يُعدّ الشعر الكثيف واللامع جزءًا من جمال المرأة، إلّا أنّ هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من مشكلة الشعر الرقيق، والخفيف، وتتعدد الأسباب والعوامل التي تجعل الشعر خفيفًا، ومن أهمها: العوامل الوراثية، والإصابة ببعض الحالات الطبية؛ كالتهاب فروة الرأس والثعلبة، وسوء التغذية، والتغيّرات الهرمونية خاصة في فترة الحمل والرضاعة، والتعرض للضغط والإجهاد الشديدين، والإفراط في استخدام معالجات الشعر الكيميائية كالتبييض والصبغة، وغيرها من العوامل، ومن الممكن التقليل من هذه المشكلة باتباع نظام عناية شامل للشعر، واستخدام المنتجات التي تساعد على تكثيفه.[١]


أنواع شامبو لتكثيف الشعر

هناك العديد من أنواع الشامبو المخصصة لتكثيف الشعر، ومنها على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:[٢]

  • (Kérastase Densifique Bain Densité Shampoo): يساعد هذا الشامبو على إضفاء الحجم على الشعر، وجعله يبدو أكثر كثافة، دون أن يضيف عليه وزنًا، ويمتاز بسهولة غسله عن الشعر، وفعاليته الكبيرة في التنظيف، ويبلغ سعره حوالي 35 دولارًا.
  • (Garnier Fructis Full & Plush Fortifying Shampoo): يُكثّف هذا الشامبو الشعر، وينعمه، ويرطبه، ويمتاز بسرعة مفعوله؛ إذ يُمكن ملاحظة النتائج بعد استخدامه مباشرة، كما يمتلك رائحة الفواكه المنعشة، ويبلغ سعره حوالي 10 دولارًا.
  • (Matrix Biolage Volumebloom Shampoo): يساعد هذا الشامبو على إزالة الشوائب والتراكمات التي تسد مسامات فروة الرأس، مما يُحفز ويُعزز من نمو الشعر؛ لأنّ هذه التراكمات تحد من نمو الشعر، كما يمتاز بتركيبته التي تحتوي على: البيوتين، والزنك، وغيرها، ويبلغ سعره حوالي 20 دولارًا.
  • (Rahua Voluminous Shampoo): يساعد هذا الشامبو على إصلاح الشعر التالف، والجاف، ويُنعم الشعر، ويُرطبه، ويزيد كثافته؛ لأنّه يزيل الزيوت الزائدة، ويقوي خصلات الشعر، ويمتاز بتركيبته الغنية بعشبة الليمون، والشاي الأخضر، ويُعدّ خيارًا جيدًا لأصحاب الشعر الدهني، أو الناعم، أو المصبوغ، ويبلغ سعره حوالي 34 دولارًا.[٣]
  • (Nick Chavez Plump 'N Thick Thickening Shampoo): يمتاز هذا الشامبو بتركيبته الغنية بالكولاجين، ومضادات الأكسدة، إذ تساعد هذه التركيبة على الحصول على شعر صحي، وكثيف، مما يزيد من حجمه، وتألقه، ويبلغ سعره حوالي 20.99 دولارًا.[٤]


كيفية اختيار الشامبو المناسب لتكثيف الشعر

يجب عليكِ مراعاة العديد من النقاط المهمة عند شرائكِ شامبو مخصص لتكثيف الشعر، ومنها ما يأتي:[٥]

  • استخدمي شامبو ضد القشرة؛ إذ يساعد على تنظيف فروة الرأس، وتهيئة البيئة المناسبة لنمو الشعر.
  • اختاري الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول، وكبريتيد السيلينيوم، وبيريثيون الزنك.
  • استخدمي شامبو مناسب لنوع شعركِ، سواء أكان دهنيًا، أم جافًا، أم ناعمًا، أم معالجًا بالألوان.
  • اختاري الشامبو الخالي من الكبريتات؛ إذ تتسبب هذه المادة بتلف الشعر، وتقصفه.
  • احرصي على استخدام الشامبو الغني بالبروتين؛ إذ يساعد البروتين على زيادة حجم الشعر.


