كل ما تريدين معرفته عن استخدام الليمون لفروة الرأس

يُعد التمتع بفروة رأس صحية من المتطلبات الأساسية ليكون الشعر صحيًا، إذ تحتوي فروة الرأس على 100000 بصيلة شعر تقريبًا تعمل على إفراز الدهون أو الزيوت للحفاظ على ترطيب فروة الرأس والحد من إصابتها بالالتهابات، ومن هنا جاء الاهتمام والحفاظ على صحة فروة الرأس، ويمكن تحقيق ذلك بطرق مختلفة، كاستخدام الوصفات الطبيعية التي تساهم في العناية بفروة الرأس، مثل وصفات الليمون الغنيّ بحمض الستريك، وفيتامين (C)، والفلافونويد، والحديد، وهي جميعها عناصر مهمة تساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.^[١][٢]

الليمون لفروة الرأس

يمكن استخدام الليمون على فروة الرأس بتطبيق الوصفات الطبيعية المختلفة للتمتع بالمزايا والفوائد التي تمنحها العناصر الغذائية الموجودة فيه، لكن ذلك يتطلب توخي الحذر والانتباه عند استعمال الليمون على فروة الرأس؛ بسبب الآثار الجانبية التي قد يتركها، ويمكن توضيح فوائد الليمون لفروة الرأس وآثاره الجانبية على النحو الآتي:

فوائد الليمون لفروة الرأس

يملك الليمون العديد من الفوائد لفروة الرأس، منها ما يأتي ذكره:^[٣]

• يساعد على تنظيف فروة الرأس، والتخلص من الانسدادات الموجود في بصيلات الشعر الذي قد يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس وتساقط الشعر.
• يساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس، والحد من ظهور القشرة وحب الشباب عليها؛ وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
• يساعد الليمون على تعزيز نسبة الكولاجين في فروة الرأس، الأمر الذي يساعد على تحسين نمو الشعر.
• يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة في فروة الرأس، ممّا يحد من تراكم المواد عليها وتقشُرها.^[١]
• يساهم في تقوية بصيلات الشعر. ^[١]
• يساهم في موازنة درجة حموضة فروة الرأس، مما يمكن أن يقلل من ظهور قشرة الشعر.^[١]

الآثار الجانبية لاستخدام الليمون على فروة الرأس

يتميز الليمون بفوائده لفروة الرأس، ومع ذلك قد يؤدي استخدامه عليها إلى ظهور بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة، والتي تتمثل بما يأتي:^[٤]

• زيادة حساسية فروة الرأس لأشعة الشمس، لذا يمكن استخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على أكسيد الزنك الذي يوفر الحماية لفروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يُعد من الأحماض القوية، وقد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس، خاصة في حال وجود بعض المشكلات الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية، مما يتطلب التوقف عن استخدامه عند ظهور الاحمرار أو الشعور بالحكة والتهيج.
• احتمالية الإصابة بالتهاب الجلد التماسي النباتي، الذي ينتج عن تلامس بعض النباتات مع الجلد مثل الليمون، ويسبب ظهور البثور والبقع الداكنة.

وصفات الليمون للعناية بفروة الرأس

تتعدد وصفات الليمون التي تساعد على العناية بفروة الرأس، لكن تجدر الإشارة إلى أن البعض قد يُعاني من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام، وعمومًا تتضمن هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:

عصير الليمون

يمكن استخدام عصير الليمون لتعزيز نسبة الكولاجين في فروة الرأس، الأمر الذي قد يساهم في تحسين نمو الشعر، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• نصف حبة ليمون.
• الطريقة:
• اعصري نصف ليمونة طازجة، وضعي عصيرها في وعاء.
• دلكي فروة رأسك باستخدام عصير الليمون لمدة 5 دقائق.
• اتركي عصير الليمون على فروة رأسك لمدة 10 دقائق.
• اغسلي شعرك بالشامبو الخالي من الكبريتات.
• استخدمي البلسم المناسب لشعرك.
• كرري استخدام وصفة عصير الليمون مرة أسبوعيًا.

عصير الليمون والصبار

يساعد كل من عصير الليمون والصبار على تعزيز صحة فروة الرأس، ويمكنك تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:^[٣]

• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
• امزجي جل الصبار والليمون في وعاء.
• ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك، مع التأكد من تغطيتهما بالكامل.
• اتركي المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو الخالي من الكبريتات.
• كرري استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.

ماسك الليمون والخل

يساعد الليمون على التخلص من الدهون الزائدة والمواد المتراكمة على فروة الرأس، أما الخل فيساهم في موازنة درجة حموضة فروة الرأس، ويستخدم هذان المكونان في تحضير الوصفة الآتية:^[٥]

• المكونات:
• ربع كوب من خل التفاح.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
• اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
• امزجي الخل وعصير الليمون في وعاء.
• ضعي المزيج على شعرك المبلل، وغطيه بغطاء بلاستيكي أو بقبعة الاستحمام.
• اتركي الماسك على شعرك لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
• تحذير: تجنبي استخدام البلسم على شعرك بعد استخدام ماسك الخل والليمون.

ماسك الليمون وزيت الزيتون وملح البحر

تساعد هذه الوصفة بما فيها من مكونات على التخلص من القشور الجافة التي قد تظهر على فروة الرأس، ويتم تحضيرها من خلال اتباع ما يأتي:^[٥]

• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من ملح البحر.
• ملعقة كبيرة أو ملعقتان من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة أو ملعقتان من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• امزجي ملح البحر وزيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء جيدًا.
• بللي شعرك بالماء جيدًا.
• ضعي الماسك الناتج على فروة رأسك، ودلكيها به لعدة دقائق.
• اغسلي شعرك بالماء جيدًا، ثم اغسليه بالشامبو.