5 وصفات لعلاج أهم مشاكل الشعر

يتطلب الشعر الصحيّ والحيوي الاعتناء المستمر به، وعلاج مشاكله المختلفة، وتجنب بعض أساليب العناية والتصفيف غير الصحيحة التي قد تُلحق الضرر به، إذ لا تقتصر العناية الصحيّة بالشعر بالضرورة على ارتياد صالونات التجميل الفاخرة، واستخدام المنتجات باهظة الثمن، أو اللجوء إلى العلاج الاحترافيّ والطبيّ إلّا في بعض الحالات المرضيّة التي يصعب علاجها منزليًّا، في المقابل يُمكن الاستعانة ببعض الماسكات المنزليّة طبيعيّة الصنع للعناية به، وعلاج مشاكله المختلفة، بالإضافة إلى اتباع بعض النصائح المهمة لاستعادة حيويته ونضارته، بما فيها طرق غسله وتجفيفه، وتصفيفه، وغيرها من الأمور.^[١]

وصفات طبيعيّة لحل مشاكل الشعر

توجد العديد من الماسكات الطبيعيّة التي تُقلل من مشكلات شعركِ وتعتني به، وتُحافظ على صحته، ومنها الآتية:

عصير البصل لحل مشكلة تساقط الشعر

يُغذي البصل الشعر بفعاليّة؛ نظرًا إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة، مثل: فيتامين (E)، و (C)، و (B)، بالإضافة إلى حمض الفوليك، والكاروتين، والمعادن المغذيّة، ومنها: البوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، بالتالي فهو يُعيد نمو الشعر لمن يُعانون من تساقطه، ويُستخدم البصل لصنع الماسك الآتي:^[٢]

• المكونات
• بصلة واحدة.
• الطريقة
• ابرشي البصلة كاملة، ثمّ اضغطي على الجزء المبشور لاستخراج العصير منه.
• ضعي كميّة من القطن على عصير البصل، ثمّ دلكي بها فروة رأسكِ.
• اتركي الماسك على شعركِ لمدّة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ جيّدًا بالماء الفاتر والشامبو لتخلصيه من رائحة وبقايا الماسك.

الألوفيرا لتقليل تقصف الشعر

يحتوي هلام (جل) الصبر الحقيقي على العناصر الغذائية التي تُحسّن صحة الشعر، وتزيد من حجمه، وتحميه من أشعة الشمس أو الحرارة، وبالتالي تقلل من تقصف نهاياته، وفيما يأتي طريقة تحضيره واستخدامه:^[٣]

• المكونات
• 4 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• الطريقة
• امزجي عصير الليمون مع جل الألوفيرا.
• ضعي المزيج على شعركِ بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.
• غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة ساعة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، والشامبو.
• جففي شعركِ بمنشفة ناعمة.
• كرري هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.

زيت جوز الهند لترطيب الشعر الجاف

يُرطّب زيت جوز الهند الطبيعي الشعر بعمق من خلال ملء الفراغات الموجودة بين خصل الشعر التالفة نتيجة استخدام الحرارة، أو التعرّض المباشر وبكثرة لأشعة الشمس الضارة، فيخترق زيت جوز الهند بدوره ألياف الشعر بقوة، فيُنعمها، ويُرطّبها، ويُحسّن مظهرها، فيتركها حيويّة وصحيّة، ويُستخدم بالطريقة الآتية:^[٤]

• المكونات
• كميّة مناسبة من زيت جوز الهند حسب كثافة وطول الشعر.
• الطريقة
• ضعي كميّة مناسبة من زيت جوز الهند بين يديكِ، بحيث تكون حرارته مُماثلة لدرجة حرارة الغرفة.
• افركي يديكِ معًا.
• ضعي الزيت على شعركِ الجاف، وعلى فروة رأسكِ، وتحققي من تشبع الجذور والأطراف به.
• اتركي الشعر منقوعًا بالزيت لمدّة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ جيّدًا لتزيلي جميع آثار الزيت عنه.
• استخدمي الوصفة مرّة واحدة أسبوعيًّا للحصول على ترطيب عميق وشعر صحي.

