يفتقر الشعر الجاف للقدرة على الاحتفاظ بكميةٍ كافيةٍ من الرطوبة التي تُحافظ على لمعانه أو امتصاصها، وفي العموم يكون الشعر جافًّا نتيجة عدّة أسباب، مثل: الإفراط في غسله، واستخدام أدوات تصفيف الشعر، وسوء النظام الغذائي، وقد يكون السبب الإصابة ببعض المشكلات الطبية، مثل: فقدان الشهية العصبي، وقصور الغدّة الدرقية. [١]
كيفية الوقاية من جفاف الشعر
تتضمن الإجراءات التي يُنصَح باتباعها للوقاية من جفاف الشعر ما يأتي: [١]
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مفرط.
- تجنبي استخدام منتجات تصفيف الشعر بكثرة، مثل مُجفف الشعر.
- تجنبي ملامسة شعركِ للمياه المعالجة بالكلور في المسبح.
- تجنبي الإفراط في غسل شعرك.
- استخدمي الشامبو الخالي من الكبريت.
- رطبي شعرك باستخدام ماسك مُناسب له كل أسبوع.
- استخدمي الماء البارد أو الدافئ لغسل شعرك بدلًا من الماء الساخن؛ إذ يساعد الماء البارد على سد مسام الجلد، والتقليل من فقدان الرطوبة.
- استخدمي الشامبو والبلسم اللذَين يحتويان على الزيوت المرطّبة، مثل: زيت اللوز الحلو، أو زيت الأرغان، أو زيت دوار الشمس.
- قصي أطراف شعرك بانتظام لمنع تقصفها.
- ارتدي القبعة أو الوشاح لحماية شعركِ من أشعة الشمس.
- اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا، واشربي كميةً كافيةً من الماء.
- تناولي المكملات الغذائية، مثل أحماض أوميغا 3 للمحافظة على رطوبة الشعر، بالإضافة إلى الحديد، وفيتامين (ج)، وفيتامين (أ) الذي يعطي شعركِ مظهرًا صحيًّا، ولامعًا.
وصفات منزلية للتخلص من جفاف الشعر
توجد العديد من الوصفات المنزلية المستخدمة لعلاج الشعر الجاف، لكن تجدر الإشارة إلى أن البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها، وعمومًا تتضمن هذه الوصفات ما يأتي:
الزيت الدافئ
يُعد الزيت الدافئ من العلاجات الفعالة للشعر الجاف، ويستخدم كما يأتي:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- الطريقة:
- اخلطي الزيوت مع بعضها البعض في وعاء، ثم سخيني المزيج.
- تأكدي من درجة حرارة مزيج الزيوت بحيث يكون دافئًا وليس ساخنًا.
- دلكي فروة رأسك بالمزيج.
- غطي شعرك بالمنشفة، واتركيه مدّة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بشامبو خالِ من الكبريت.
- كرري الخطوات السابقة مرةً كل 7 أيام، حتى يصبح شعرك أكثر لمعانًا وصحيًّا وناعمًا.
البيض
يُقوي البيض الشعر، ويُعيد له اللمعان والحيوية، ويصلح الشعر التالف؛ لاحتوائه على البروتين، والليسيثين، ويستخدم لذلك كما يأتي:[٣]
- المكونات:
- ثلاث بيضات.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة:
- اخلطي البيض وزيت الزيتون والعسل معًا
- ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسكِ الرطبة.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه مدّة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريت والماء البارد.
- كرري الخطوات السابقة مرةً في الأسبوع، حتى يصبح شعركِ أكثر لمعانًا ونعومةً.
الأفوكادو
يُرطب الأفوكادو جذور الشعر ويُقويّه، ويُعدّ مُفيدًا للشعر الجاف والتالف؛ لاحتوائه على فيتامين (هـ)، وفيتامين (أ)، ويستخدم باتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات:
- حبة أفوكادو ناضجة ومُقشّرة.
- ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح.
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- الطريقة:
- اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم امزجيه مع زيت جنين القمح وزيت الجوجوبا للحصول على مزيج ناعم القوام.
- اغسلي شعرك، ثُم ضعي المزيج عليه من الجذور إلى الأطراف.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه مدّة نصف ساعة.
- اغسلي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو.
- كرري الخطوات السابقة مرةً أو مرتين كل أسبوع.
المراجع
- ^ أ ب Debra Rose Wilson (18-5-2018), "How do I stop my hair from being dry?", medicalnewstoday, Retrieved 20/12/2020. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (27-11-2019), "24 Dry Hair Treatments From Your Kitchen", stylecraze, Retrieved 20/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (5-2-2019), "Home Remedies for Dry Hair", top10homeremedies, Retrieved 20/12/2020. Edited.
