تُولي المرأة الكثير من الاهتمام والعناية لشعرها، وذلك بوصفه أحد معايير الجمال، إلا أنه قد يتعرض للعديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تلفه وتعرّضه للكثير من المشكلات، مثل: الأطراف المتقصفة، وتساقط الشعر، والجفاف، والبهتان، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الشعر لمظهره الجميل والصحي، لكن يمكن التغلب على هذه المشكلات من خلال بعض الوصفات المنزلية الطبيعية.[١]


وصفات لحل مشكلات الشعر

تتضمن الوصفات الطبيعية التي يُمكنكِ الاستعانة بها لحل مشكلات الشعر ما يأتي:


ماسك الزبادي وزيت الزيتون للشعر الجاف

يعد جفاف الشعر من أكثر مشكلات الشعر شيوعًا، إذ لا يستطيع الاحتفاظ بالرطوبة داخله، مما يؤثر في مظهره فيبدو باهتًا وهشًّا وسريع التكسر، ويمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام ماسك الزبادي وزيت الزيتون، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • نصف كوب من الزبادي.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • 6 قطرات من الزيت العطري الذي تفضلينه.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات معًا جيّدًا.
  • اغسلي شعرك بالشامبو.
  • ضعي الخليط على شعرك، وغطّيه باستخدام قبعة الاستحمام.
  • اتركيه على شعرك لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ.


ماسك الموز لتساقط الشعر

تعاني الكثير من النساء من تساقط الشعر، ويمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام الموز، إذ يُعدّ مُفيدًا لهذه الحالة؛ وذلك لأنه غني بالفيتامينات، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، ويُستخدم من خلال اتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • حبتان ناضجتان من الموز.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات معًا حتى يصبح القوام ناعمًا.
  • ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسكِ، مع التأكد من تغطية الشعر بالكامل.
  • اتركيه على شعرك لمدة 5 دقائق.
  • اغسلي شعرك بالماء الفاتر.


ماسك صودا الخبز للشعر الباهت

يتصف الشعر الباهت بقلّة الرطوبة واللمعان، ويوجد العديد من العوامل التي تسبّب هذه المشكلة، مثل استخدام المنتجات التي لا تناسب الشعر، ويُشار إلى أنّه يُمكن استخدام صودا الخبز للشعر الباهت؛ إذ تساهم في التخلص من بقايا المنتجات المتراكمة على الشعر وفروة الرأس، والتي تمنع وصول المواد المغذية إلى الخصلات، مما يؤدي إلى ضعف الشعر فيصبح مظهره باهتًا وغير صحي، وتستخدم صودا الخبز من خلال اتباع ما يأتي:[٤]

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز، أو 4 ملاعق كبيرة إذا كان شعركِ طويلًا.
  • مقدار كافٍ من الماء.
  • الطريقة:
  • ضعي صودا الخبز في وعاءٍ مناسب.
  • أضيفي الماء تدريجيًّا إلى صودا الخبز حتى تتشكّل لديكِ عجينة متماسكة.
  • دلكي جذور شعرك وأطرافه وفروة رأسكِ بالعجينة.
  • مشطي شعرك باستخدام مشط واسع الأسنان لتوزيع العجينة عليه بالتساوي.
  • اتركي المزيج على شعرك لمدة 5 دقائق.
  • اغسلي شعرك جيدًا، ثمّ ضعي القليل من البلسم عليه.
  • كرري هذه الوصفة 2-3 مرات شهريًّا.


ماسك البيض وزيت الزيتون للأطراف المتقصفة

تصبح الأطراف متقصفة نتيجة العديد من الأسباب المختلفة، مثل: الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية، أو التعرض لأشعة الشمس القوية، ومن العلاجات المنزلية الفعالة لهذه المشكلة ماسك البيض وزيت الزيتون؛ إذ يساعد البيض على تغذية الشعر وتقويته، أما زيت الزيتون فهو مرطب ممتاز، ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي:[٥]

  • المكونات:
  • بيضة واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات معًا في وعاءٍ مناسب.
  • ضعي الخليط على شعرك مع التركيز على الأطراف، وتجنّبي وضعه على الجذور.
  • غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو، وتجنبي الماء الساخن؛ لأنه يؤدي إلى طهي البيض.


ماسك حليب جوز الهند للشعر المتجعد

يمتاز الشعر المتجعد بمظهره الباهت وصعوبة تصفيفه، وذلك بسبب قلة الرطوبة في خصلات الشعر وفي طبقات الجلد، ويمكن استخدام حليب جوز الهند لتجعيدات الشعر، والذي يُعد بروتينًا طبيعيًّا له، إذ يساعد على ترطيبه ويقلل من تطايره، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٦]

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند.
  • الطريقة:
  • ضعي حليب جوز الهند في قدرٍ على النار حتى يصبح دافئًا، مع الحرص على ألّا يصبح ساخنًا.
  • ضعي حليب جوز الهند الدافئ على شعرك، ولفّيه باستخدام المنشفة.
  • اتركيه على شعرك طوال الليل.
  • اغسلي شعرك في صباح اليوم التالي بالشامبو، واتركيه يجف في الهواء الطلق.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.


