يعدّ الزعفران من أغلى التوابل حول العالم، ويتم إنتاج نسبة 76% منه من إيران، ويُعتبر الزعفران فعالاً لحالات البرد، والسعال، ومشاكل المعدة، والأرق وغيرها، بالإضافة لفوائده المتعددة لحماية البشرة وآثاره المرطبة والتي تحمي من أشعة الشمس كذلك، ويُستخدم كذلك في المطبخ في العديد من الأطعمة، [١] ويقوم البعض أيضاً باستخدامه للشعر، وفي المقال التالي بيان طريقة وضع الزعفران على الشعر، إضافة لبيان فوائد الزعفران عامةً.
وضع الزعفران على الشعر
يمكن استخدام الزعفران على الشعر وذلك لتغطية الشعر الرمادي بحيث يظهر ذلك بشكل طبيعي دون الاعتماد على الصبغات، إذ يمنحك الزعفران لوناً بُنّيًا ذهبيًا لشعرك الرمادي كما أنه يمتزج أيضًا مع الشعر الداكن، وتعدّ هذه الطريقة أفضل بكثير من استخدام الصبغات الكيماية على شعرك، ويمكنك استخدامه من خلال: [٢]
- المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زعفران.
- 2 كوبان من الماء.
- الطريقة:
- ضعي الزعفران في وعاء للغلي، واتركي المزيج يغلي في الماء لمدة 20 دقيقة.
- اتركي المزيج جانباً حتى يبرد.
- ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك حتى يتشبّع بشكل كامل.
- اتركيه على شعرك من 1-2 ساعتين.
- بعد مرور الساعتين سيكون قد جف بشكل كامل، عندها قومي بغسله بالشامبو والبلسم المناسبين لك.
- كرّري هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا.
فوائد الزعفران
تتعدد فوائد استخدام الزعفران ومنها ما يلي: [٣]
- احتواؤه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة التأكسد والجذور الحرة في الجسم.
- حماية الجسم من الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز العصبي.
- تحسين الحالة المزاجية كما أنه مفيد في التخلص من الاكتئاب.
- تعزيز فقدان الوزن.
- الحماية من تساقط الشعر [٤]، وذلك من خلال مزج القليل من قطرات زيت الزعفران مع الشامبو أو البلسم الخاصّين بك، فهو بذلك يعمل على تحسين ملمسه ولونه والتخفيف من الأطراف المتقصفة بالإضافة لمنع تساقطه. [٥]
- تعزيز صحة البشرة، وذلك من خلال نقع القليل منه في الحليب عدة ساعات وشربه بشكل يومي. [٦]
- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. [٧]
- تحسين ذاكرة البالغين للمصابين بمرض الزهايمر، فهو بفعل مضادات الأكسدة يساهم في تحسين الإدراك لديهم. [٧]
- يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. [٨]
ملاحظة: يجب تجنب الحصول على كميات كبيرة من الزعفران فقد تكون ذات ضرر لبعض الناس، كما يجب على المرأة الحامل تجنب تناول أكثر من 5 غرام منه بشكل يومي، كما قد يحمل بعض الأشخاص ردات فعل تحسسية منه، وفي حال ظهور الحساسية ينبغي مراجعة الطبيب.[٣]
المراجع
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (7/10/2020), "14 Amazing Benefits Of Saffron (Kesar) For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 14/12/2020. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (19/9/2017), "6 Simple Ways To Make Herbal Hair Color At Home", stylecraze, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Jon Johnson (15/11/2019), "What are the health benefits of saffron?", medicalnewstoday, Retrieved 14/12/2020. Edited.
- ↑ "What is Saffron(Kesar)? Benefits, Uses, and Side Effects", medlifeweb, 3/4/2019, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ John Staughton (21/7/2020), "8 Best Benefits Of Saffron Oil", organicfacts, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (9/6/2020), "22 Essential Homemade Beauty Tips For Fair Skin", stylecraze, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Ryan Raman (7/1/2019), "11 Impressive Health Benefits of Saffron", healthline, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (7/10/2020), "14 Amazing Benefits Of Saffron (Kesar) For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 15/12/2020. Edited.
