طرق تغطية الشيب دون حناء

يُشكل الشعر الرمادي أو شيب الشعر مصدرًا للقلق والإزعاج في حال ظهوره عند بعض الفتيات، وقد يُسبب لهن الإحراج، خاصةً في حال انتشاره في سنٍ مُبكرة، مما يدفعهن إلى البحث عن العديد من الطرق والعلاجات المُختلفة لتغطيته والتخلص منه، كاستخدام الأصباغ التجاريّة، لكن قد لا تستطيع جميع الفتيات ارتياد صالونات التجميل لصبغ الشعر على يدي اختصاصي مُحترف، بالإضافة إلى أن البعض الآخر منهن لا يُفضلن استخدام مسحوق الحنة، لذا في هذا المقال توضيح لاستخدام بعض الوصفات الطبيعيّة الأخرى البديلة لتغطية الشيب.^[١]

تغطية الشيب دون حناء

يوجد العديد من الطرق الطبيعيّة المستخدمة لتغطية الشعر الرماديّ دون استخدام الحناء، منها ما يأتي:

غسول قشور البطاطا

يُغمق مغلي قشور البطاطا الشعر ويُغطي الشيب، وذلك بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات
• كوب واحد من قشر البطاطا.
• كوبان من الماء.
• الطريقة
• ضعي قشور البطاطا في القدر وأضيفي إليها الماء، ثم ضعيه على الموقد واتركيه حتى يغلي.
• اتركي المزيج يغلي مدّة 5 دقائق حتى ينضج.
• ارفعي القدر عن الموقد وضعيه جانبًا حتى يبرد.
• صفي قشور البطاطا وأفرغي ماءها المغلي في زجاجة شامبو فارغة؛ لتسهيل غسل الشعر به.
• اغسلي شعرك بغسول قشور البطاطا كخطوة نهائيّة لتغميق لونه.
• جففي شعرك بالمنشفة.

غسول القهوة الداكنة

تُساهم عجينة القهوة الداكنة في تغطية الشعر الرماديّ، وتُستخدم بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
• كميّة مناسبة من القهوة سريعة الذوبان.
• كميّة مناسبة من الماء المغلي.
• الطريقة:
• أعدي فنجان القهوة كالمُعتاد بغليها على الموقد وتصفية السائل في الفنجان لشربه، ثم اتركي بقايا القهوة لاستخدامها لإعداد الماسك.
• أضيفي مقدارًا مناسبًا من الماء المغلي إلى القهوة المطحونة وامزجيهما جيّداً لعمل عجينة ذات قوام كثيف.
• قسمي شعركِ إلى عدّة أقسام، ووزعي الماسك عليه.
• لفي شعركِ واربطيه، ثم غطيه باستخدام كيس بلاستيكي.
• اتركي ماسك القهوة على شعركِ مدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء وجففيه كالمُعتاد.

ماسك زيت جوز الهند وعنب الثعلب الهندي

يخترق زيت جوز الهند جذع الشعر بعمق ويحد من فقدانه للبروتين، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على صحته، أما عنب الثعلب الهندي فهو غني بفيتامين C المضاد للأكسدة، والذي يملك خصائص مضادة للشيخوخة، كما ينشط الصبغة في بصيلات الشعر، ويتم تحضير هذا الماسك بالطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• كوب واحد من زيت جوز الهند.
• 3-5 حبات من عنب الثعلب الهندي.
• الطريقة:
• ضعي عنب الثعلب الهندي في قدر، وأضيفي إليه زيت جوز الهند لتحضير محلول الزيت.
• خزني الزيت الناتج في وعاء محكم الإغلاق لاستخدامه عند الحاجة.
• استخدمي مقدار ملعقتين كبيرتين من الزيت وضعيهما على فروة رأسك وشعركِ.
• دلكي فروة رأسك وشعركِ بالزيت مدّة 15 دقيقة تقريبًا.
• اتركي ماسك الزيت على شعرك مدة 30 دقيقة، أو يمكنك تركه طوال الليل.
• اغسلي شعركِ بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ثم استخدمي البلسم.
• استخدمي هذه الوصفة بمعدل 2-4 مرات أسبوعيًّا.

منقوع الشاي الأسود

تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأسود التلف الذي تسببه الجذور الحرة للشعر، والتي تُؤدي إلى ظهور الشيب المبكر، كما يساهم في تغميق لون الشعر ومنحه لمعانًا طبيعيًّا، كما قد يحد من التوتر الذي يُسبب ظهور الشعر الرمادي، ويُستخدم الشاي الأسود بالطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• كوب واحد من الماء.
• ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
• الطريقة:
• ضعي الشاي الأسود في القدر وأضيفي إليه الماء، ثم ضعيه على الموقد حتى يغلي.
• اتركي الشاي يغلي بعض الوقت حتى ينقع جيّداً، ثم أطفئي الموقد وضعي القدر جانبًا حتى يبرد.
• صفي منقوع الشاي السائل، ثم ضعيه على شعرك وفروة رأسك مع التدليك بضع دقائق.
• اتركي الماسك على شعرك مدّة 60 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ثم طبقي البلسم عليه.
• استخدمي هذا الماسك بمعدل 2-3 مرات أسبوعيّاً.

نصائح وقائية لمنع ظهور الشيب

يُمكن لاتباع بعض الإرشادات والنصائح الوقائيّة أن يحد من ظهور الشعر الرماديّ، من أبرزها ما يأتي:^[٤]

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًّا بمضادات الأكسدة التي تُحارب الشيب وتمنع انتشاره، والتي توجد في العديد من الأطعمة، مثل: الفواكه، والخضروات الطازجة، والأسماك، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون.
• احرصي على تعويض النقص في الفيتامينات التي يحتاجها الشعر للحفاظ على لونه واستهلاكها بوفرة، منها فيتامين B12 الذي يوجد في المأكولات البحرية، واللحوم، والبيض، بالإضافة إلى فيتامين D الموجود في الحليب، والجبن، وسمك السلمون، وغيرها.
• تناولي المكملات الغذائيّة التي يُمكن الحصول عليها دون وصفة طبيّة لتعويض نقص العناصر الغذائيّة التي تُحقق نظامًا صحيًا ومتوازنًا، وتمنح الشعر التغذية الكافية، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مشكلات صحيّة أخرى بسبب نقص هذه العناصر.
• حاولي الإقلاع عن بعض العادات الضارة، كالتدخين الذي يُفقد الشعر صبغته ويُسبب ظهور الشعر الأبيض.
• استخدمي بعض العلاجات الطبيعيّة التي تغطي الشعر الأبيض وتحد من انتشاره، ومن هذه العلاجات التي يوصى بها أوراق الكاري، والبابونج، وغيرهما من العلاجات التي ورد ذكر بعضها مُسبقًا.