ماسك الصبار للشعر الدهني

يوصف الشعر الدهني بأنّ ملمسه يتحول إلى زيتي ودهني بعد يوم أو يومين فقط من غسله؛ نتيجة الإفراز المفرط للزيت من فروة الرأس، ويمكن التحكم بإفراز تلك الزيوت باستخدام جلّ الألوفيرا، الذي يُخلص الشعر أيضًا من السموم والشوائب، ويساعد على تغذيته، من خلال اتباع ما يأتي:[٧]

  • المكونات:
  • ملعقة صغيرة من جل الصبار.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • كوب من الشامبو المعتدل.
  • الطريقة:
  • اخلطي جل الصبار وعصير الليمون مع الشامبو.
  • اغسلي شعرك باستخدام هذا المزيج.
  • اتركيه على شعرك لبضع دقائق، ثم اغسليه بالماء.
  • استخدمي هذا الشامبو في كل مرة تغسلين فيها شعرك.
  • خزني الشامبو في الثلاجة لمدة أسبوع.


ماسك الشاي الأخضر للشعر الخفيف

يعد الشعر الخفيف من المشكلات التي يمكن أن تحدث لجميع الأشخاص، بغض النظر عن الجنس أو العمر، ومع ذلك يمكن علاجه بالشاي الأخضر الذي يحفز نمو الشعر ويكثفه، ويملك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٨]

  • المكونات:
  • كوب من الشاي الأخضر.
  • ربع كوب من خل التفاح.
  • الطريقة:
  • اخلطي خل التفاح مع الشاي الأخضر البارد.
  • اغسلي شعرك بالشامبو.
  • اسكبي الخليط على شعرك بالكامل، ثم مشطيه حتى تتشبع الخصلات به.
  • لا تغسلي شعرك من هذا الخليط.

ملاحظة: إذا كان لون شعرك أشقر أو أبيض اختبري هذا الخليط على منطقة صغيرة ومخفيّة من الشعر قبل استخدامه؛ لأنه قد يؤدي إلى تغيير لونه.


نصائح عامة للعناية بالشعر

اتبعي النصائح الآتية للحصول على شعر صحي ولامع:[٩]

  • تجنبي غسل شعرك يوميًا؛ فالغسل المتكرر يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية، وبدلًا من ذلك اغسليه كل يومين أو ثلاثة أيام.
  • تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مادتي الكبريتات والسيليكون؛ إذ تسبّبان له الضرر.
  • ضعي البلسم على أطراف شعرك فقط وليس على فروة الرأس؛ حتى لا يصبح الشعر دهنيًّا.
  • اغسلي شعرك بالماء البارد أو الفاتر، وحاولي قدر الإمكان تجنب استخدام الماء الساخن، الذي قد يسبب الضرر للشعر.
  • حافظي على نظافة فرشاة الشعر، بغسلها بالماء الدافئ والشامبو بانتظامٍ.
  • تجنبي تجفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر، واتركيه يجف في الهواء الطلق.
  • اختاري المنتجات المناسبة لنوع شعركِ.
  • تجنبي تمشيط شعرك وهو مبلل، إذ يكون أكثر ضعفًا وعرضةً للتلف، ومشطيه بعد أن يجف تمامًا واستخدمي المشط واسع الأسنان للتخلص من التشابك.
  • قصي أطراف شعرك بانتظامٍ؛ أي كل 3 أشهر.
  • تناولي الغذاء الصحي الذي يحتوي على البروتينات، وأحماض الأوميغا 3، والفيتامينات المفيدة للشعر.
  • اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وشعرك.

المراجع

  1. "Top 10 Common Hair Problems You Should Know About", vkool, Retrieved 9/12/2020. Edited.
  2. Joana Cavaco Silva (18/5/2018), "How do I stop my hair from being dry?", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2020. Edited.
  3. Anjali Sayee (6/5/2020), "15 Effective Hair Masks To Treat Hair Loss", stylecraze, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  4. Sara Lindberg (26/5/2020), "6 Ways to Make Your Dull Hair Shine", healthline, Retrieved 8/12/2020. Edited.
  5. Arthur Sebastian (3/9/2020), "How to Treat Split Ends", wikihow, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  6. "Home Remedies for Frizzy Hair", top10homeremedies, 25/7/2019, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  7. "Home Remedies for Oily Hair", top10homeremedies, 22/2/2019, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  8. STEPHANIE GERBER (16/4/2020), "10 Thinning Hair Masks To Soothe Your Scalp, Prevent Fallout Stimulate Growth", helloglow, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  9. Courtney Foster (16/9/2020), "How to Look After Your Hair", wikihow, Retrieved 14/12/2020. Edited.