بذور الحلبة للتخلص من قشرة الرأس

تساهم الحلبة في التخلص من العديد من مشاكل الشعر، منها: الصلع، وقشرة الشعر، وجفاف فروة الرأس، وغيرها، وتُستخدم بالطريقة الآتية:^[٥]

• المكونات
• كميّة مناسبة من بذور الحلبة.
• الطريقة
• انقعي بذور الحلبة مساءً في وعاء مناسب مليء بالماء، واتركيها ليلة كاملة.
• صفي الماء الذي نقعت به البذور لاستخدامه لاحقًا، ثمّ اطحني البذور، وامزجيها جيّدًا لتحصلي على معجون ناعم القوام.
• ضعي الماسك على فروة رأسكِ.
• اغسلي شعركِ وفروة رأسكِ بمنقوع البذور الذي صفيته في الخطوات السابقة.
• استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًّا لمدّة 3 أسابيع لتحصلي على أفضل النتائج.

العسل لعلاج الشعر المُتضرر من أشعة الشمس

يُجدد هذا الماسك روابط بروتين الكيراتين في الشعر، ويُعالج أضرار أشعة الشمس، ويُصنع بالطريقة الآتية:^[٦]

• المكونات
• نصف كوب من العسل.
• ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
• ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من صفار البيض.
• الطريقة
• امزجي المكونات جميعًا لتحصلي على مزيج متجانس.
• ضعي الماسك على جميع أجزاء شعركِ بالتساوي، واتركيه لمدّة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ جيّدًا بالماء الدافئ، وتجنبي استخدام الماء الساخن جدًا؛ لأنّه يؤدي إلى طهو البيض على رأسكِ.

نصائح للحفاظ على صحة الشعر وحيويّته

يُنصح بأخذ النصائح والإرشادات الآتية المهمة بعين الاعتبار للعناية بشعركِ، وزيادة صحته ونضارته:^[٧]

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًّا بالعناصر الآتية:
• عنصر الزنك الذي يحتاجه شعركِ، والموجود في: الخضراوات الورقيّة، والفواكه، والمكسرات، مثل: الجوز، واللوز، والبقان، والكاجو.
• البروتينات المغذية والمفيدة للشعر، والموجودة في: اللحوم، والدواجن، والبيض، والألبان، والأسماك؛ إذ إنّ نقصها يُسبب تساقط الشعر، وتكسّره، وجفافه، وبهتانه، وقد يؤدي إلى فقدان لونه أيضًا، وفي حال عدم الحصول على هذه العناصر بشكل كافٍ من الطعام يُنصح بتناول المكملات الغذائيّة تحت إشراف الطبيب المختص.
• أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحفز بصيلات الشعر، فتُحسّن من نموها، وتزيد من صحة الشعر، وتوجد هذه الأحماض الدهنية في: بذور الكتان، واللبن الزبادي، والأجبان، والخضراوات الورقية، والحبوب.
• حددي نوع شعرك والمشاكل التي تعترضه؛ إذ إنّ ذلك يُساعدكِ على اختيار مستحضرات العنايّة بالشعر المناسبة له، كالشامبو المُضاد للقشرة في حال الإصابة بها مثلاً، ويجب الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائيّة قاسيّة على الشعر، مثل: لوريل كبريتات الأمونيوم، ولوريل كبريتات الصوديوم.
• تجنّبي الإفراط في غسل شعرك أو استخدام كميات كبيرة من مستحضرات العناية به، كالشامبو، والبلسم.
• يُنصح باستخدام البلسم في نهاية كل غسيل للشعر.
• قُصي أطراف شعركِ بانتظام للحفاظ على صحته ومنع تقصّفه، وذلك مرّة كل 10-12 أسبوع.
• استخدمي الماء الدافئ والمعتدل لغسل شعركِ، وتجنّبي استخدام الماء الساخن أو البارد جًدًا.
• جففي شعركِ برفق بالمنشفة دون فركه بقسوة؛ إذ إنّ ذلك قد يُعرضه للتكسر.
• دلكي فروة رأسكِ بين الحين والآخر بشكل مُنتظم إذ إنّ ذلك يُعزز تدفق الدورة الدموية فيها، مما يُعزز صحتها.
• تجنّبي تمشيط شعركِ بعد غسله مباشرةً وهو مبلل، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيطه برفق وفك تشابكاته.
• جففي شعركِ بالهواء الطلق قدر الإمكان، وعند الحاجة إلى استخدام مجفف الشعر يُنصح باستخدام أدنى درجة حرارة ممكنة.
• استخدمي ربطات الشعر الناعمة أو المطاطيّة المغلفة لربط شعركِ وعمل تساريح مثل ذيل الحصان أو غيرها، ولا تشديه بقوّة؛ لتجنب الإضرار به.^[١]