أفضل أنواع الزيوت لتقوية الشعر

إذا قمتِ باستبدال الزيوت الطبيعية بالمواد الكيميائية للعناية بشعرك، فعليك ألّا تنسي الزيوت الأساسية للتخلص من قشرة الرأس، أو الحكة، أو تحفيز الشعر على النمو، أو تقوية خصلات الشعر، أو حتى لترطيب شعركِ، فالزيوت الأساسية من الخيارات الطبيعية المهمة التي تجعل شعركِ صحيًا أكثر من خلال استخدامه في تصنيع منتجات طبيعية للشعر، وهناك الكثير من الخيارات الممتازة لشعركِ، بغض النظر عن نوعيته سواء كان دهنيًا أو جافًا، لذا عليك اختيار ما يناسبه وتجربة إحدى الطرق لتطبيقه، وفي هذا المقال أهمّ الزيوت لتقوية الشعر.^[١]

أنواع الزيوت لتقوية الشعر

فيما يأتي أهمّ الزيوت الطبيعية التي يُمكنكِ وضعها على رأسكِ لزيادة قوة شعركِ، ويُفضل أن يكون الزيت دافئًا، مع العلم أنّه لا يجب وضع الزيوت الأساسية مباشرة على فروة الرأس؛ لأنّها قد تتسبب في حرقها، أو تهيجها، أو احمرارها، لذا يجب تخفيفها مع أحد الزيوت الناقلة:^[١][٢]

زيت جوز الهند

يتمتع برائحة مميزة، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين (E) وعناصرغذائية أخرى، ويحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا لمحاربة الفطريات أو العدوى، والفيروسات، والبكتيريا، ويحسّن من صحة فروة الرأس، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر، ويساعد على تعزيز نمو الشعر، وفيما يأتي طريقة استخدامه كبلسم:^[٢]

• المكونات
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
• الطريقة
• سخني زيت جوز الهند حتى يصبح سائلًا، ثمّ دلكي فروة رأسكِ به.
• اتركيه لمدة ساعة أو ساعتين، كما تستطيعين تركه طوال الليل لترطيب الشعر من الداخل.
• اغسلي شعركِ جيدًا بالماء الفاتر، والشامبو، ثمّ البلسم.

زيت الأرغان

يُؤخذ زيت الأرغان من ثمار شجرة الأرغان الأصلية في المغرب، وهو معروف بتكوين خصلات شعر جديدة، ويحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامين (E)، وأحماض أوميغا 3، وأوميغا 9 الدهنية التي تقوم بتغذية الشعر الجاف والخشن والتالف، وقد يعزز من إنتاج خلايا جديدة تجعل الشعر أكثر صحة، ويمكن استخدام زيت الأرجان لحماية شعرك من أدوات التصفيف ذات الحرارة العالية، كمجفف الشعر ومكواة الشعر، ويُمكنكِ استخدامه بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات
• 2-3 قطرات من زيت الأرغان.
• الطريقة
• ضعي زيت الأرغان في راحة يديكِ.
• وزعيه على شعركِ بالتساوي، ثمّ صففي شعركِ كالمعتاد، وإذا كنت تمارسين السباحة، سيقوم زيت الأرغان بحماية شعركِ أيضًا من المواد الكيميائية الموجودة في حمامات السباحة.

زيت الزيتون البكر

هو حل طبيعي وممتاز للعديد من المشاكل؛ لأنّه غني بالأحماض الدهنية المهمة لفروة الرأس والشعر، وهو مثالي لمنع ظهور الشيب، ويساعدك على التمتع بشعر أقوى، وأطول، ولامع أكثر، ويُمكنكِ استخدامه بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات
• صفار بيضتين.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• نصف كوب من الماء البارد.

• الطريقة
• اخلطي صفاري البيضتين مع زيت الزيتون.
• خففي المزيج بالماء البارد، ولا تستخدمي الماء الساخن؛ لأنّه قد يعمل على طهو البيض الذي سيكون من الصعب إخراجه من الشعر.
• دلكي المزيج على فروة رأسكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء البارد، والشامبو، ثمّ البلسم.