خلطات طبيعية لتكثيف الشعر

فيما يأتي بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على جعل الشعر أكثر كثافة، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استعمالها بشكل كامل:


ماسك البيض

يُعدّ البيض غنيًا بالبروتينات الضرورية لصحة الشعر، والتي تجعله أكثر قوة وكثافة، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٦]

  • المكونات
  • بيضة أو بيضتان (اعتمادًا على طول شعركِ).
  • الطريقة
  • اخفقي البيض بشكل جيد.
  • بللي شعركِ بالماء.
  • ضعي البيض على شعركِ، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو.
  • كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.


ماسك زيت الزيتون

يُنعم زيت الزيتون الشعر، ويقوي خصلاته، ويُضفي عليه الحجم والكثافة، وطريقة استخدامه كما يأتي:[٦]

  • المكونات
  • كمية كافية من زيت الزيتون.
  • الطريقة
  • ضعي زيت الزيتون الدافئ على شعركِ وفروة رأسكِ مع التدليك.
  • اتركيه على شعركِ لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، وشامبو لطيف، ثمّ البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

ملاحظة: يُمكنكِ ترك زيت الزيتون على شعركِ طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالشامبو.


ماسك الألوفيرا

يقوي جل الألوفيرا (الصبار) الشعر، ويجعله أكثر كثافة وحجمًا عند استعماله بشكل منتظم، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٧]

  • المكونات
  • كمية كافية من جل الألوفيرا.
  • الطريقة
  • ضعي جل الألوفيرا على فروة رأسكِ، ودلكيه لبعض الوقت.
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، والشامبو، ثمّ البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.


ماسك الأفوكادو

يُرطب الأفوكادو الشعر بشكل فعّال، وهو غني بفيتامين (E)، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٧]

  • المكونات
  • ثمرة أفوكادو.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • الطريقة
  • اخلطي المكونين معًا.
  • ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، وشامبو خفيف، ثمّ البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.


نصائح للحصول على شعر كثيف

يُوصى باتباع العديد من النصائح المهمة التي تساعد على تكثيف الشعر، ومنها ما يأتي:[١]

  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الحديد، وفيتامين (D)، وحمض الفوليك، وفيتامين (B12)، والسيلينيوم.
  • استخدمي منتجات العناية بالشعر التي تساعد على تكثيفه، وزيادة حجمه، كالشامبو والبلسم.
  • تجنبي الإفراط في غسل شعركِ، وحاولي المباعدة بين مرات غسلكِ له.
  • تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية، كالسشوار، ومكواة الشعر؛ فهذه الأدوات تجفف شعركِ وتتلفه.
  • تجنبي الإفراط في استعمال العلاجات الكيميائية كالتبييض.
  • اشربي كميات كبيرة من الماء؛ للحفاظ على رطوبة جسمكِ.
  • ارتدي الأوشحة على الرأس؛ لتجنب تعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
  • تجنبي الإفراط في تمشيط شعركِ، إذ يكفي القيام بذلك مرتين فقط في اليوم، كما لا يجب تمشيطه وهو مبلل.
  • استخدمي منتجات العناية بالشعر اللطيفة، والتي لا تحتوي على مواد ضارة.
  • احرصي على قص أطراف شعركِ بانتظام، ويُفضل القيام بذلك كل 6-8 أسابيع.

المراجع

  1. ^ أ ب Arshiya Syeda (17/2/2021), "How To Get Thicker Hair", stylecraze, Retrieved 20/2/2021. Edited.
  2. NICOLE SAPORITA, DANUSIA WNEK (27/2/2019), "8 Best Hair-Thickening Shampoos and Conditioners for Fine Hair", goodhousekeeping, Retrieved 20/2/2021. Edited.
  3. "RAHUA VOLUMINOUS SHAMPOO", rahua, Retrieved 22/2/2021. Edited.
  4. "Nick Chavez Beverly Hills", nickchavezbeverlyhills, Retrieved 22/2/2021. Edited.
  5. Jessica Migala (24/10/2019), "12 Best Shampoos That Actually Support Hair Growth, According to Dermatologists", prevention, Retrieved 20/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "How to Get Thicker Hair Naturally", top10homeremedies, 8/4/2019, Retrieved 20/2/2021. Edited.
  7. ^ أ ب Jenna Fletcher (27/1/2020), "How to get thicker hair", medicalnewstoday, Retrieved 20/2/2021. Edited.