وصفات منزلية لتدليك الشعر

لا شك أنّ تدليك فروة الرأس يُشعركِ بالاسترخاء وتخفيف التوتر، كما أنّ هذا التدليك يعود بالنفع على الشعر أيضًا، إذ يعزز نموه، فتدليك فروة الرأس والشعر يشبه تمامًا تدليكِ الرقبة، والجسم إلّا أنّ فروة الرأس تحتاج لرقة أكثر ولطف بالتعامل معها، وعادة ما يتمّ تدليكها دون زيوت، ويُمكنكِ استخدام الزيوت للحصول على نتائج أفضل، وذلك باستخدام أطراف الأصابع، فنمو الشعر وقوته يعتمد على البصيلات القريبة من سطح الجلد وأسفله مباشرة، مما يعني أنّ التدليك يقوي هذه البصيلات لتنتج شعرًا كثيفًا بصورة سريعة، وهناك أنواع مختلفة من تدليك فروة الرأس، منها التقليدي بأطراف الأصابع، والتدليك باستخدام الشامبو أثناء الاستحمام، والتدليك باستخدام الأدوات المخصصة، والتدليك باستخدام الزيوت الأساسية، وفي هذا المقال أهمّ الزيوت المُستخدَمة لتدليك الشعر.^[١]

وصفات لتدليك الشعر

فيما يأتي أهمّ الوصفات الطبيعية لتدليك الشعر:

السمنة

هي أحد المنتجات الطبيعية التي تُعدّ أكثر أمانًا من المنتجات التجارية والمركبات الكيميائية، وإليكِ طريقة استخدامها:^[٢]

• المكونات:
• بضع ملاعق كبيرة من السمن بما يتناسب مع طول شعركِ وكثافته.
• الطريقة:
• سخني السمن لمدة 10 ثوانٍ في الميكرويف، أو ضعي القليل من السمن بين يديكِ وافركيهما معًا.
• دلكي شعركِ وفروة رأسكِ جيدًا بالسمن، وتحديدًا الأطراف المتقصفة.
• ارتدي قبعة الاستحمام.
• اتركي السمن على شعركِ لمدة تتراوح بين 1-2 ساعة، كما يُمكنكِ تركه طوال الليل لنتائج أفضل.
• اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر جيدًا للتخلص من بقايا السمن.

ملاحظة: يُفضل اختبار السمن على رقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود أيّ رد فعل تحسسي على بشرتكِ من السمنة.

مزيج الزيوت لتدليك الشعر

يحتوي هذا المزيج على العديد من الزيوت الطبيعية النباتية والأساسية التي تُحسّن صحة فروة الرأس، وتعزز من نمو الشعر، وإليكِ طريقة تحضيرها واستخدامها كما يأتي:

• المكونات:
• ربع كوب من زيت الزيتون، أو أيّ من الزيوت الناقلة.
• ربع كوب من زيت الجوجوبا.
• 20 قطرة من مستخلص نبات كنباث الحقول أو ذنب الخيل الحقلي.
• 15 قطرة من مستخلص نبات القراص.
• 12 قطرة من زيت الليمونية (الإذخر) العطري.
• 5 قطرات من زيت إكليل الجبل.
• 10 قطرات من زيت القصعين المتصلب، أو ما يُسمّى المريمية المتصلب، أو العيزقان المتصلب، أو كف الدب.
• الطريقة:
• امزجي المكونات معًا واسكبيها في زجاجة رذاذ محكمة الإغلاق.
• رجي الزجاجة جيدًا.
• ضعي القليل من الزيت على أطراف أصابعكِ.
• افركي يديكِ معًا ليتوزع الزيت على كافة يدكِ.
• امسحي الزيت بشعركِ، ومرري أصابعكِ خلاله وصولًا إلى فروة الرأس من الأمام وحتى العنق.
• أضيفي المزيد من الزيت حسب الحاجة.
• دلكي فروة رأسكِ وشعركِ لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ بالبلسم كالمعتاد.
• ضعي المتبقي من المزيج في الثلاجة للاستخدام لاحقًا.