زيت إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل (الروزماري) هو زيت أساسي يُفضل استخدامه للعناية بالشعر، ووُجِد أنّه يحفّز نمو بصيلات الشعر، ويمنع الصلع المبكر، ويقلل من حكة الرأس، وبالتالي يقلل من ظهور القضرة في الشعر، ويقلل من مشاكل الشعر الدهني والجاف، ويمنع تقصف الشعر،^[٣] ويُمكنكِ استخدامه بالطريقة الآتية:^[٤]

• المكونات
• 5 قطرات من زيت اللافندر.
• ملعقة صغيرة من أحد الزيوت الناقلة، مثل: الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
• الطريقة
• بعد الاستحمام، اخلطي زيت اللافندر مع الزيت الناقل.
• ضعيه على فروة رأسكِ لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق مع التدليك.
• اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء الفاتر، والشامبو، ثمّ البلسم.

زيت النعناع

يمتار زيت النعنع برائحته المنعشة، وعند مزجه مع زيت الجوجوبا فإنّه يزيد من عمق بصيلات الشعر للحصول على شعر أقوى، ويزيد من كثافة وطول الشعر، ويجب التنبيه على أنّ هذا الزيت غير آمن للاستخدام على شعر الأطفال،^[٣] ويُمكنكِ استخدامه بالطريقة الآتية:^[٥]

• المكونات
• قطرتان من زيت النعناع.
• ملعقة صغيرة من أحد الزيوت الناقلة، مثل: زيت عباد الشمس، أو اللوز الحلو، أو بذور العنب، أو الجوجوبا.
• الطريقة
• امزجي زيت النعناع مع الزيت الناقل.
• دلكي فروة رأسكِ بالخليط أثناء الاستحمام.
• اتركيه لبضع دقائق.
• اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء الفاتر، والشامبو، ثمّ البلسم.

ملاحظة: قد تشعرين بوخز أو شعور بارد بينما الزيت على شعركِ، لكن إذا بدأ يؤلم، أو إذا أحسستِ بشعور بالحرقة، قومي بغسله فورًا.^[٥]

نصائح لتقوية الشعر

فيما يأتي بعض النصائح للحصول على شعر قوي وصحي:^[٦]

• تجنبي استخدام المواد الكيميائية على شعركِ، فقد تسبب المبالغة في استخدامها تلف الشعر وضعفه.
• عند اختيارك للشامبو، قومي باختيار نوع مغذٍ يحتوي على البروتين، وتجنبي الشامبو الذي يحتوي على الكحول والكبريتات.
• لا تقومي بغسل شعركِ بالشامبو بشكل يومي، إذ ستفقد فروة الرأس الزيوت الطبيعية الموجودة فيها، وبالتالي تصبح أكثر عرضة للجفاف والتلف، كما أنّ غسل الشعر حوالي 3 مرات أسبوعيًا كفيلة بالمحافظة على صحة الشعر.
• ابتعدي عن تعريض الشعر للحرارة العالية، فإنّها تسبب جفاف الشعر، وتقصف الأطراف، بالإضافة إلى تغيير ملمس الشعر.
• احرصي على تناول نسبة عالية من البروتين، إذ إنّها النسبة الأكبر من مكونات الشعر، وهو موجود بنسبة كبيرة في البيض، والأسماك.
• احرصي على تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بانتظام، فهي تعزز نمو الشعر، مما سيعزز نمو الشعر، ويُمكنكِ أخذها من المأكولات البحرية.
• واظبي على تناول الخضار والفواكه، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تُجنبكِ تلف الشعر.
• احرصي على شرب الماء بكميات كافية تضمن ترطيب الشعر وفروة الرأس.
• احرصي على اتباع نظام غذائي صحي، فهذا أمر بالغ الأهمية لنمو الشعر، وتناولي مقدار الحصص اليومية من الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات.