أفضل طرق العناية لتطويل الشعر، جربيها!

تسعى العديد من النساء إلى الحصول على شعر طويل، ولامع، وكثيف، ولكن مشاكل الشعر كتساقطه تُعد من الأمور المزعجة لهنّ، وتحول دون ذلك، وتوجد بعض العوامل التي تؤثّر على الشعر وتسبب تساقطه أيضًا، مثل: سوء التغذية، والتوتر، واستخدام منتجات الشعر التي تحتوي على موادٍ كيميائية، وتعريض الشعر للحرارة عن طريق استخدام الأدوات التي تعتمد على التسخين، بالإضافة إلى ذلك تُساهم الوراثة في تساقط الشعر، ولكن هنالك العديد من طرق ونصائح للعناية بالشعر لتطويله، بالإضافة لبعض الوصفات التي تساعد في ذلك ستُوضح في هذا المقال. ^[١]

كيفية العناية لتطويل الشعر

توجد العديد من النصائح لكيفية العناية لتطويل الشعر، ومنها ما يأتي:^[٢]

• تدليك فروة الرأس: إن تدليك فروة الرأس يُحفز نمو الشعر، ويُعزز الدورة الدموية، ويقوّي الشعر، بالإضافة إلى ذلك يقوي جذور فروة الرأس، ويُحافظ على الرطوبة، إذ يُساهم التدليك بالاسترخاء، ويُعزز نمو الشعر.
• قص الشعر بانتظام: يعمل الشعر التالف، أو ذو الأطراف المتقصفة على منع نمو الشعر الجديد، كما يجعل الشعر باهتًا، وجافًا، لذلك من الضروري قص أطراف الشعر بانتظامٍ، لكن تجدر الإشارة إلى أن مقدار القص يجب أن يكون ما بين 1.27 سم إلى 2.45 كل 3 إلى 4 أشهر.
• اتباع نظام غذائي صحي: إنّ تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمعادن يعزز نمو الشعر.
• تجنب الإفراط في غسل الشعر: بالرغم من أن النظافة مهمة للشعر إلا أن غسل الشعر يوميًا يُجففه، ويُقلل الزيوت في فروة الرأس، لذلك يُنصح بالاعتدال بغسل الشعر، واستخدام شامبو خالٍ من المواد الكيميائية، وتجدر الإشارة إلى أن الشعر وهو مبلل يكون أضعف لذلك يجب تمشيط الشعر بلطفٍ.
• تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة: يؤدي الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، مثل: مجففات الشعر إلى تقصف الشعر.
• رطبي شعرك بانتظامٍ: يُساهم ترطيب الشعر باستخدام بلسم باستبدال الدهون والبروتينات داخل الشعر، بالإضافة إلى ذلك يعمل على انسداد بشرة الشعر، ويُساعد على ترطيبه، وبالتالي التقليل من التجعد والتلف.

طرق طبيعية لتطويل الشعر

هنالك العديد من الطرق الطبيعية لتطويل الشعر، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد قبل استخدامها:

زيت الزيتون وعصير البصل والبيض

يُساهم زيت الزيتون في تغذية بُصيلات الشعر، وتقويتها، وذلك عن طريق تحفيز الدورة الدموية؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تُغذّي بُصيلات الشعر، أما البصل فهو يحتوي على الكبريت الذي يُحفز نمو الشعر، والبيض غني بالبروتين الذي يُحفز نمو الشعر، ويُستخدم كما يأتي:^[٣]

• المكونات: 
• حبة من البصل.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• بيضة واحدة.
• الطريقة:
• اسحقي البصل جيدًا للحصول على خليط ناعم.
• أضيفي زيت الزيتون، والبيض إلى البصل، ثُم امزجي المكونات جيدًا للحصول على الخليط.
• ضعي الخليط على شعرك، وفروة رأسك.
• ارتدي قبعة استحمام، ثُم اتركيها لمدّة ساعةٍ.
• اغسلي شعرك بالشامبو الخالي من الكبريت.
• كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا لإصلاح بُصيلات الشعر التالف.

الليمون والصبار

يُعدّ الصبار مُضادًا طبيعيًا للميكروبات، بالإضافة إلى ذلك فإنه يُرطب فروة الرأس ويُنظفها، ويُحفز نمو الشعر، أما عصير الليمون فإنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، الذي يساعد على جعل الشعر أطول وأقوى، ويُستخدم كما يأتي:^[٤]

• المكونات: 
• ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
• ضعي المزيج على فروة رأسك، وشعرك.
• دلكي فروة رأسك لمدّة 5 دقائق.
• اتركي المزيج مدّة 20-30 دقيقةً على الشعر.
• اغسلي شعرك.

زيت إكليل الجبل

يُحفز زيت إكليل الجبل الدورة الدموية لفروة الرأس، بالإضافة إلى ذلك يُساعد على التخلص من أضرار الجذور الحرّة التي تُسبب تساقط الشعر، وبالتالي فإنه يطوّل الشعر، ويُستخدم كما يأتي:^[٥]

• المكونات: 
• قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل.
• ملعقتان كبيرتان من الزيت الأساسي، مثل: زيت الزيتون، أو جوز الهند، أو الجوجوبا، أو اللوز، أو زيت الأفوكادو.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
• ضعي المزيج على فروة رأسك، وشعرك.
• دلكي فروة رأسك لمدّة 10 دقائق باستخدام أطراف الأصابع.
• اتركي المزيج مدّة 30 دقيقةً على الأقل.
• اغسلي شعرك بالشامبو الخالي من الكبريت.
• كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

البيض والزبادي وزيت الزيتون

يُساهم البيض في نمو الشعر؛ إذ يحتوي على البروتين، الذي يُعد مكونًا أساسيًا للشعر، ويُستخدم كما يأتي: ^[١]

• المكونات: 
• بيضة واحدة.
• ربع كوب من الزبادي.
• ربع كوب من المايونيز.
• الطريقة:
• امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
• ضعي المزيج على شعرك، ثُم غطيه بقبعة الاستحمام.
• اتركيه لمدّة 30 دقيقةّ على الأقل، ثُم اغسليه.