تُعتبر قشرة الرأس حالةً مزمنةً وشائعة، وتتميّز بظهور القشور على فروة الرأس، وتحدث القشرة بسبب عدة أمورٍ منها: التهاب فروة الرأس، واحمرارها، والذي قد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات في الجسم كنقص فيتامين B6، وفيتامين B12، والإصابة بنوع من الفطريات، وهي: (Malassezia)، وهنالك العديد من المنتجات التجارية الموجودة في السوق التي تعمل على التقليل من القشرة، ولكن يوجد هناك بعض الحالات المزمنة التي تحتاج إلى الشامبو الطبي، والأدوية الموصوفة لعلاج هذه المشكلة، وفي معظم الحالات يتم السيطرة عليها، وفي هذا المقال سيتم التعرف على بعض الوصفات المنزلية لعلاج قشرة الرأس، وكيفية التحكم بالشعر الدهني.[١]


وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر الدهني

هنالك العديد من الوصفات الطبيعية المنزليّة التي يمكن تطبيقها على فروة الرأس للتقليل من القشرة، ولكن لا بدّ من تجربة مكوناتها على جزءٍ من الجلد للتأكد من عدم التحسس اتجاهها، وفيما يأتي سيتم التعرف على بعضٌ من هذه الوصفات:


صودا الخبز

تُعد صودا الخبز من العلاجات المنزلية الفعالة في قشرة الرأس؛ إذ تعمل على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني على فروة الرأس، مما يجعلها بيئةً غير مناسبةٍ لنمو البكتيريا، كما تعمل كمقشرٍ طبيعي لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة، والزيوت المتراكمة على فروة الرأس، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٢]

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • الطريقة:
  • امزجي صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من الماء؛ لتكوين عجينةٍ لينة.
  • بللي شعرك وفروة الرأس بالماء.
  • طبقي العجينة على فروة الرأس بالفرك اللطيف بضع دقائق.
  • اتركي العجينة على فروة الرأس مدة 5 دقائق.
  • اغسلي شعرك بالماء جيدًا.
  • كرري هذه الطريقة بانتظامٍ.

تنبيه وتحذير: تجنبي غسل شعرك بالشامبو بعد تطبيق صودا الخبز.


الليمون

يحتوي الليمون على أحماضٍ تعمل على محاربة الفطريات التي تُسبب قشرة الرأس، وتُخفف الحكة في الفروة الناتجة عن قشرة الرأس، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٣]

  • المكونات:
  • عصير نصف ليمونة.
  • ربع كوبٍ واحد من الزبادي العادي.
  • الطريقة:
  • امزجي عصير الليمون والزبادي معًا؛ لتكوين مزيجٍ مُتجانس.
  • طبقي المزيج على فروة الرأس.
  • اتركي المزيج على فروة الرأس مدة 20 دقيقةً.
  • اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
  • كرري هذه الطريقة عدة مرات أسبوعيًا.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خواص قوية مضادة للبكتيريا؛ إذ إنه يعمل على حماية فروة الرأس من أي عدوى جلدية قد تُسبب قشرة فروة الرأس، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[١]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونين معًا؛ لتكوين مزيجٍ مُتجانس.
  • طبقي المزيج على فروة الرأس.
  • اتركي المزيج على فروة الرأس بضع دقائق.
  • اشطفي شعرك بالماء والشامبو.
  • كرري هذه الطريقة مرةً إلى مرتين أسبوعيًا.


الأسبرين

يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد في السيطرة على قشرة فروة الرأس عن طريق تقشيرها، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٣]

  • المكونات:
  • ثلاث حبات من الأسبرين.
  • ملعقة كبيرة من الخل.
  • الطريقة:
  • قومي بسحق حبات الأسبيرين في وعاءٍ.
  • أضيفي الخل إلى مسحوق الأسبرين واخلطيهم معًا؛ لتكوين عجينةٍ لينة.
  • طبقي العجينة على فروة الرأس بالتدليك بلطفٍ.
  • اتركي العجينة على فروة الرأس مدة 30 دقيقةً.
  • اغسلي شعرك جيدًا.


صبار الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على خواصٍ مهدئة، ومرطبة تحمي فرة الرأس من الحكة، والجفاف الناتج عن قشرة الرأس، وتقوم الخصائص المضادة للفطريات بالتعامل مع الفطريات والخميرة المسسبة لقشرة الرأس، ويُعتبر صبار الألوفيرا علاجًا فعالًا للالتهابات التي تُصيب فروة الرأس الدهنية لدى الكبار والصغار، وفيما يأتي الطريقة المناسبة لذلك:[٢]

  • المكونات:
  • ورقة من نبات صبار الألوفيرا.
  • الطريقة:
  • استخرجي الجل من ورقة الألوفيرا.
  • طبقي الجل على فروة الرأس والشعر.
  • اتركي الجل على فروة الرأس والشعر بضع دقائق.
  • اغسلي شعرك بشامبو لطيف.
  • كرري هذه الطريقة يومًا بعد يومٍ.


كيفية العناية بالشعر الدهني

قد يؤدي الشعر الدهني إلى حصول مشاكل في فروة الرأس، لذا من المهم اتباع روتينٍ يومي للعناية به، وفيما يأتي بعض الخطوات التي يُنصح باتباعها لذلك:[٤]

  • استخدمي شامبو لطيف خالٍ من السيليكون، والكبريتات لغسل شعرك؛ لأن الشامبو القاسي يعمل على تجريد فروة الرأس من الزيوت، مما يؤدي إلى زيادة في إفراز الزيت في فروة الرأس.
  • اغسلي شعرك بالشامبو المنقي مرةً واحدة خلال الشهر؛ لإزالة أي ترسبات قد تكون عالقة به، وإضافة اللمعان له.
  • طبقي البلسم على شعرك مرةً واحدة أسبوعيًا على نهايات الشعر.
  • جففي شعرك باستخدام المجفف على الوضع البارد؛ لأن الحرارة تعمل على جعل الشعر دهنيًا.
  • طبقي على شعرك الشامبو الجاف في حال كان الشعر دهني، ولم يحن موعد غسله.
  • قومي بتمشيط شعرك، وتصفيفه بطريقة ذيل الحصان؛ حتى لا يبدو الشعر دهنيًا.
  • طبقي على شعرك العلاجات المنزلية للتحكم بفروة الرأس، وإفرازها للزيوت.

المراجع

  1. ^ أ ب Atulya Satishkumar (2020/9/8), "How To Get Rid Of Dandruff Naturally", stylecraze, Retrieved 2021/3/10. Edited.
  2. ^ أ ب Rajee Datti, "How To Get Rid Of Dandruff Naturally With Home Remedies & Dietary Solutions", homeremediesforlife, Retrieved 2021/3/10. Edited.
  3. ^ أ ب "Home Remedies for Dandruff", top10homeremedies, 2020/12/7, Retrieved 2021/3/10. Edited.
  4. ↑ Nine Morrison (2021/2/3), "How to Control Oily Hair", wikihow, Retrieved 2021/3/10. Edited.