تسعى المرأة دائمًا للحصول على شعرٍ لامع وصحي، إلا أنه في كثير من الأحيان قد يتعرض الشعر لبعض المشكلات التي تفقده جاذبيته وجماله، منها بهتان الشعر، وتنشأ هذه المشكلة نتيجةً لتجريد الشعر من الزيوت، والدهون الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، فهذه الزيوت المسؤولة عن إضفاء المظهر اللامع والرطب للشعر، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الشعر وتجعل مظهره باهتًا، منها: سوء التغذية، أو التعرض الكبير لأشعة الشمس، أو الإفراط في استخدام علاجات الشعر، وأدوات التصفيف الحرارية، بالإضافة إلى الممارسات الخاطئة في التعامل مع الشعر كإهمال ترطيبه، وتجفيفه بالمنشفة بشدة وقسوة، وغيرها الكثير من العوامل.[١]
وصفات لبهتان الشعر
يمكن تحضير العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إصلاح الشعر الباهت، وإعادة الحيوية واللمعان له، لكن تجدر الإشارة إلى أن البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بد من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد قبل استعمالها بالكامل، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر هذه الخلطات:
الأفوكادو والبيض
يحتوي الأفوكادو والبيض على العديد من العناصر المغذية للشعر، مثل: الأحماض الدهنية، وفيتامين (E)، والبيوتين، إذ تساعد هذه العناصر على إعادة الصحة والحيوية للشعر، وإضفاء النعومة واللمعان له، ويمكن تحضير هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- ثمرة أفوكادو واحدة.
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- 5-3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
- الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا بشكلٍ جيد.
- ضعي الخليط على شعركِ بدءًا من المنتصف وصولًا إلى الأطراف، ثم ضعيه على فروة رأسكِ.
- غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدةٍ تتراوح بين 20-60 دقيقة.
- اغسلي شعركِ جيدًا بالماء.
غسول خل التفاح
يساعد خل التفاح على التخلص من بقايا المنتجات المتراكمة على الشعر، وتنعيمه، وزيادة لمعانه، أما طريقة استخدامه فهي:[٣]
- المكونات
- ملعقة كبيرة من الخل.
- نصف كوب من الماء.
- بضع قطرات من زيت البرتقال الأساسي (اختياري).
- الطريقة:
- اخلطي الماء والخل معًا، وضعي قطرات زيت البرتقال إن أردتِ.
- رطبي شعركِ، ثم ضعي الخليط السابق عليه.
- مشطي شعركِ لتوزيع الخليط عليه، واتركيه لمدة 5 دقائق.
- اغسلي شعركِ بالماء.
زيت الجوجوبا
يتشابه زيت الجوجوبا في تركيبته مع الدهون التي تفرزها فروة الرأس، لذا فهو يعمل على تغذية الشعر من الداخل، ويحبس الرطوبة بداخله، وطريقة استخدامه هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- الطريقة:
- سخني زيت الجوجوبا في الميكروويف لمدة تتراوح بين 15-30 ثانية.
- اتركيه ليبرد قليلًا.
- ضعي الزيت على شعركِ النظيف والجاف أو الرطب بكمياتٍ كافية.
- دلكي فروة رأسكِ بالزيت، ثم ضعيه على أطراف الشعر باستخدام أصابعك.
- غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالماء والشامبو مرتين متتاليتين، ثم ضعي البلسم عليه.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على التخلص من الملوثات والمنتجات المتراكمة على فروة الرأس؛ إذ تمنع هذه التراكمات من وصول الزيوت والمواد المغذية إلى جذع الشعر، مما يجعله ضعيفًا وباهتًا، وطريقة استخدامها هي:[٤]
- المكونات:
- 4-2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز (تعتمد الكمية على طول الشعر).
- كمية كافية من الماء.
- الطريقة:
- أضيفي الماء إلى صودا الخبز بالتدريج إلى أن تحصلي على عجينة.
- ضعي العجينة على فروة رأسكِ وجذور الشعر مع التدليك، ثم انتقلي إلى الأطراف.
