تحرص معظم النساء على العناية بشعرهن بشتى الوسائل والطرق، ويتعرض الشعر للعديد من المشاكل التي تؤدي إلى فقدان لمعانه، ونضارته، ومن أبرز هذه المشاكل جفاف الشعر، إذ يتسبب جفاف الشعر في جعل الشعر باهتًا وقاتمًا، وغير صحي، وتجدر الإشارة إلى أنّه عند جفاف الشعر تزداد فرصة تساقطه، وظهور القشرة، ويحدث الجفاف نتيجة عدم قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، أو امتصاصها بشكل صحيح في فؤوة الرأس؛ مما يتسبب مع مرور الوقت بتكسر الشعر، وهشاشته، وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى جفاف الشعر منها: نقص المغذيات، أو الإكثار في غسل الشعر، أو استخدام المنتحات القاسية على الشعر، وغيرها من العوامل الأخرى، ولحسن الحظ هنالك العديد من الطرق التي تساعد على ترطيب الشعر، وتمنع جفافه.[١]


كيفية ترطيب الشعر

هنالك العديد من الطرق التي تساعد على ترطيب شعركِ، وذلك من خلال فك تشابك الشعر، والتقليل من غسل شعركِ بالشامبو للاحتفاظ برطوبة الشعر، بالإضافة إلى حماية شعركِ من الملوثات الخارجية مثل: أشعة الشمس، والرياح وغيرها، والحرص على تدليك شعركِ بالزيوت التي تمتلك خصائص مرطبة للشعر، وفيما يأتي بعض الوصفات، والطرق الطبيعية التي تساعد على ترطيب شعركِ، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الوصفات، لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد، ومن أهمّ هذه الوصفات ما يأتي:ِ[٢][٣]


وصفة الموز وزيت الزيتون

تتميز هذه الوصفة باحتوائها على خصائص مرطبة للشعر تساعد على جعله ناعمًا، ويُمكنكِ تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • المكونات
  • ثمرة موزة ناضجة.
  • ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • الطريقة
  • اهرسي ثمرة الموز جيدًا للتخلص من التكتلات.
  • أضيفي إليه زيت الزيتون، وامزجي المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس.
  • طبقي المزيج على شعركِ المبلل، وفروة رأسكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر.
  • يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.


وصفة زيت الأركان

يتميز زيت الأركان (الأرغان) باحتوائه على فيتامين (E)، وفيتامين (A)، بالإضافة إلى أنّه مصدر غني بحمض اللينوليك، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والذي يفيد بدوره في تعزيز صحة الشعر، وإصلاح الأطراف المتقصفة، ومنحه النعومة، واللمعان، ويُمكنكِ تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٤]

  • المكونات
  •  كمية مناسبة من زيت الأركان (حسب طول الشعر).
  • الطريقة
  • طبقي الزيت على شعركِ، ودلكي فروة رأسكِ به لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق تقريبًا.
  • غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدّة 30 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد.
  • يُنصح بتكرار هذه الوصفة 2-3 مرّات أسبوعيًا.


وصفة زبدة الشيا

تساعد زبدة الشيا على ترطيب الشعر، وحبس الرطوبة بداخله، وتغذيته، وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية؛ نظرًا إلى احتوائها على العديد من الخصائص المرطبة، والمغذية للشعر، ويُمكنكِ تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٥]

  • المكونات
  • كمية مناسبة من زبدة الشيا (حسب طول الشعر).
  • الطريقة
  • ضعي زبدة الشيا على شعركِ ابتداءً من الجذور حتى الأطراف، وتجدر الإشارة إلى أنّه إذا كنتِ تمتلكين شعرًا دهنيًا أو مختلطًا ضعي زبدة الشيا من منتصف طول الشعر، بينما إذا كنتِ تمتلكين الشعر جافًا ضعي زبدة الشيا على كامل الشعر.
  • لفّي شعركِ بمنشفة دافئة، واتركيه لمدّة 60 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو، والبلسم كالمعتاد.
  • يُنصح بتكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للشعر الجاف، ومرة واحدة في الأسبوع للشعر الدهني.


وصفة زيت الأفوكادو

يُعدّ زيت الأفوكادو مرطبًا طبيعيًا للشعر؛ بفضل احتوائه على المعادن، والأحماض الدهنية الأساسية، ومضادات الأكسدة، والبيوتين، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين (E)، وفيتامين (A)، وفيتامين (B5)، وبالتالي يعود زيت الأفوكادو على الشعر بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية كترطيب الشعر، وتقويته، وتعزيز نموه، ويُمكنكِ تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٦]

  • المكونات
  • ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • ثمرة أفوكادو ناضجة.
  • ثمرة موز ناضجة.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • الطريقة
  • اهرسي الأفوكادو، والموز بواسطة الخلاط الكهربائي؛ للحصول على مزيج ناعم خالٍ من التكتلات.
  • أضيفي باقي المكونات المذكورة إلى مهروس الأفوكادو، والموز، وامزجيها معًا للحصول مزيج متجانس.
  • ضعي المزيج على شعركِ، واتركيه لمدّة تتراوح بين ثلث ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا.
  • اغسلي شعركِ بالماء الدافئ، أو الشامبو الخالِ من المواد الكيميائيّة.


الوقاية من جفاف الشعر

هنالك مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية التي تساعد على منع جفاف شعركِ، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي:[٢]

  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة.
  • خففي من تصفيف الشعر باستعمال الحرارة.
  • حاولي التخفيف من تسريحات الشعر التي تحكم شدّ الشعر.
  • خففي من اللجوء إلى العلاجات الكيميائية على الشعر.
  • استخدمي حمامات زيت للشعر بين فترة وأخرى.
  • ابتعدي عن تسريح شعركِ عندما يكون رطبًا.
  • احرصي على التخفيف من تعرض الشعر لأشعة الشمس من خلال ارتداء الأوشحة، والقبعات عند الخروج من البيت.
  • احرصي على ترطيب شعركِ بالبلسم بعد غسله بالشامبو دائمًا.
  • استخدمي مشطًا يناسب طبيعة شعركِ.

المراجع

  1. ↑ Top10HomeRemedies Team (5/2/2019), "Home Remedies for Dry Hair", top10homeremedies, Retrieved 6/2/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت Shaheen Naser (11/11/2020), "6 Natural Ways To Moisturize Your Hair", stylecraze, Retrieved 6/2/2021. Edited.
  3. ↑ Patrick Evan (5/3/2020), "How to Add Moisture to Your Hair", wikihow, Retrieved 6/2/2021. Edited.
  4. ↑ Top10HomeRemedies Team (21/6/2019), "10 Amazing Benefits of Argan Oil for Skin and Hair", top10homeremedies, Retrieved 6/2/2021. Edited.
  5. ↑ Meenal Rajapet (24/1/2020), "Deep Conditioning For Hair At Home", stylecraze, Retrieved 6/2/2021. Edited.
  6. ↑ Annamarya Scaccia (9/5/2017), "What Are the Benefits of Using Avocado Oil on Hair?", healthline, Retrieved 6/2/2021. Edited.