يُعرف زيت السمسم أيضًا باسم زيت جنجل، وهو يملك العديد من الفوائد الجمالية؛ إذ يشيع استخدامه لإعادة نمو الشعر وللحفاظ على صحة فروة الرأس، فهو غني بفيتامين (هـ)، وفيتامين (ب) المركب، وبعض المعادن؛ كالمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والبروتين الذي يقويّ منابت الشعر، كما أنه يساهم في تغذية الشعر بعمق، [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ السيسامين وفيتامين (هـ) الموجودين في زيت السمسم قد يمنحان شعركِ الفائدة؛ إذ وجدت بعض الدراسات أنّ بعض مضادات الأكسدة في زيت السمسم تساعد على تحسين قوة الشعر وصحته. [٢]
فوائد زيت السمسم للشعر
يُستخرج زيت السمسم من بذور السمسم الخام عن طريق الضغط لاستخدامه في عدّة مجالات؛ إما للطهي أو لأغراض طبية أو تجميلية، فمن فوائده ما يأتي: [٣]
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي قد تكون لها تأثيرات مفيدة للصحة.
- قد يساعد على تحسين صحة الشعر، إذ يزيد من لمعانه وقوّته.
- يعالج ترقق الشّعر وتساقطه. [٤]
- يساعد على ترطيب الشعر الجافّ وتنعيمه. [٤]
- يعزّز صحة فروة الرأس. [٤]
- يساهم في التخفيف من قشرة الشعر. [٤]
كيفية استخدام زيت السمسم للشعر
يوجد العديد من الوصفات للشعر يدخل فيها زيت السمسم، منها ما يأتي:
زيت السمسم الأبيض لترطيب الشعر
يُستخدم باتباع ما يأتي:[٥]
- المكونات:
- كمية مناسبة من زيت السمسم.
- الطريقة:
- اغسلي شعركِ، ثم دلّكي فروة رأسكِ بالزيت.
- ضعي الكمية الأكبر من الزيت على أطراف الشعر التي تبدو جافّةً.
- اتركيه لمدة ساعة، ثم اغسليه جيدًا.
- ملاحظة: بإمكانكِ خلط زيت السمسم مع مكونات أخرى للحصول على فائدة أكبر، كزيت اللوز أو جل الصبّار.
زيت السمسم وزيت اللوز
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي: [٦]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- الطريقة:
- اخلطي كلا المكونين معًا في وعاء مناسب.
- دلّكي فروة رأسك بالمزيج باستخدام أطراف أصابعك، ثم دلّكي شعرك وتأكدي من تغطيته بالكامل.
- لفّي شعرك كاملًا باستخدام المنشفة، لكن رطبيها بالماء الدافئ قبل وضعها.
- اتركيها على شعركِ مدة 30-40 دقيقةً.
- اغسلي شعركِ بشامبو خفيف.
- كرري هذه الخطوات 3 مرات أسبوعيًّا.
زيت السمسم وجل الألوفيرا
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي: [٦]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- الطريقة:
- اخلطي كلا المكونين معًا جيّدًا.
- سخني المزيج بضع دقائق، ثم اتركيه قليلًا ليبرد.
- ضعي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ.
- اتركيه مدة 30-40 دقيقةً.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
- كرري هذه الخطوات 3 مرات في الأسبوع.
زيت السمسم والأفوكادو
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي:[٦]
- المكونات:
- حبة أفوكادو واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- الطريقة:
- اهرسي الأفوكادو جيدًا حتى لا تبقى فيه أي كتل.
- أضيفي زيت السمسم إلى هريس الأفوكادو واخلطيهما جيدًا.
- ضعي المزيج على شعركِ وفروة رأسكِ.
- اتركيه لمدة ساعة.
- اغسليه جيدًا بالشامبو.
الزنجبيل وزيت السمسم
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي: [٦]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من شراب الزنجبيل.
- ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم.
- الطريقة:
- اخلطي كلا المكونين معًا جيّدًا.
- دلكي فروة رأسكِ ثم شعركِ بالمزيج باستخدام أطراف أصابعكِ، وتأكدي من الوصول إلى كامل شعركِ.
- غطي شعركِ عند الانتهاء من تدليكه بالمزيج باستخدام منشفة دافئة، من خلال ترطيبها بالماء الدافئ.
- اتركيه مدة 30-40 دقيقةً.
- اغسليه بشامبو خفيف.
- كرّري هذه الخطوات 3 مرات أسبوعيًّا.
زيت السمسم وزيت جوز الهند
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي: [٦]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- الطريقة:
- اخلطي المكونين معًا جيّدًا.
- دلّكي فروة رأسكِ وشعركِ كاملًا بالمزيج، وتأكدي من الوصول إلى جميع أجزاء الشعر.
- غطيّ شعركِ باستخدام منشفة دافئة، من خلال ترطيبها بالماء الدافئ.
- اتركيه مدة 30-40 دقيقةً.
- اغسليه بشامبو خفيف
- كرّري هذه الخطوات 3 مرات أسبوعيًّا.
محاذير استخدام زيت السمسم للشعر
يمكن لزيت السمسم كأي نوع آخر من الزيوت أن يؤدي إلى سدّ المسام، كما يُمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس أو البشرة، وقد يؤدي انسداد المسام إلى تساقط الشعر، لذا ينبغي عدم ترك زيت السمسم على فروة الرأس مدّةً طويلةً خاصة عندما يكون وحده، وغير ممزوج مع زيت آخر، كما يجب التأكد من غسل الشعر وفروة الرأس منه جيّدًا، وذلك باستخدام الشامبو المناسب، ويمكن عند استخدام زيت السمسم تسخينه قليلًا لتسهيل استخدامه، مع التنبيه إلى عدم تسخينه كثيرًا؛ فقد يسبب بعض الحروق في فروة الرأس، مما يؤدي أيضًا إلى تلف الشعر، لذا من الأفضل تجربته أولًا على جزء من الجلد بكمية قليلة.[٧]
المراجع
- ↑ Meenal Rajapet (2019-11-18), "11 Amazing Benefits Of Sesame Oil For Hair Must Try", stylecraze, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ "Sesame Oil: Is It Good for You?", webmd, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ Ashley Sobel (2019-07-17), "10 Science-Backed Benefits of Sesame Oil", healthline, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ^ أ ب ت ث Noreen Iftikhar (2019-07-16), "5 Uses of Sesame Oil for Hair", healthline, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ "How to Use Sesame Oil", wikihow, 2019-11-22, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Meenal Rajapet (2019-11-18), "11 Amazing Benefits Of Sesame Oil For Hair Must Try", stylecraze, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ Noreen Iftikhar (2019-07-16), "5 Uses of Sesame Oil for Hair", healthline, Retrieved 2020-11-18. Edited.
