تعاني الكثير النساء من مشكلة تقصف الشعر، إذ تؤثر هذه المشكلة على كافة أنواع الشعر سواءً كان مستقيمًا أم مجعدًا، ويتقصف الشعر نتيجة العديد من العوامل، أهمها: بعض منتجات الشعر، والنظام الغذائي غير الصحي، وصبغات الشعر المليئة بالمواد الكيميائية القاسية على الشعر، إضافة إلى التوتر، وبعض أنواع الشامبو، والحرارة وغيرها من الأسباب التي تجعل أطراف الشعر تبدو خشنة بالكامل، وعادةً ما يكون التقصف مؤقتًا ويُمكن إصلاحه وإعادة القوة له، وذلك باستخدام المنتجات الصحيحة والوصفات المنزلية التي تتكون من المواد الطبيعية ذات الفائدة الغنية للشعر، وفي هذا المقال توضيح بعضها. [١]


وصفات لأطراف الشعر

تلعب الوصفات الطبيعية دورًا كبيرًا في إصلاح الشعر التالف والمتقصف، وفيما يلي بعض من هذه الوصفات لترطيب أطراف الشعر الجافة، مع ضرورة الأخذ بعين الاعتبار اختبار الوصفة التي تختارينها قبل وضعها على شعركِ بالكامل للتأكد من عدم حساسيتكِ تجاه أي من مكوناتها:


زيت جوز الهند

يمتاز زيت جوز الهند بكونه مرطبًا طبيعيًا للشعر، فهو يمنعه من فقدان البروتين ليقلل من تقصف الشعر، ويمكنكِ استخدامه كما يلي: [٢]

  • المكونات:
  • نصف أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وتعتمد الكمية على طول شعركِ وكثافته.
  • الطريقة:
  • دلكي فروة رأسكِ وشعركِ بزيت جوز الهند من الجذور وحتى الأطراف باستخدام أصابعكِ.
  • غطي شعركِ بقبعة الاستحمام.
  • دعي الزيت على شعركِ لمدة 2-3 ساعات أو لمدة ليلة كاملة.
  • كرري الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.


زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، والذي يساهم في تقوية الشعر ليمنع تقصفه، ويمكنكِ استخدامه كما يلي:[٢]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • امزجي كلا المكونين معًا.
  • دلكي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ كاملًا.
  • اتركي الزيت على شعركِ لمدة ساعة إلى ساعتين.
  • اغسلي شعركِ بشامبو لطيف.
  • كرري الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.


قناع الثوم

يعد الثوم مصدرًا أساسيًا للكبريت الذي يتميز بتأثيره المشابه للكيراتين على الشعر، مما يحمي فروة الرأس من الالتهابات الفطرية ويمنع تقصف الشعر، وفيما يلي طريقة استخدامه: [٢]

  • المكونات:
  • 7-6 حبات من الثوم.
  • 7 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • قشري حبات الثوم وافرميها لأجزاء صغيرة.
  • أضيفي الزيت للثوم في وعاء مناسب ومحكم الإغلاق.
  • احتفظي بالمزيج في مكان بارد وجاف لمدة أسبوع حتى ينتقع تمامًا.
  • دلكي شعركِ وفروة رأسكِ جيدًا بالزيت.
  • دعي الزيت على شعركِ لمدة ساعة.
  • اغسلي شعركِ وكرري الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.


الأفوكادو والبيض

يغذي كل من الأفوكادو والبيض الشعر جيدًا وتحديدًا الأطراف المتقصفة، ويمكنكِ تحضيره كما يلي:[٣]

  • المكونات:
  • ثمرة أفوكادو واحدة.
  • بيضة واحدة.
  • بضع قطرات من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • اهرسي ثمرة الأفوكادو في وعاء مناسب.
  • اكسري البيضة وامزجيها مع الأفوكادو.
  • أضيفي زيت الزيتون واخلطي المكونات معًا لتحصلي على خليط كثيف يشبه قوام البلسم.
  • افردي القناع على شعركِ ثم غطيه بقبعة الاستحمام.
  • دعي القناع على شعركِ من 10-20 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء البارد.


