تطويل وتنعيم الشعر، وصفات فعالة ومجرّبة!

يُعدّ الشعر سر الجمال والجاذبية، وتسعى كل امرأة إلى تحسين صحة وقوة شعرها ليظهر بأفضل حال، ومن المعروف أن الشعر يمر بثلاث مراحل؛ مرحلة التنامي، وتستمر بين 2-6 أعوام، ثمّ تأتي المرحلة الثانية وهي مرحلة التراجع، وتُعدّ مرحلة انتقال أو إنتاج بصيلات الشعر الجديدة وتستمر بين 4-6 أسابيع، ثم تأتي مرحلة الانتهاء، ويتوقف الشعر فيها عن النمو، وينمو عادة شعر الإنسان في المتوسط 15 سم في العام، وهناك بعض من الطرق والعوامل التي تساهم في تطويل الشعر بشكل أسرع، بعيدًا عن مشاكل الشعر التي تظهر نتيجة للتعرض للكثير من العوامل التي تجعله جافاً، وضعيفًا، إذ تتسبب هذه المشاكل بفقدان الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر ناعمًا وأملسًا، ويمكن استعادة هذه الزيوت باستخدام الخلطات الطبيعيّة، واتباع بعض من الطرق للعناية بالشعر، وفيما يأتي ذكر لها.^[١][٢]

تطويل وتنعيم الشعر

هناك الخطوات أو الطرق التي تساعد على تنعيم وتطويل الشعر، ومنها ما هو طبيعي، ومنها ما هو كيميائي، منها على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:

الوصفات الطبيعية لتطويل وتنعيم الشعر

يساعد اتباع بعض من الماسكات الطبيعية التي تحتوي على المكونات الطبيعية الآمنة للاستخدام على تعزيز نمو ونعومة الشعر، وذلك من خلال ما يأتي:

ماسك البيض

يحتوي البيض على مقدار مرتفع من البروتينات، والعناصر الغذائية، مثل: الزنك، والكبريت، والحديد، والفوسفور، واليود، والتي تغذي بصيلات الشعر، وتعزز من صحة الشعر، وتزيد نموه، ويُستخدَم كما يأتي:^[٣]

• المكونات
• بياض بيض.
• الطريقة
• اخفقي بياض البيض بشكل جيد للحصول على قوام كريمي ومتناسق.
• ضعي المزيج على شعركِ، ودلكيه بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
• اتركي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ لمدّة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو المعتدل.

ماسك الحلبة

يعزز البروتين الموجود في الحلبة من نمو الشعر، ويحافظ على اللون الطبيعي للشعر، إذ يحوي على مادة الليسيثين التي تقوي بصيلات الشعر وترطبها، ويُستخدَم كما يأتي:^[٣]

• المكونات
• كوب من بذور الحلبة.
• مقدار كافٍ من الماء.
• ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند، أو اللبن الزبادي (اختياري للحصول على فوائد أكثر).
• الطريقة
• انقع كوبًا من بذور الحلبة في كمية من الماء طوال الليل.
• في صباح اليوم التالي، صفي الماء لطحن البذور، للحصول على عجينة.
• ضعي العجينة على فروة رأسكِ، مع التدليك لعدة دقائق.
• اتركي العجينة على رأسكِ لعدة ساعات.
• اغسلي فروة رأسكِ وشعركِ بالماء الفاتر.
• كرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج الفعالة.

الصبار

الصبار (الألوفيرا) هو مكيف طبيعي يعزز من نعومة ولمعان الشعر، ويخفف من تهيج فروة الرأس، ويزيد نمو الشعر، وعند مزجه مع زيت خشب الشعر، فإنّه يحسّن تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يعزز من النمو الصحي، ويحد من فقدان الشعر، ويُستخدَم كما يأتي:^[٤]

• المكونات
• ملعقتان صغيرتان من جل الصبار الطازج أو الصبار الجاهز المتوفر في السوق.
• 3 قطرات من زيت خشب الأرز الأساسي.
• الطريقة
• امزجي جل الصبار مع زيت خشب الأرز، للحصول عل خليط متناسق.
• ضعيه على شعركِ، ودلكيه برفق.
• اتركيه على رأسكِ لمدة نصف ساعة. 
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، والشامبو، والبلسم كالمعتاد.