زيت خشب الأرز

يمتاز زيت خشب الأرز بقدرته على الحفاظ على فروة الرأس، ويعزز حركة الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تقوية الشعر، وإليكِ طريقة تحضيره واستخدامه:^[٣]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• قطرتان من زيت خشب الأرز.
• الطريقة:
• امزجي الزيوت معًا لتحصلي على قوام مرطب للشعر.
• افردي الزيت على شعركِ ودلكي فروة رأسكِ جيدًا.
• اتركي الزيت على شعركِ لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ جيدًا بالشامبو اللطيف على الشعر.

ملاحظات:

يجب اتباع الملاحظات الآتية قبل وضع الزيوت الأساسية على فروة الرأس:^[٣]

• يجب اختبار القليل من زيت الأرز على مساحة صغيرة جدًا من زيت الأرز قبل وضعه على فروة الرأس؛ للتأكد من عدم وجود أيّ رد فعل تحسسي على الجسم.
• يجب خلط الزيوت الأساسية مع أحد الزيوت الناقلة، مثل: زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو الشامبو، أو البلسم؛ لتخفيفها قبل وضعها على فروة الرأس.

زيت إكليل الجبل

يوسع زيت إكليل الجبل أو حصى البان (الروزماري) الأوعية الدموية، ويسهل وصول الأكسجين والعناصر المفيدة لتحسين نمو بصيلات الشعر بطريقة سليمة، وإليكِ طريقة استخدامه:^[٣]

• المكونات:
• 5 قطرات من زيت إكليل الجبل.
• الطريقة:
• اغسلي شعركِ كالمعتاد.
• دلكي شعركِ بزيت إكليل الجبل جيدًا.
• يُمكنكِ إضافة الزيت إلى الشامبو والبلسم وتدليك الشعر خلال الاستحمام.

طريقة تدليك الشعر

إليكِ طريقة تدليك الشعر منزليًا:^[٤]

• اختاري أحد الزيوت الأساسية التي ترغبين بها، مثل: زيت البابونج، أو زيت اللافندر (الخزامى)، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت إكليل الجبل، أو زيت الليمون، أو زيت النعناع، وغيرهم.
• اختاري أحد الزيوت الناقلة، مثل: زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخروع لتخفيف الزيوت الأساسية بها؛ إذ لا يجب وضع الزيوت الأساسية على فروة الرأس مباشرة، وتكون نسبة التخفيف عادة حوالي 8-10 قطرات من الزيوت الأساسية مع ملعقتين كبيرتين من الزيوت الناقلة.
• اسكبي نصف كمية الزيت الذي اخترتيه أعلى رأسكِ، وابقي رأسكِ مائلًا إلى الخلف؛ لتجنب وصول الزيت لعينيكِ.
• افركي فروة رأسكِ من الأمام إلى الخلف بحركات مستقيمة، ثمّ كرري بنفس المنطق بحركات دائرية لضمان توزيع الزيت على كافة فروة رأسكِ.
• احني رأسكِ إلى الأمام، واسكبي بقية الزيت على مؤخرة رأسكِ، ثمّ افردي الزيت بأصابعكِ ليصل إلى فروة رأسكِ كاملة.
• استمري بتدليك فروة رأسكِ من كافة الجوانب وتحديدًا المناطق التي تتحمل التوتر والضيق، مثل منطقة الصدغين.
• دلكي شعركِ من الجذور إلى الأطراف بالزيت جيدًا بعد الانتهاء من فروة رأسكِ، وتأكدي من تغطية كافة أطراف الشعر.
• اتركي الزيت على شعركِ لمدة 20 دقيقة ليتغلغل الزيت لأعماق الشعر، ويُمكنكِ تركه ليلة كاملة.
• لفي شعركِ بمنشفة دافئة، وغطي وسادتكِ بقماشة؛ لتتجنبي استاخها.
• اغسلي شعركِ إذا أحسست بحرقة، أو ألم في فروة رأسكِ، أو في الصباح الباكر؛ إذ لا يجب أن تشعري بذلك خلال وضع الزيت على رأسكِ.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، وشامبو لطيف على الشعر، ثمّ ضعي البلسم، مع تدليك فروة رأسكِ، وشعركِ أثناء ذلك.