قناع العسل

يمنح العسل شعركِ الرطوبة الكافية لتغذية أطرافه المتقصفة، ويمكنكِ تحضيره كما يلي: [٣]

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
  • امزجي كل من العسل وزيت الزيتون معًا حتى تحصلي على خليط ناعم.
  • افردي المزيج على شعركِ بشكل كامل ثم غطيه باستخدام قبعة الاستحمام.
  • دعي القناع على شعركِ لمدة 20-30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء أولًا ثم بالشامبو للتخلص من آثار العسل.


الزبادي وزيت الزيتون

يحتوي هذا الخليط على الأحماض الدهنية التي تغلف شعركِ وتحبس الرطوبة فيه لتحميه من التقصف والتلف، ويمكنكِ تحضيره كما يلي:[٤]

  • المكونات:
  • ربع كوب من الزبادي كامل الدسم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • امزجي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
  • افردي الخليط على شعركِ كاملًا.
  • دعي المزيج على شعركِ لمدة 15-30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ جيدًا بشامبو اللطيف.


نصائح للوقاية من تقصف أطراف الشعر

إليكِ أهم النصائح لتحمي شعركِ من التلف والتقصف، دون الحاجة لقصه للتخلص من التقصف: [٥]

  • تعاملي مع شعركِ بلطف بعد غسله، فالشعر الرطب أكثر عرضة للتقصف والتلف، ومن أهم الإجراءات لذلك؛ تجنب فرك الشعر بشدة أثناء تجفيفه بالمنشفة، ويفضل التربيت بالمنشفة بلطف على الشعر أو لفه ثم تركه ليجف في الهواء الطلق، بالإضافة لفك تشابك الشعر باستخدام مشط واسع الأسنان.
  • رطبي شعركِ بشكل منتظم وتحديدًا الأطراف، واهتمي بتغذيته بعمق باستخدام الأقنعة المرطبة بشكل أسبوعي، خاصة باستخدام الأقنعة المكونة من المواد الطبيعية التي تمنح شعركِ اللمعان، والنعومة، وتحميه من التقصف.
  • تجنبي تسريح شعرك باستخدام أجهزة التصفيف بالحرارة، فمن الأفضل ترك الشعر ليجف بالهواء الطلق، مع ضرورة خفض درجة الحرارة عند تصفيف الشعر بها.
  • استبدلي غطاء الوسادة القطني بغطاء حريري أو غطاء مصنوع من الساتان للتقليل من احتكاك الشعر وترك الشعر منسدلًا على الوسادة، إذ يقلل ذلك من تقصف الشعر.
  • دعي شعركِ يحصل على الراحة اللازمة بين جلسات التمليس أو صبغ الشعر، أي لمدة 8-10 أسابيع على الأقل، واحرصي على استخدام البلسم والشامبو المناسبين للشعر بعد غسله باستمرار.

المراجع

  1. ↑ Beth Sissons (24/4/2019), "Hair breakage: 10 causes and ways to repair", medicalnewstoday, Retrieved 8/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت Pooja Karkala (16/3/2020), "How To Stop Hair Breakage: 15 Natural Remedies, Tips, And Treatments", stylecraze, Retrieved 8/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Ashley Adams (17/11/2020), "How to Do a Hair Mask for Split Ends", wikihow, Retrieved 8/1/2021. Edited.
  4. ↑ STEPHANIE GERBER (17/6/2019), "4 Ways to Heal Split Ends", helloglow, Retrieved 8/1/2021. Edited.
  5. ↑ Valencia Higuera (1/4/2020), "7 Ways to Prevent Split Ends", healthline, Retrieved 8/1/2021. Edited.