وصفات الأملج للشعر: كيفية التحضير وأهم الفوائد

نبات الأملج الشائع، أو ما يُسمّى الأملا (Indian Gooseberry) أو (Alma)، والاسم العلمي له (Phyllanthus Emblica) هو فواكه تنمو في الهند، كما أنّها تنمو في أجزاء من الشرق الأوسط، وأغلب دول قارة آسيا، لها مذاق لاذع غنية بالفيتامينات مثل فيتامين (C)، ومضادات الأكسدة، وله العديد من الاستخدامات في الطهي، على البشرة وعلى الشعر، كما يُمكن تناوله أيضاً كفاكهة، ويدخل في تركيب بعض الوصفات العشبية، وهناك من يخلط بين عنب الثعلب أو ما يُسمّى الكشمش الشائك (Gooseberry)، وبين الأملج الشائع (Indian Gooseberry)، لكن كلًا منهما نبات مختلف عن الآخر،^[١][٢] ويُمكن استخدام نبات الأملج الشائع على 3 أشكال، هي:

• زيت الأملا: وهو الزيت الذي يُستخرج من نبات الأملج الشائع.^[٢]
• مسحوق الأملا: وهو عبارة عن مسحوق مصنوع من أوراق شجر نبات الأملاج الشائع، وله العديد من الفوائد المضادة الالتهابات.^[٣]
• عصير الأملا: وهو عصير صحي غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين (C)، والعناصر الغذائية مثل الحديد.^[٤]

وصفات الأملج للشعر

هناك العديد من الوصفات لزيت الأملا، ومسحوق الأملا على الشعر لتعزيز نمو، وزيادة حيويته، منها ما يأتي:^[٥]

مسحوق الأملا والحناء

يحتوي الحناء على عامل تلوين طبيعي للشعر، ويقوم بإخفاء الشيب المبكر للشعر، ويقلل من تساقطه، أمّا الأملا فيقلل من ظهور شيب الشعر المبكر، ويُحسّن من لون الشعر، ويزيد من نمو الشعر، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:

• المكونات
• ملعقة كبيرة من مسحوق الأملا.
• 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء.
• 4 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ.
• الطريقة
• امزجي المكونات معًا في وعاء بلاستيكي أو زجاجي، وليس في وعاء معدني للحصول على عجينة متماسكة.
• اتركي المزيج منقوعًا حتى صباح اليوم التالي.
• أضيفي النيلة إلى المزيج إذا كنت لا ترغبين أن يصبح اللون على شعركِ برتقاليًا.
• ضعي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 1-2 ساعة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو الخالي من الكبريتات.
• كرري هذا الخليط مرة واحدة في الشهر.

عصير الليمون وعصير الأملا

يغذي الأملا الشعر، ويزيد من نموه، ويُحسن من صحة فروة الرأس، والشعر، ويساهم عصير الليمون في تطهير فروة الرأس، وتقليل تساقط الشعر، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:

• المكونات
• ملعقة كبيرة من عصير الأملا.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• الطريقة
• امزجي المكونات معًا في وعاء بلاستيكي أو زجاجي، وليس في وعاء معدني للحصول على عجينة متماسكة.
• دلكي فروة رأسكِ وشعركِ بالخليط لمدة 5 دقائق.
• اتركي المزيج على شعركِ لمدة 10 دقائق.
• اغسلي شعركِ الماء البارد، أو الفاتر، والشامبو الخالي من الكبريتات.
• كرري الوصفة من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

مسحوق الأملا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون

يتغلغل هذا المزيج في جذع الشعرة، ويغذيها من الداخل، ويقلل من فقدانها للبروتين الذي هو أساس الشعر، كما أنّه يحمي الشعر من التلف الناتج عن الحرارة، ويقلل من تقصفه، ويقلل من ظهور القشرة في الرأس، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:

• المكونات
• ملعقتان صغيرتان من مسحوق الأملا.
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• الطريقة
• امزجي زيت الزيتون مع زيت جوز الهند.
• سخني الزيت في المقلاة على النار، ثمّ أضيفي مسحوق الأملا عليه.
• عندما يتحول اللون إلى البني أطفئي النار.
• اتركي الزيت حتى يبرد قليللًا.
• افصلي الزيت عن المسحوق المتفحم، وضعيه في وعاء.
• ضعي الزيت وهو ما يزال دافئًا على شعركِ وفروة رأسكِ، ودلكيهما لمدة 15 دقيقة.
• اتركي المزيج على شعركِ لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد أو الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات.
• كرري هذه الوصفة 3 أيام في الأسبوع للحصول على النتائج المرغوبة.

مسحوق الأملا مع البيض

يعزز صفار البيض من نمو الشعر؛ لأنّه غني بالبروتين الضروري لنمو الشعر، كما يحمي الأملا من تلف الشعر، ويعزز صحته ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:

• المكونات
• بيضتان.
• نصف كوب من مسحوق الأملا.
• الطريقة
• اخفقي البيض في وعاء حتى ينفش.
• أضيفي مسحوق الأملا وامزجيهم جيدًا للحصول على عجينة متماسكة القوام.
• ضعي العجينة على فروة رأسكِ وشعرك، واتركيها لمدة ساعة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

ملاحظة: لا تغسلي شعركِ بالماء الدافئ أو الساخن مطلقًا حتى لا يؤدي ذلك إلى طهي البيض على شعركِ.^[٥]

زيت الأملا كبلسم للشعر

يُمكنكِ استبدال زيت الأملا بالبلسم الخاص بك، ويُمكنكِ استخدامه بضع مرات خلال الأسبوع، وذلك باتباع الطريقة الآتية:^[٦]

• ضعي القليل من الزيت على راحة يدكِ.
• ضعي الزيت على شعركِ وفروة رأسكِ.
• ضعي قبعة الاستحمام لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر.

فوائد زيت الأملج للشعر

هناك العديد من الفوائد لاستخدام زيت الأملا على الشعر، منها:^[٧]

• تعزيز نمو الشعر.
• تقليل ظهور قشرة الشعر.
• تقوية خصلات الشعر حتى الجذور.
• تقليل بعض المشاكل الفطرية، والبكتيرية في فروة الرأس.
• تأخير نمو شيب الشعر.
• تقليل تساقط الشعر.
• تهدئة الحكة في فروة الرأس.
• إعطاء الحيوية والنشاط للشعر التالف والجاف.
• التقليل من ظهور مشكلة مرض الصلع الوراثي (بالإنجليزية: Androgenic Alopecia)، وهو اختفاء الشعر تدريجيًا وانحساره عن مقدمة فروة الرأس الأمامية، وتظهر لدى الرجال والنساء.^[٨]

الآثار الجانبية لاستخدام الأملا

بشكل عام، يُعدّ زيت الأملا آمن عند الاستخدام، لكن من الأفضل عمل اختيار الحساسية قبل استخدامه على البشرة أو الشعر، وذلك بوضع القليل من الزيت على البشرة، خاصة على الجز الداخلي من المعصم، واتركه لمدة 24 ساعة، وإذا لم يكن هناك احمرار، أو تهيج، أو تورم، لا بأس باستخدامه على كامل البشرة أو الشعر، ولكن يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدامه، ولا يجب استخدام مسحوق الأملا على الرضع والأطفال.^[٦][٩]