ترغب معظم السيدات في الحصول على شعر ناعم منسدل، والتخلص من مظهر الشعر الخشن الجاف،الذي يصعب تصفيفه، ويتعرض أيضًا للعديد من المشاكل التي تجعله هشًا، وضعيفًا، ومتكسرًا، ومتقصفًا، ويمكن اتباع بعض من النصائح، وتطبيق الوصفات الطبيعية لتعزيز صحة ورطوبة الشعر[١]، وتتسبب كثرة تعرض الشعر للمشاكل على تجريده من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة وصحة الشعر، ويُمكنكِ تعويض هذه الزيوت من خلال وضع الوصفات الطبيعيّة بشكل منتظم، للحصول على شعر جميل ومتألق ولامع، وخالٍ من المشاكل.[٢]


أفضل الوصفات لترطيب الشعر الخشن

هناك الكثير من الوصفات التي ترطّب الشعر الخشن، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة أو الشعر، وذلك للحد من ظهور أيّ ضرر، وفيما يأتي أفضل الوصفات التي ترطب الشعر الخشن، وهي كالتالي:


قناع الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية فعالة تعمل على التخلص من الشعر المتضرر، وتغذيته بالعناصر المفيدة، ومنها فيتامين ب (B)، وفيتامين هـ (E)، إذ تساعد هذه الوصفة على السيطرة بالشعر المجعد، أمّا الزبادي فينظّف ويرطّب الشعر بعمق شديد، ويمكنكِ تحضير واستخدام الوصفة كما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • ثمرة من أفوكادو ناضج.
  • كوب من اللبن الزبادي.
  • الطريقة
  • قشري الأفوكادو وقطعيه.
  • اهرسي الأفوكادو مع اللبن للحصول على عجينة كريمية ناعمة.
  • ضعيه على شعركِ واتركيه لمدة تتراوح بين 40-45 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ جيدًا بالماء الفاتر والشامبو، واتبعيه بالبلسم.
  • ضعي هذه الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع.


زيت اللوز والبيض

يُعدّ زيت اللوز مطهر ومرطب طبيعي للشعر، أمّا البيض فيتخلص من التلف الداخلي للشعر من خلال احتوائه على مقدار مرتفع من البروتين، وتساعد هذه الوصفة الطبيعية على ترطيب الشعر الخشن، وذلك من خلال ما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • ربع كوب من زيت اللوز.
  • حبة من البيض.
  • الطريقة
  • امزجي البيض من زيت اللوز جيدًا للحصول على مزيج متناسق وناعم.
  • قسمي شعركِ إلى أجزاء، ثمّ ضعي المزيج على كامل شعركِ.
  • اتركي المزيج على شعركِ لمدة 40 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ بالبلسم.
  • كرري وضع الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.


المايونيز

يعمل المايونيز على تعزيز صحة وقوة الشعر، فهو يغذيها ويرطبها، ويساعد على التحكم والسيطرة بالشعر الجاف والمجعد، للحصول على شعر رطب ولامع، وذلك من خلال ما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • ربع كوب من المايونيز.
  • ثلث كوب من زيت اللوز النقي.
  • بيضة لبيضتين (حسب طول وكثافة الشعر).
  • الطريقة
  • اخلطي جميع المكونات للحصول على خليط ناعم.
  • ضعي مقدار كافٍ من الخليط على كامل الشعر، وغطيه بمنشفة ساخنة أو قبعة استحمام.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، والشامبو، ثمّ البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.


الموز

يُعدّ الموز من المكيّفات الطبيعية الفعالة للشعر التي تعزّز صحة الشعر، أمّا العسل فهو مرطب طبيعي فعال يعزّز رطوبة الشعر، ويُستخدَم هذا المزيج كالآتي:[٣]

  • المكونات
  • موزة ناضجة.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل.
  • ثلث كوب من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
  • الطريقة
  • اهرسي الموز جيدًا، ليصبح ناعمًا، وخاليًا من التكتلات.
  • أضيفي العسل والزيت للحصول على عجينة ناعمة.
  • ضعي المزيج على الشعر لمدة تتراوح بين 20-25 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.


