الشيب هو تغيّر لون الشعر إلى اللون الأبيض؛ نتيجة فقدان بصيلات الشعر لصبغة الميلانين المسؤولة عن منح الشعر لونه الطبيعي، وعلى الرغم من أن ظهور الشيب أمرٌ طبيعي كلما تقدم الإنسان بالعمر، إلا أنّه في كثيرٍ من الأحيان قد يبدأ الشيب بالظهور في عمرٍ مبكر؛ مما قد يسبب الإزعاج للشخص، ويكون الشيب أكثر وضوحًا عند أصحاب الشعر الداكن، ومن أهم أسباب ظهور الشيب هي: العوامل الوراثية، والإجهاد والتوتر الشديدين، واضطرابات الغدة الدرقية، ونقص فيتامين (B12)، والتدخين، ومن الممكن التخفيف من أثر هذه المشكلة عن طريق تغطية الشعر الأبيض باستخدام بعض المواد الطبيعية.[١]


ملاحظة قبل تطبيق الوصفات: تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد قبل استعمالها بشكلٍ كامل.


كيف نغطي الشيب بموادٍ طبيعية

تلجأ العديد من النساء إلى طرق أخرى في تغطية الشيب بدون الحناء، حيث أن هنالك العديد من المواد الطبيعية التي قد يمكن استخدامها على الشعر في تغطية الشيب، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر هذه الخلطات:


خلطة الفلفل الأسود والزبادي

يساعد الفلفل الأسود على تغميق الشعر الأبيض في حالة استخدامه بشكلٍ منتظم ومتكرر، أما الزبادي فيرطب الشعر وينعمه، ويمكنكِ تحضير هذه الخلطة باتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • المكونات:
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • كوب من الزبادي.
  • الطريقة:
  • اخلطي المكونين معًا للحصول على عجينة.
  • ضعي الخليط على شعركِ مع التدليك بدءًا من الجذور وصولًا إلى الأطراف.
  • اتركيه على شعركِ لمدة ساعةٍ كاملة.
  • اغسلي شعركِ بشامبو لا يحتوي على الكبريتات.
  • كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

ملاحظة: تجنبي فرك عينيكِ أثناء تطبيق الخليط على شعركِ؛ فقد يتسبب بتهيجها.


خلطة عصير البصل

يحتوي البصل على إنزيم الكاتالاز الذي يساعد على عكس الشيب، وتغميق الشعر من الجذور، وذلك عند استخدامه بشكلٍ منتظم ومتكرر، ويمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • بصلة واحدة.
  • الطريقة:
  • اعصري البصلة، وضعي العصير في وعاء.
  • دلكي فروة رأسكِ بعصير البصل، واتركيه لمدة 30 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بشامبو لا يحتوي على الكبريتات.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.


خلطة البابونج

يساعد البابونج على تفتيح لون شعركِ، أما طريقة استخدامه فهي كالآتي:[٣]

  • المكونات:
  • ربع كوب من البابونج.
  • كوبان من الماء المغلي.
  • الطريقة:
  • أضيفي الماء المغلي إلى البابونج.
  • اتركيه منقوعًا إلى أن يبرد.
  • صفّي الماء، واحفظيه في وعاءٍ نظيف.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو.
  • اغسلي شعركِ بماء البابونج.
  • لا داعي لغسله عن الشعر.


خلطة قشور البطاطا

يساعد غسول قشور البطاطا على تغميق لون الشعر الأبيض، ويمكنكِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
  • كوب واحد من قشور البطاطا.
  • كوبان من الماء.
  • الطريقة:
  • أضيفي قشور البطاطا إلى الماء، وضعي الخليط على النار في وعاءٍ مغلق.
  • دعي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق.
  • اتركي الخليط ليبرد تمامًا.
  • صفي الماء، واحفظيه في وعاءٍ نظيف.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو.
  • اغسلي شعركِ بماء قشور البطاطا.
  • لا داعي لغسله عن الشعر.


خلطة إكليل الجبل والميرامية

تساعد هذه الخلطة على جعل شعركِ داكنًا أكثر، ويمكنكِ تحضيرها كما يأتي:[٤]

  • المكونات:
  • نصف كوب من إكليل الجبل المجفف.
  • نصف كوب من الميرامية.
  • كوبان من الماء.
  • الطريقة:
  • أضيفي العشبتين إلى الماء، ثم ضعي الخليط على النار إلى أن يغلي جيدًا.
  • اتركي الخليط منقوعًا لبضع ساعاتٍ.
  • صفي الماء من الأعشاب.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو.
  • اغسلي شعركِ بالمحلول المُصفى، واتركيه لمدةٍ تتراوح بين 15-20 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالماء.
  • كرري هذه الوصفة مرةً واحدة كل أسبوع.


خلطة الشاي الأسود

يساعد الشاي الأسود على تغميق لون الشعر، وجعله ناعمًا ولامعًا، ويمكنكِ استخدامه باتباع ما يأتي:[٤]

  • المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • الطريقة:
  • أضيفي الشاي الأسود إلى الماء، وضعي الخليط على النار إلى أن يغلي جيدًا.
  • أضيفي الملح إلى الخليط.
  • اتركي الخليط إلى أن يبرد.
  • اغسلي شعركِ بهذا الخليط عدة مرات متتابعة.
  • اتركيه أخيرًا على شعركِ لمدةٍ تتراوح بين 15-20 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالماء البارد، وتجنبي استخدام الشامبو.
  • كرري هذه الوصفة مرةً أو مرتين في الأسبوع.


نصائح للوقاية من الشيب

هناك العديد من النصائح التي تساعد في تقليل ظهور الشيب، ومنها ما يأتي:[٥]

  • احرصي على اتباع نظامٍ غذائي صحي يحتوي على البروتينات، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، وشرب الكثير من الماء؛ لترطيب الشعر، بالإضافة إلى تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات التالية: (B12)، (E)، (A)، (C)، والبيوتين، والمعادن مثل: الزنك، والنحاس، والحديد، وحمض الفوليك.
  • تجنّبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكبريتات، والفوسفات، والكلور، والأمونيا؛ فهذه المواد تجفف الشعر، وتضعف جذوره، واستخدمي المنتجات التي تحتوي على المكونات الطبيعية.
  • داومي على تدليك فروة رأسكِ بشكلٍ منتظم؛ لتحفيز تدفق الدم إلى شعركِ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر الصحي، ويمكنكِ استخدام زيت جوز الهند، أو زيت اللوز للتدليك؛ إذ تساعد هذه الزيوت على ترطيب جذور الشعر بشكلٍ عميق.
  • حاولي الإقلاع عن التدخين؛ فبالإضافة إلى دور الدخان الكبير في ظهور الشعر الأبيض، فهو أيضًا يجعل الشعر باهتًا وهشًا، وأكثر عرضةً للتساقط.

المراجع

  1. ↑ Valencia Higuera (17/9/2018), "What Causes White Hair?", healthline, Retrieved 21/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب Meenal Rajapet (27/4/2020), "20 Simple Ways To Cover Gray Hair Naturally At Home", stylecraze, Retrieved 21/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Laura Martin (3/1/2021), "How to Cover Gray Hair Naturally", wikihow, Retrieved 21/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Home Remedies for Premature Graying of Hair", top10homeremedies, 28/6/2019, Retrieved 21/1/2021. Edited.
  5. ↑ "How to Get Rid of White Hairs", wikihow, 28/7/2019, Retrieved 21/1/2021. Edited.