كيفية الاهتمام بالشعر الجاف

قد يتعرّض الشعر للجفاف أو الهيشان نتيجة عدّة أسباب، ويعني ذلك افتقار الشعر للكمية الكافية من الرطوبة والزيوت التي تمنحه اللمعان والملمس الطبيعي، وفي هذا المقال بيان كيفية الاهتمام بالشعر الجاف. ^[١]

كيفية الاهتمام بالشعر الجاف

يُصاب الشعر بالجفاف والهيشان نتيجة بعض الممارسات اليومية الخاطئة، مثل: غسل الشعر أكثر من اللازم، والتعرّض لأشعة الشمس بكثرة، بالإضافة إلى نقص بعض العناصر الغذائية، وغيرها من الأسباب، لذلك يساهم إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة واتباع مجموعة من النصائح في التقليل من هذه المشكلة، ^[٢] ويتضمن ذلك ما يأتي:

الاهتمام بالشعر الجاف باتباع بعض الممارسات

تتضمن هذه الممارسات ما يأتي: ^[٢]

• تجنّبي التعرض لأشعة الشمس بصورة مُفرطة.
• قلّلي استخدام منتجات تصفيف الشعر، مثل الصبغات، بالإضافة إلى تجنّب تصفيف الشعر بالحرارة بكثرة باستخدام مجفف الشعر وأدوات التصفيف الأخرى.
• تجنّبي تعريض الشعر للمياه المحتوية على الكلور في حمامات السباحة بكثرة.
• اتبعي وصفات طبيعية لترطيب الشعر أسبوعيًّا.
• تجنّبي تعريض الشعر للمواد الكيميائية.
• قصي الشعر للتخلّص من الأطراف المتقصّفة والتالفة. ^[٣]
• استخدمي الزيوت الأساسية على الشعر؛ فهي تمنحه النعومة والرطوبة، مثل: زيت اللافندر، وزيت النعناع. ^[٣]

الاهتمام بالشعر الجاف عند الاستحمام

يتضمن ذلك اتباع ما يأتي: ^[٢]

• استخدمي شامبو وبلسم للشعر الجاف، والتي تحتوي على عناصر مرطبة، مثل المنتجات التي تحتوي على زيت اللوز الحلو، وزيت الأرجان.
• استخدمي الشامبو الخفيف على الشعر، مثل الشامبو الذي يخلو من الكبريتات، أو الشامبو العشبي.
• اغسلي الشعر بالماء البارد أو الفاتر وليس بالماء الساخن؛ لأنّ البرودة تقلّل من فقدان الشعر للرطوبة.
• تجنّبي غسل الشعر بكثرة، إذ يكفي غسله كل يومين. ^[٣]

الاهتمام بالشعر الجاف من خلال الغذاء

يتمثل ذلك باتباع الآتي: ^[٣]

• تناولي الأطعمة التي تحتوي على بعض الفيتامينات المُفيدة للشعر، مثل: فيتامين (أ)، وفيتامين (ج)، بالإضافة إلى الحديد.
• أجري بعض التعديلات في النظام الغذائي المُتّبع، ويتمثّل ذلك بإضافة أحماض الأوميغا 3 الموجودة في المأكولات البحرية إلى النظام الغذائي، مثل: سمك السالمون، والمحار، وسمك التونة، بالإضافة إلى تناول الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل: التوت، والطماطم، والبروكلي، وغيرها.

وصفات طبيعية للشعر الجاف

تتضمن طرق الاعتناء بالشعر الجافّ والهايش بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه اتباع بعض الوصفات الطبيعية من المواد المتوفرة في المنزل، والتي تتطلّب الصبر والالتزام لملاحظة النتائج المرجوّة، ^[٤] ويمكن توضيح بعض هذه الوصفات على النحو الآتي:

وصفة صفار البيض

يعدّ صفار البيض من العلاجات المفيدة للشعر الجافّ والهايش؛ إذ إنّه يمنحه الرطوبة التي يحتاجها واللمعان، ويعدّ استخدامه من الوصفات السهلة، وذلك كما يأتي: ^[٤]

• المكونات:
• بيضتان.
• 3 ملاعق كبيرة من الماء.
• الطريقة:
• افصلي صفار البيضتين عن البياض.
• أضيفي الماء إلى الصفار، واخفقيه حتى يصبح المزيج رقيقًا.
• ضعي المزيج على الشعر من جذوره إلى أطرافه لمدة 30 دقيقةً.
• اغسلي الشعر بالماء البارد.

وصفة الموز والأفوكادو

تُعرف ماسكات الأفوكادو بجعل الشعرة أقوى وأنعم، وتحتوي هذه الوصفة على كلّ من الموز والأفوكادو اللذان يحتويان على زيوت طبيعيّة تغذّي الشعر وفروة الرأس، ممّا يجعلهما مُفيدَين لترطيب الشعر الجافّ، وفي ما يأتي طريقة استخدامهما: ^[٤]

• المكونات:
• ثمرة موز واحدة ناضجة.
• ثمرة أفوكادو واحدة ناضجة.
• الطريقة:
• اهرسي الموز والأفوكادو معًا جيّدًا حتى يصبح الخليط خاليًا من التكتّلات.
• ضعي المزيج على الشعر، واتركيه مدة 30 دقيقةً على الأقل.
• اغسلي الشعر بالماء البارد.

وصفة العسل

يعدّ العسل مُرطّبًا جيّدًا للشعر، ويمكن استخدامه كما يأتي: ^[٤]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات جيّدًا حتى الحصول على مزيج متناسق.
• ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على الأطراف أكثر؛ لأنها تعدّ الأكثر جفافًا.
• اتركي المزيج على الشعر مدّة 20 دقيقةً، ثم اغسليه بالشامبو.

وصفة الخل

يساهم الخلّ في التخلص من بقايا الشامبو والمنتجات الأخرى المستخدمة للشعر، والتي تعدّ من أسباب جفاف الشعر الرئيسية، بالإضافة إلى فوائده الأخرى للشعر، ويُستخدم على النحو الآتي: ^[٥]

• المكونات:
• كوب ونصف من الخل.
• كوبان من الماء.
• الطريقة:
• أضيفي الخل إلى الماء.
• اغسلي الشعر بالشامبو أولًا، ثم دلّكيه بمزيج الخل والماء بعد ذلك.
• اتركي المزيج على الشعر مدة ساعة كاملة، ثم اغسليه بالماء الفاتر جيّدًا.
• كرري هذه الوصفة مرةً واحدةً فقط في الأسبوع.