بذور الحلبة

بذور الحلبة من الأعشاب الطبيعية للتخلص من مشاكل الشعر المجعد، وذلك من خلال احتوائها على مقدار مرتفع من مادة الليسيثين، التي تعزز رطوبة الشعر ليصبح الشعر رطبًا وصحيًا وخاليًا من المشاكل، ومنها كالآتي:[٤]

  • المكونات
  • 5-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة.
  • 3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
  • ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
  • مقدار من الماء العادي.
  • الطريقة
  • انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثمّ اطحنيها في اليوم التالي للحصول على عجينة كثيفة.
  • أضيفي اللبن الزبادي والزيت على العجينة، ثمّ ضعيها على شعركِ بالكامل، ودلكيه.
  • اتركي الخليط على شعركِ لمدّة ساعة واحدة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو المُستخدَم عادًة.
  • كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.


نصائح لترطيب الشعر الخشن

هناك العديد من الطرق التي يساعد اتباعها على ترطيب وتنعيم الشعر الخشن، ومنها:[٥]

  • اشربي مقدارًا كافيًا من الماء: إذ يساعد شرب كمية لا تقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي على تعزيز صحة ورطوبة الشعر.
  • اغسلي شعركِ بشكل معتدل: يجب تجنب غسل الشعر بشكل يومي، وغسله 2-3 مرّات في الأسبوع؛ بالشامبو والبلسم الخالي من الكبريت والسيلكون؛ للحفاظ على قوته، ولحمايته من التعرض للضرر والجفاف، وتعزيز رطوبته.
  • استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات: هناك العديد من أنواع الشامبو التي تحتوي مكوناته على القليل من المواد الكيميائية؛ لأنّ هذ المواد تسبب بتعرض الشعر للضرر، ويَجعله أكثر جفافًا خاصة إذا كانت هذه المادّة الكيميائية هي الكبريتات.
  • قصّي أطراف شعركِ بشكل مستمر ومنتظم: يساعد قص أطراف الشعر على إزالة الأطراف التالفة المتضررة التي تظهر نتيجة لتعرض الشعر للعوامل الضارة، كاستخدام منتجات الشامبو والبلسم القاسية، وبالتالي تعزيز قوة وصحة الشعر.
  • اغسلي شعركِ بالماء الدافئ: يتسبب غسل الشعر بالماء الساخن إلى تعرضه للمشاكل والتلف.
  • استخدمي أنواع البلسم الخالية من السيليكون: يعزز البلسم من رطوبة ولمعان الشعر، نتيجة لوجود السيليكون في مكوناته، ولكن تتسبب هذه المادّة بتجمعها على الشعر مع مرور الوَقت، مما يؤدي إلى تعرض الشعر للجفاف، وعند استخدام نوع بلسم خالٍ من السيليكون؛ سوف يجعل الشعر صحيًا ومتألقًا.
  • جففي شعركِ بلطف: استخدِمي المنشفة الناعمة لتجفيف شعركِ برفق من خلال الضغط على الماء الزائد بلطف، مع تجنب فرك الشعر أو طيّه في المِنشفة.
  • تَجنّبي استخدام أدوات تصفيف الشعر: تتسبب أدوات تصفيف الشعر بكافة أنواعها في تعريض الشعر للجفاف، والضرر، لذلك يُفضل تجفيف الشعر من تلقاء نفسه بالهواء الطبيعي، أو اختيار الهواء البارد في المُجفّف، واستخدام موزِّع الهواء.
  • تناولي العناصر الغذائية الضرورية للشعر: يعزز تناول العناصر الغذائية من صحة وقوة الشعر، ومثل: السمك، والأفوكادو، والمكسرات التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والخضراوات التي تتكون من فيتامين هـ (H)، وفيتامين أ (A)، مثل: السبانخ، واللفت، والجزر، والبطاطس الحلوة.

المراجع

  1. ↑ "https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-problems#3-5", webmd, 2-4-2021. Edited.
  2. ↑ "How to Make Your Hair Soft and Silky", wikihow, Retrieved 2-4-2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "14 Home Remedies For Frizzy Hair", stylecraze, Retrieved 10-2-2021. Edited.
  4. ↑ "Home Remedies for Managing Curly Hair", top10homeremedies, Retrieved 10-3-2021. Edited.
  5. ↑ "How to Treat Dry, Rough and Wavy Hair", wikihow, Retrieved 10-3-2021. Edited.