الشعر الجاف: عدد مرات غسله وأهم النصائح للعناية به

يصبح الشعر جافًا عندما لا يحصل على ترطيب كافٍ، أو يصعب عليه الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية، مما يجعله يبدو باهتًا ومجعدًا، وقد يصبح هكذا في أيّة مرحلة من مراحل العمر، لكن تزداد احتماليته مع التقدم بالسن، فالشعر يتألف من ثلاث طبقات، وإذا كان صحيًا فإنّ الزيوت الطبيعية في الطبقة الخارجية تحمي الطبقات الداخلية، كما أنّها تعكس الضوء، وتجعله يبدو لامعًا وناعمًا، وهذه هي العلامات الأساسية على صحة الشعر، أمّا عند جفاف الشعر تتكسر هذه الطبقة الخارجية ليبدو باهتًا وغير صحي، وتعود أسباب الجفاف لعدة عوامل، منها: المناخ، والتعرض لأشعة الشمس، والسباحة بالمياه المعالجة بالكلور، والتعامل مع الشعر بقسوة، وغسل الشعر أكثر من الطبيعي، وفي هذا المقال أهمّ الأمور التي تخص العناية بالشعر الجاف.^[١]

عدد مرات غسل الشعر الجاف

يعتمد عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا على نسيج الشعر إذا كان جافًا أم دهنيًا، كثيفًا أم رقيقًا، خشنًا أم ناعمًا، كما أنّها تختلف من شخص إلى آخر، فالشعر الخشن والجاف يستغرق وقتًا أطول حتى يصل الزيت من فروة الرأس إلى الشعر، لذلك يُمكنكِ غسل شعركِ 3 مرات أسبوعيًا، أو ترك الشعر يومين بين الغسلة والأخرى، كما يُمكنكِ ترك شعركِ دون غسل لمدة أسبوع، بالإضافة إلى ضرورة اختيار الغسول المناسب الذي يمنح شعركِ الرطوبة والتغذية، بالإضافة إلى الالتزام بمكيف الشعر والبلسم، وإذا كان شعركِ جافًا جدًا وتالفًا فإنّه يحتاج إلى عناية قصوى تتضمن إبعاد الشامبو عن الشعر لمدة تتراوح بين 5-7 أيام، وذلك لتسمحي للزيت الطبيعي بالوصول إلى الشعر وتغطيته تمامًا، بالإضافة إلى انتقاء الشامبو الخالي من المكونات القاسية على الشعر، والذي يجرد الشعر من العناصر الغذائية مما يزيد جفافه وتلفه.^[٢][٣]

وصفات للعناية بالشعر الجاف

إليكِ أهمّ الوصفات المنزلية التي تتألف من مكونات طبيعية لتعتني بشعركِ الجاف، وتمنحيه الرطوبة الكافية، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة أو الشعر، وفيما يأتي بعض هذه الخلطات على سبيل الذكر لا الحصر:

الزيت الدافئ

تُعدّ الزيوت من أبسط الوصفات وأكثرها فعالية للشعر الجاف، وفيما يأتي طريقة استخدامها:^[٤]

• المكونات
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• الطريقة
• امزجي الزيوت معًا في وعاء آمن للاستخدام في الميكرويف.
• سخني الزيت حتى يصبح فاترًا وليس ساخنًا.
• دلكي شعركِ بالخليط، ثمّ لفيه بمنشفة.
• دعي الزيت على شعركِ لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، وشامبو لطيف على الشعر.
• كرري الوصفة مرة أسبوعيًا.

البيض والعسل واللبن الزبادي

يحتوي البيض على الدهون والبروتينات التي ترطب الشعر، كما يقوي اللبن الزبادي خصلات الشعر، ويمنحها اللمعان الجذاب، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٤]

• المكونات
• بيضتان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
• الطريقة
• اخفقي البيض جيدًا.
• أضيفي بقية المكونات إلى البيض المخفوق، وامزجيها لتحصلي على عجينة ناعمة.
• افردي الخليط على شعركِ، ودعيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو.

