس وشعرك.
- اتركي المحلول مدة 10 دقائق.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدة أسبوعيًا.
المايونيز
يحتوي المايونيز على الأحماض الأمينية، والبروتينات، ومضادات الأكسدة اللازمة لجعل شعرك قويًا وناعمًا وصحيًا ولامعًا، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٤]
- المكونات:
- كوب واحد من المايونيز كامل الدسم.
- الطريقة:
- طبقي المايونيز على شعرٍ رطب مغسول حديثًا.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
- اتركي المايونيز على شعرك مدة 30 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بالشامبو الخفيف والماء البارد.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدة أسبوعيًا.
نصائح للحصول على شعرٍ صحي
هنالك بعض الخطوات التي يُفضل اتباعها للحصول على شعرٍ صحي، ومنها ما يأتي:[٥]
- احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم.
- قومي بممارسة الرياضة للمحافظة على صحة جسمك.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C، وفيتامين B، وفيتامين E.
- اغسلي شعرك بانتظامٍ حسب طبيعة الشعر؛ لإزالة الأوساخ، وخلايا الجلد الميتة.
- تجنبي استخدام الشامبو القاسي على شعرك.[٦]
- تجنبي الإفراط في غسل شعرك.[٦]
- طبقي الأقنعة المنزلية على شعرك مرةً واحدة أسبوعيًا للترطيب.[٦]
- تجنبي تصفيف شعرك بالحرارة، واتركيه يجف في الهواء.[٦]
- نامي على مخدة من الساتان لمنع تشابك الشعر.[٦]
- رطبي شعرك يوميًا؛ كاستخدام رذاذ الماء والبلسم.[٦]
المراجع
- ^ أ ب Meenal Rajapet (2021/2/14), "Deep Conditioning For Hair At Home", stylecraze, Retrieved 2021/3/11. Edited.
- ^ أ ب Meenal Rajapet (2021/1/20), "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft", stylecraze, Retrieved 2021/3/11. Edited.
- ^ أ ب Sindhu Koganti (2021/3/3), "How To Moisturize Your Hair: A Definitive Guide", stylecraze, Retrieved 2021/3/11. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", top10homeremedies, 2019/2/15, Retrieved 2021/3/11. Edited.
- ↑ "Natural Hair Care Tips", naturalbeautytips, Retrieved 2021/3/11. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Ndeye Anta Niang (2020/8/19), "How to Take Care of Natural Hair", wikihow, Retrieved 2021/3/11. Edited.