- مشطي شعركِ بمشطٍ واسع الأسنان لتوزيع الخليط عليه بالتساوي، واتركيه لمدة 5 دقائق.
- اغسلي شعركِ جيدًا، وضعي عليه القليل من البلسم.
- كرري هذه الوصفة من 2-3 مرات في الشهر.
العسل
يُعد العسل من المواد المغذية للشعر، كما أنه يعمل على ترطيبه، مما يساهم في إعادة اللمعان والحيوية للشعر الباهت، وطريقة تحضيره هي:[٥]
- المكونات:
- ربع كوب من العسل.
- ربع كوب من الماء الدافئ.
- الطريقة:
- اخلطي المكونين معًا.
- بللي شعركِ بالماء.
- ضعي الخليط على شعركِ.
- مشطي شعركِ لتوزيع الخليط عليه، واتركيه لمدة 15 دقيقة أو أكثر.
- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء البارد.
العسل وزيت جوز الهند
يساعد هذا الماسك على ترطيب الشعر، وتعزيز لمعانه، كما أنه يناسب جميع أنواع الشعر، وطريقة تحضيره هي:[٦]
- المكونات:
- كميات متساوية من العسل، وخل التفاح، وزيت جوز الهند.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات معًا.
- رطبي شعركِ بالماء.
- ضعي الخليط على شعركِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو.
الزبادي والأفوكادو
يمنح هذا الماسك الشعر مظهرًا لامعًا، وخاصة الشعر المجعد، ويمكن تحضيره كما يأتي:[٧]
- المكونات:
- ثمرة ناضجة ومتوسطة الحجم من الأفوكادو.
- 3-2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
- 4-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- الطريقة:
- اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي باقي المكونات، واخلطيها معًا.
- ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء البارد أو الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرةً واحدة في الأسبوع.
نصائح لاستعادة لمعان الشعر
يُوصى باتباع النصائح الآتية التي قد تساهم في إصلاح الشعر الباهت، وإعادة اللمعان والحيوية إليه:[٧]
- تجنبي قدر الإمكان تجفيف شعركِ باستخدام المجفف الحراري؛ إذ إن الحرارة تتسبب بتلف الشعر، ويُفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا في الهواء الطلق.
- احرصي على اختيار المنتجات المناسبة لنوع شعركِ.
- تجنبي الإفراط في استخدام الشامبو؛ إذ يؤدي ذلك إلى تجريد الشعر من الرطوبة، كما يجب استخدام أنواع الشامبو الخالية من الكبريتات، والكحول، والبارابين.
- ضعي البلسم على شعركِ من المنتصف وصولًا إلى الأطراف، وتجنبي وضعه على الجذور.
- استخدمي الماء البارد لغسل شعركِ من الشامبو؛ إذ يجعل الماء البارد الشعر ناعمًا ولامعًا، ويحافظ على صحة فروة الرأس.
- مشطي شعركِ بانتظامٍ ودون إفراط؛ فذلك يساعد على توزيع الزيوت على كامل الشعر، ولكن تجنبي تمشيط شعركِ وهو مبلل أو رطب؛ إذ يؤدي إلى تلفه.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على: البروتينات، وأحماض أوميغا 3، والفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر ونموه.
المراجع
- ↑ Akanksha Shah Sanghvi (7/1/2021), "Dull Hair: Causes, Treatment, and Complications", emedihealth, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ Krissy Brady (7/5/2020), "The Best DIY Hair Masks for Every Hair Type, According to Pro Stylists", prevention, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ^ أ ب STEPHANIE GERBER (5/11/2020), "20 Homemade Hair Treatments for Dry, Dull or Frizzy Hair", helloglow, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ Sara Lindberg (26/5/2020), "6 Ways to Make Your Dull Hair Shine", healthline, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ Christine George (4/6/2020), "How to Get Shiny Hair", wikihow, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ DORI PRICE (1/4/2020), "7 DIY Hair Masks That Will Actually Work", goodhousekeeping, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Annie Jangam (9/12/2020), "Dull Hair Causes, Treatment, And More", stylecraze, Retrieved 8/1/2021. Edited.