الأفوكادو والموز

يمتاز الأفوكادو بأنّه يحبس الرطوبة في الشعر، كما أنّ الموز يقوّي خصلات الشعر، ويجعلها أنعم، وفيما يأتي طريقة استخدامها:^[٤]

• المكونات
• ثمرة موز ناضجة.
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• الطريقة
• اهرسي الأفوكادو والموز معًا حتى تحصلي على خليط متجانس خالٍ من الكتل.
• افردي الخليط على شعركِ، ودعيه لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر أو البارد، والشامبو.

القرع والعسل

يمتاز القرع باحتوائه على فيتاميني (A)، و(C)، والبوتاسيوم، والزنك، وبيتا كاروتين المغذية للشعر، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٥]

• المكونات
• 2-1 ملعقة كبيرة من العسل.
• كوب واحد من اليقطين المهروس.
• الطريقة
• امزجي المكونات معًا.
• افردي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ.
• لفي شعركِ وغطيه بقبعة الاستحمام لتحافظي على الماسك على شعركِ.
• دعي الماسك على شعركِ لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء العادي، والشامبو.

الصبار

يمتاز الصبار (الألوفيرا) بأنّه مرطب طبيعي يترك شعركِ ناعمًا ولامعًا، ورطبًا، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٥]

• المكونات
• ملعقتان صغيرتان من جل الصبار الطازج.
• 3 قطرات من زيت خشب الأرز العطري.
• الطريقة
• امزجي المكونات معًا جيدًا.
• دلكي شعركِ بالخليط.
• دعي القناع على شعركِ لمدة نصف ساعة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو والبلسم المعتاد.

نصائح للعناية بالشعر الجاف

إليكِ أهمّ النصائح لتعتني بشعركِ الجاف ليعود لصحته ويبقى جذابًا:^[٦]

• اختاري الشامبو والبلسم الغني بالزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون، أو زيت الأرغان، أو زبدة الشيا، أو الجلسرين، بالإضافة إلى المكونات الأخرى، مثل الكيراتين، وتجنبي المنتجات الغنية بالزيوت المعدنية، مثل: الكبريتات، والسيليكون، والكحول، والفازلين.
• استخدمي ربع حجم الشامبو المعتاد عند غسل الشعر، وتجنبي استخدام كميات كبيرة تزيد من جفاف شعركِ وفروة رأسكِ، وعند غسل الشعر ركزي على جذور شعركِ، وابتعدي عن الأطراف الجافة.
• رطبي شعركِ يوميًا بأنّ تضعي القليل من الماء على شعركِ، ثمّ ضعي البلسم يوميًا، وركزي على منتصف الشعر والأطراف، ثمّ دعي البلسم لمدة 5-10 دقائق عليه واغسليه بالماء، كما يجب عمل الترطيب العميق مرة أسبوعيًا.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد كغسلة أخيرة، إذ يعمل الماء البارد على لإغلاق بصيلات الشعر لتتمكن الشعيرات من حبس الرطوبة، كما يحافظ على لون الشعر المصبوغ.
• استخدمي الوصفات التي ترطب الشعر كما ذكرنا سابقًا، ويُمكنكِ استبدال المنتجات المتوفرة في الأسواق بالوصفات المنزلية، والتي تحتوي على مستخلصات من نباتات طبيعية.
• قللي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة لثلاثة مرات أسبوعيًا كأقصى حد، وعند تجفيف شعركِ اضبطي إعدادات الحرارة على البارد، بالإضافة إلى استخدام سيروم لحماية الشعر من الحرارة قبل التجفيف والتصفيف.
• قصي شعركِ لإزالة الأطراف المتقصفة والجافة، وذلك كل 6-8 أسابيع إذا كنتِ تستخدِمين أدوات التصفيف باستمرار، وارتدي قبعة أو وشاحًا عند التعرض لأشعة الشمس، والرياح، والعوامل الجوية الأخرى.
• حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات، والأحماض الدهنية، مثل الأوميغا 3 لزيادة رطوبة الشعر، وفروة الرأس.
• واشربي كميات كافية من الماء لترطيب شعركِ وتجديد شبابه، ويُمكنكِ الاحتفاظ بزجاجة ماء بين يديكِ طوال اليوم للتأكد من شرب 9 أكواب على الأقل.