الإجراءات التجميلية لتنعيم الشعر

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام الطرق الكيميائية للحصول على شعر ناعم، ومن هذه الطرق ما يأتي:^[٥]

• الكيراتين: وهو من الطرق الحديثة التي انتشرت مؤخرًا لتنعيم الشعر، إذ يُعدّ أقل قسوة على الشعر؛ لأنّه لا يكسر روابط الشعر بشكل دائم، ويُعدّ مناسبًا لجميع أنواع الشَّعر سواءً أكان مموجًا، أم مجعدًا، أم مصبوغًا.
• التنعيم الكيميائي: وذلك من خلال استخدام محلول كيميائي يُستخدَم لغسل الشعر، وجعله صحيًا وناعمًا، إذ يتمّ وضعه على الشعر بين 4-5 ساعات، وتستمر آثاره لمدة 3 أشهر، ويجب الانتظام بعمل التعديلات عليه للحفاظ على الشعر ناعمًا، ولكن يجب الحذر عند استخدامه فهو يضر الشعر؛ لأنّه يتكون من مواد كيميائية عديدة مثل:الفورمالديهايد والقلويات، والتي تتسبب في إضعاف الروابط الطبيعية للشعر، كما تُعدّ هذه الطريقة غير مناسبة للشعر المصبوغ.
• إعادة التهيئة الحرارية: يُسمّى التمليس الياباني، وهو مناسب لتجعيدات الشعر الكبيرة الحجم، وتُستخدَم من خلال غسل الشعر بشكل متكرر بمحلول كيميائي يكسر الروابط الداخلية، إذ تعمل هذه التقنية على تغيير بنية الشعر بشكل دائم، لتجعل الشعر ناعمًا وأملسًا، وتحتاج إلى إجراء بعض التعديلات المنتظمة كل 5-6 أشهر على الشعر حسب نموه، ولكن هذه الطريقة لا تناسب الشعر المصبوغ أو المعالج.

نصائح لتعزيز نمو ونعومة الشعر

يتعرض الشعر للكثير من المشاكل، لذلك يجب اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس، ومنها ما يأتي:^[٦]

• تقليل عمل التسريحات التي تشد الشعر وتضعفه، ويجب التقليل من استخدام اكسسورات الشعر التي تضعفه أيضًا.
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد والبروتين، ويوجد الحديد في اللحوم العضوية، والمحار، والحبوب المدعمة بالحديد، والفاصولياء، وبذور اليقطين، والسبانخ، ولكن يجب عدم تناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب، إذ يؤدي نقص الحديد إلى تساقط الشعر، أمّا البروتين فيزيد من نمو الشعر وصحته، ويوجد في: الأسماك، والبيض، واللحوم، والمكسرات، والبذور، والفاصولياء.
• ترك الشعر يجف من تلقاء نفسه في الهواء، إذ تتسبب الحرارة المرتفعة الناتجة عن استخدام مجففات الشعر في تلف الشعر وتكسره، وتقصفه، لذلك يجب التقليل من استخدام أدوات التصفيف الساخنة على الشعر.
• غسل الشعر بشكل معتدل وغير مفرط بالشامبو، إذ يُمكن أن يتسبب استخدام الشامبو بشكل يومي ومتكرر في تعريض الشعر للضعف والتكسر؛ لأنّ الشعر المبلل أكثر مرونة من الشعر الجاف، وأكثر عرضة للضعف عند فركه أثناء الاستحمام، ولذلك يجب التقليل من استخدام الشامبو، للحفاظ على صحة وقوة الشعر.
• اختيار المنتجات المناسبة للشعر، واستخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على مكونات طبيعية خالية من مواد الكبريتات القاسية التي تتسبب بضرر وجفاف الشعر، واستخدام البلسم الجيد الخالي من السيليكون.^[٧]
• غسل الشعر بالماء البارد، إذ يعمل الماء البارد على تعزيز رطوبة الشعر، للحصول على شعر صحي وناعم.^[٧]
• قص الشعر بانتظام، إذ يحتاج الشعر للقص بشكل منتظم كل 6-8 أسابيع؛ وذلك لإزالة الأطراف المتقصفة المتضررة، وحماية جذور الشعر من التلف.^[٧]
• التدليك بالزيت، إنّ تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، للحد من التوتر، وتنعيم الشعر، وتحسين تدفق الدورة الدموية في الرأس، وتغذية بصيلات الشعر بشكل جيد.^[٧]