لا تُعدّ قشرة الشعر مشكلة خطيرة، لكنها مزعجة ويصعب علاجها، عادة ما يُنصح باستخدام شامبو طبي، وإضافة الفيتامينات إلى النظام الغذائي، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ ثمار الليمون غنية بمضادات الأكسدّة، وحمض الستريك، والفيتامينات الأساسية المهمة للمحافظة على صحة فروة الرأس، وتقوية جهاز المناعة، ومن الجدير بالذكر أنّ قشرة الشعر تحدث بسبب وجود فطريات تشبه الخميرة في فروة الرأس تتغذى على الزيوت الموجوده فيها، وعادة ما تسبب جفاف الجلد، وتهيجه، وبالتالي تتكون القشرة، بالإضافة إلى ذلك تُسبب بعض منتجات الشعر الحساسية التي تؤدي إلى تكوّن القشرة، ويُعدّ جفاف فروة الرأس، والبشرة الدهنية، والإفراط في غسل الشعر بالشامبو، وبعض الأمراض الجلدية، مثل: الصدفية، والإكزيما هي الأسباب الشائعة لحدوث قشرة الشعر.[١]


كيفية استخدام الليمون لقشرة الشعر

يحتوي الليمون على العديد من الفوائد التي تُقلل ظهور قشرة الشعر، ومنها ما يأتي:[١]

  • تقوية بصيلات الشعر.
  • القضاء على الزيوت الفائضة في فروة الرأس التي تسبب تراكم القشرة في فروة الرأس.
  • وقاية الشعر من القشرة؛ لأنّه يُحافظ على مستوى درجة الحموضة في فروة الرأس.
  • المحافظة على صحة الشعر، والجلد؛ لاحتوائه على فيتامين (C)، وحمض الستريك، والحديد، والفلافونويد.


وصفات منزلية لاستخدام الليمون للتخلص قشرة الشعر

فيما يأتي بعض العلاجات المنزلية المُستخدَمة لتقليل قشرة الشعر باستخدام الليمون، ومنها:


عصير الليمون واللبن

يحتوي مزيج عصير الليمون، واللبن على الإنزيمات، والأحماض الطبيعية التي يقضي على قشرة الشعر، ويُستخدَم كما يأتي:[٢]

  • المكونات
  • ملعقتان كبيرتان من اللبن أو اللبن الرائب (خثارة اللبن).
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة
  • اخلطي عصير الليمون، واللبن جيداً للحصول على مزيج متناسق.
  • ضعي المزيج على فروة رأسكِ بلطف.
  • اتركي المزيج لمدّة 30 دقيقة على شعركِ.
  • اغسلي شعركِ بشامبو خالٍ من الكبريت والماء الفاتر.


عصير الليمون والعسل

يُحافظ العسل على النشاط الفطري تحت الجلد؛ بفضل احتوائه على العديد من مضادات الالتهابات، والميكروبات، بالإضافة إلى ذلك يُرطب العسل فروة الرأس، ويُقلل من جفافها، والحكة المصاحبة لها، وبالتالي يُقلل من تكوّن القشرة، ويُستخدَم كما يأتي:[٢]

  • المكونات
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة
  • اخلطي المكونات مع بعضهما جيداً للحصول على مزيج متناسق.
  • ضعي المزيج على فروة رأسكِ، واتركيه لمدّة 20 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريت.
  • كرري الوصفة مرة واحدةً كل 3-4 أيام.


عصير الليمون وزيت اللوز

يُقلل زيت اللوز من الحكة، وقشرة الشعر، فهو غني بفيتامين (E)، إذ يُغذي فروة الرأس، ويرطبها، أمّا زيت شجرة الشاي أو بندق الساحرة فيحتوي على العديد من الخصائص المطهرة، ويُعزز عصير الليمون من فعالية الخليط للقضاء على الفطريات بشكل فعال، وفي النهاية القضاء على قشرة الشعر أيضاً، ويُستخدَم كما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • 4-3 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت بندق الساحرة (اختياري).
  • الطريقة
  • سخني زيت اللوز على درجة حرارة غير مباشرة.
  • أضيفي عصير الليمون، وزيت شجرة الشاي.
  • اخلطي المكونات مع بعضهما جيداً للحصول على مزيج متناسق.
  • ضعي المزيج على فروة رأسكِ، ثمّ دلكيها.
  • اتركي المزيج على فروة رأسكِ لمدّة تتراوح بين 15-30 دقيقة .
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو.
  • كرري الوصفة مرة واحدةً كل 2-4 مرات أسبوعياً على الأقل للحصول على النتيجة المرجوة.

ملاحظة: يُمكنكِ استبدال بزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخردل بزيت اللوز.[٣]


عصير الليمون وجل الألوفيرا

يُقلل جل (هلام) الصبار (الألوفيرا) من جفاف فروة الرأس، والحكة؛ لاحتوائه على العديد من مضادات الميكروبات، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • الطريقة
  • اخلطي جل الألوفيرا، وعصير الليمون.
  • ضعي الخليط على فروة رأسكِ، ثمّ دلكيها بضع دقائق.
  • اتركي الخليط لمدّة تتراوح بين 10-15 دقيقة على فروة رأسكِ.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو.
  • كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.

ملاحظة: يُفضل استخدام جل الألوفيرا الطازج.


عصير الليمون والبيض

يُنعم البيض الشعر، وفروة الرأس، ويُعدّ مُطهرًا جيدًا لفروة الرأس، ويُستخدَم كما يأتي:[٣]

  • المكونات
  • بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة
  • اخفقي البيض جيداً، ثمّ أضيفي عصير الليمون.
  • اخلطي المكونات جيداً.
  • ضعي الخليط على فروة رأسكِ، واتركيه لمدّة 30 دقيقة حتى يجف.
  • اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو الخالي من الكبريت.
  • كرري الوصفة مرةً واحدةً أسبوعياً.

ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أنّّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها.


الآثار الجانبية لاستخدام الليمون على الشعر

هنالك بعض الآثار الجانبية التي قد يُسببها الليمون عند وضعه مباشرة على الجلد، لذلك يجب التوقف عن استخدامه مباشرة، منها:[٤]

  • احمرار فروة الرأس.
  • الحرقة في فروة الرأس.
  • الجفاف.
  • اللسع في فروة الرأس.
  • زيادة القشرة في الشعر.

المراجع

  1. ^ أ ب Kiara Anthony, reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN (24-12-2020), "Can You Use Lemons to Treat Dandruff?", healthline, Retrieved 7-10-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Sushmita Sengupta (29-10-2020), "Lemon For Dandruff: 5 Ways You Can Use Lemon To Keep Dandruff At Bay", food, Retrieved 24-12-2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Kushneet Kukreja (5-3-2019), "How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff?", stylecraze, Retrieved 24-12-2020. Edited.
  4. ↑ Kiara Anthony, reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN (7-10-2019), "Can You Use Lemons to Treat Dandruff?", healthline, Retrieved 24-12-2020. Edited.