3 وصفات مجربة لتحفيز نمو الشعر

تسعى العديد من السيدات في الحصول على شعر طويل وصحيّ، إذ يتطلب هذا الأمر الصبر والعناية به باستمرار، بحيث توجد أكثر من طريقة لتطويل الشعر منها المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين، وفيتامين E، إلى جانب الوصفات الطبيعية، تجدر الإشارة بأن الشعر يتعرض لعوامل عديدة تؤثّر على نموه منها: منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية، أو العوامل الجوية القاسية مثل الجفاف، أو التعرض المستمر لأشعة الشمس، أو بسبب التوتر، وغيرها من الأسباب، ولكن المثابرة على العناية بالشعر بالطرق الطبيعية ستخلصك من تلك التأثيرات الضارة وتحفز شعرك على النمو.^[١]

وصفات لتحفيز نمو الشعر

توجد العديد من الوصفات الطبيعية لتطويل شعرك وتحفيز نموه، والتي يُمكنك تطبيقها بخطوات سهلة، تجدر الإشارة بأن بعض مكونات هذه الوصفات قد لا تتناسب مع البعض أو تسبب لهم الحساسية، لذلك يُفضل اختبارها على مكان صغير في البشرة للتأكد من أنها آمنة، والوصفات هي:

عصير البصل

يعد عصير البصل من العلاجات الفعّالة في تحفيز نمو الشعر، وذك لاحتوائه على مادة الكبريت التي تعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس، والطريقة كالآتي:^[١]

• المكونات:
• بصلة.
• الطريقة:
• استخرجي عصير البصلة، إمّا عن طريق بشرها أولاً ثم تصفيتها مع الضغط على البرش قليلاً، أو عن طريق وضعها في خلاط الطعام ثم تصفيتها.
• ضعي عصير البصل على فروة رأسك، مع التدليك البسيط.
• لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لحوالي 10-15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر، بالنسبة لرائحة البصل ستزول بعد الشامبو.
• كرري هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.

ملاحظة: يُمكنك استبدال عصير البصل بعصير البطاطا.

حليب جوز الهند

يمتلئ حليب جوز الهند بالحديد، والبوتاسيوم، والدهون الصحية التي تساعد على تحفيز نمو الشعر، والطريقة كالآتي:^[١]

• المكونات:
• ربع كوب من حليب جوز هند طازج.
• 4 قطرات من زيت اللافندر.
• الطريقة:
• اخلطي الحليب مع زيت اللافندر، ثم ضعيه على فروة رأسك.
• دلكي فروة رأسك قليلاً، ثم لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام.
• اتركي الوصفة على شعرك لحوالي 4-5 ساعات.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
• كرري هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.

زيت الخروع

إلى جانب مفعول زيت الخروع في تعزيز نمو الشعر وزيادة طوله، إذ يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، إلى جانب احتوائه على أوميغا 6، وفيتامين هـ، إلى جانب البروتينات، وطريقة وضع زيت الخروع على شعرك كالآتي:^[٢]

• المكونات:
• كمية مناسبة من زيت الخروع تناسب فروة رأسك.
• الطريقة:
• سخني زيت الخروع قليلاً بالمايكروويف، ولا تبالغي في التسخين.
• تأكدي من أن حرارة الزيت مناسبة لكِ، ثم ابدئي بتوزيع الزيت على فروة رأسك مع التدليك البسيط.
• لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
• كرري هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.

نصائح لتحفيز نمو الشعر

يُمكنك اتباع النصائح الآتية لكي تساعدك على نمو شعرك:^[٣]

• ابتعدي عن الدايت القاسي، وتناولي الأطعمة المُفيدة، إذ أن اتباع نظام غذائي يفتقر للمصادر الغذائية الغنية والمفيدة يؤثر على نمو الشعر.
• استخدمي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكافيين، إذ يحفز الكافيين نمو الشعر، إذ توجد العديد من منتجات الشعر التي يدخل بها الكافيين من شامبو، أو بلسم، أو سيروم، أو ماسكات، احرصي على اختيارها.
• دلكي فروة رأسك باستمرار، لأن هذا سيساعد على تحفيز الدورة الدموية فيها، الأمر الذي يحفز الشعر على النمو.
• تجنبي استخدام أجهزة تصفيف الشعر الساخنة، إذ تتسبب الحرارة في تلف الشعرة وجفافها، وصولاً إلى تقصّفها وتساقطها.