كيفية التخلص من القشرة نهائيًا للنساء

اتبعي هذه الطرق وتخلّصي من القشرة

هذه الطرق بسيطة وسهلة وفعالة في تخلصكِ من القشرة نهائيًا، ولكن، تتطلب منكِ الاستمرار والالتزام:

استخدمي شامبو مخصص لقشرة الرأس

تحتوي عادةً أنواع الشامبو ضد القشرة على مكونات نشطة مختلفة فعالة في القضاء على القشرة، مثل: ^[١][٢]

• قطران الفحم "Coal tar" مثل شامبو نيتروجينا T/Gel.
• بيريثيون الزنك "Pyrithione zinc" مثل شامبو هيد آند شولدرز، وشامبو ديرما زنك.
• حمض الساليسيليك والكبريت "Salicylic acid and sulfur"
• كبريتيد السيلينيوم "Selenium sulfide"
• كيتوكونازول "Ketoconazole" مثل شامبو نيزورال المضاد للقشرة.
• الفلوسينولون "

كيف تُستخدم هذه الأنواع من الشامبو؟

• افركي فروة الرأس بالشامبو جيدًا، واتركيه لمدة 5 دقائق، أو حسب توجيهات عبوة الشامبو، ثم اشطفيه جيدًا.
• إن كان شعركِ مائلاً إلى النعومة كالشعر الآسيوي، فيمكنكِ استخدام الشامبو المخصص للقشرة مرتين في الأسبوع.
• إن كان شعركِ مائلاً إلى الجفاف أو الخشونة مثل الشعر الأفريقي، فاستخدميه مرة واحدة فقط في الأسبوع.
• ماذا تستخدمين في باقي أيام الأسبوع؟ استخدمي نوع شامبو لطيف الوزن خالياً من الكبريتات والمنظفات القاسية.
• بمجرد السيطرة على قشرة الرأس، قللي عدد مرات استخدامكِ الشامبو تدريجيًا.

ولكن، يجب التنبيه إلى مادة قطران الفحم، فهي مادة معالجة لقشرة الرأس عن طريق تقشير خلايا فروة الرأس، ولكن، يوجد بعض التنبيهات في استخدامها: ^[١]

• يمتلك بعض الأشخاص ردة فعل تحسسية تجاه المادة.
• يمكن أن يغير لون الشعر الفاتح.
• يجب إبعاده عن أي جروح أو عدوى قائمة.
• يمكن أن يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، فيحتاج أن تبقى بعيدًا عن الشمس لمدة 24 إلى 72 ساعة بعد استخدامه.
• لا يُنصح باستخدامه للحوامل والمرضعات.

العلاجات الطبيعية

• زيت شجرة الشاي، فلطالما كان هذا الزيت فعالًا في علاج أمراض حب الشباب والصدفية، إذ يحمل معه خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات والفطريات أيضًا، فتساعد في تخفيف أعراض قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.^[٣]

كيف يُستخدم؟ من خلال طريقتين، الأولى هي استخدام شامبو يحتوي على نسبة من زيت شجرة الشاي، والطريقة الثانية هي إضافة بضع قطرات "5 إلى 10 قطرات" من زيت شجرة الشاي إلى زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند "4 إلى 5 ملاعق كبيرة" ثم تدليك الفروة بالمزيج، وتركه ليلة كاملة على الأكثر، أو لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم غسله.^[٣][٤]

• زيت جوز الهند، والذي يمكن تدليك الفروة به لوحده دون تخفيفه، فقد أثبت قدرته على تحسين ترطيب الجلد، وحمايته من الجفاف، وبالتالي، يعالج قشرة الفروة الجافة، كما أنه فعال في علاج القشرة الناتجة عن الأكزيما، وتخفيف أعراض الحكة والالتهاب.^[٣]

• الصبار أو الألوفيرا، وهو مكون سحري في علاج مشاكل جلدية عديدة، مثل الصدفية، والحروق، والقروح، ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يخلّص فروة الرأس من القشرة المزعجة، لذا، يمكنكِ إحضار بعض من جل الصبار وتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة بسيطة قبل غسل الشعر بالشامبو.^[١][٣]

• خل التفاح، والذي يعد من أشهر العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس؛ وذلك قد يعود إلى حموضته التي تساعد في موازنة درجة حموضة الفروة، وتقلل من نمو الفطريات المسببة لقشرة الرأس، ويمكنكِ استخدامه من خلال خلط ربع كوب منه مع ربع كوب من الماء، ثم صبّ الخليط على فروة الرأس وتركه 15 دقيقة على الأقل، وشطف الفروة بعدها بالماء العادي.^[١][٣][٤]

• عصير الليمون، حيث يحتوي على أحماض تساعد في قتل الفطريات المسببة لقشرة الرأس، ويمكنكِ استخدامه من خلال تدليك فروة رأسك بملعقتين كبيرتين منه، وتركه على الفروة لبضع دقائق، ثم شطف الفروة بكوب من الماء مخلوط بملعقة صغيرة من عصير الليمون؛ لمضاعفة النتائج، وأخيرًا، اغسلي شعركِ بالشامبو والبلسم بالشكل الاعتيادي.^[٣][٤]

• صودا الخبز، والتي تعمل كمقشر يزيل خلايا الجلد الميتة، ويقلل التقشّر والحكة، وتحارب فطريات الفروة، ويمكنكِ استخدامها على الشعر المبلل، من خلال وضع ملعقة كبيرة منها ونشرها على الفروة كاملة، ودلكي فيها فروة الرأس بلطف، واتركيها لدقيقة أو دقيقتين ثم اغسلي الشعر بالشامبو المعتاد.^[١][٣][٤]

ماذا لو لم تستفيدي من كل هذه الطرق؟

على الرغم من فعالية أنواع الشامبو المضادة للقشرة، بمكوناتها المضادة للفطريات أو للبكتيريا، ولكن، إذا لم تظهر أيّة نتيجة تُذكر بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من استخدامها، فقد تحتاجين إلى استشارة طبيب أمراض جلدية، لتحديد العلاج الذي يفيدكِ، سواء كان شامبو أو أدوية معينة تُصرف بوصفة طبية.