تطويل وتكثيف الشعر: وصفات ونصائح

من المؤكد أنّك ترغبين بالحصول على شعرٍ كثيفٍ وطويلٍ، وعمومًا يتراوح معدل نموّ الشعر بين 1.27 سم إلى 2.54 سم شهريًا، ومع هذا فإنّ شعركِ من الممكن ألّا ينمو بهذا المعدل، أو يتوقف نموّه لفترةٍ من الوقت، ويعود ذلك لعدّ أسباب مثل: الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، ومنتجات العناية بالشعر المحتوية على المواد الكيميائية، أو بسبب الوراثة، واتباع نظام غذائي غير صحي، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية، والتوتر، ولكن يمكنكِ تطبيق بعض الوصفات الطبيعية أو اتباع بعض النصائح التي ستساعدكِ على تطويل شعركِ وتكثيفه، وهذا ما سنتطرق إليه في هذا المقال.^[١][٢]

وصفات لتطويل وتكثيف الشعر

هنالك العديد من المكونات الطبيعية والزيوت التي يمكنكِ استخدامها لتطويل شعركِ وتكثيفه، بالتالي زيادة جماله، نذكر فيما يأتي بعضًا منها، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يُعاني البعض من الحساسية تجاه أيٍّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:

زيت اللافندر

يعدّ تدليك فروة رأسك بزيت اللافندر من إحدى الطرق التي تساعدكِ على تطويل شعركِ، إذ إنّه يحسّن من تدفق الدم إلى فروة رأسك، وهذا بدوره يمنع تساقط شعركِ، ويحفّز نموّه بشكلٍ سريع، كما يطوّله ويقوّيه، ويرطب فروة رأسك، وليس ذلك وحسب بل يمتلك خصائصًا مضادةً للميكروبات والبكتيريا تحافظ على صحة كلٍ من شعركِ وفروة رأسكِ، وطريقته كالآتي:^[٣]

• المكونات:
• أربع أو خمس قطراتٍ من زيت اللافندر.
• ملعقتان كبيرتان من أيّ زيت طبيعي مثل: زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، وغيرها.
• الطريقة:
• امزجي الزيوت معًا.
• ضعي خليط الزيوت الناتج على فروة رأسكِ.
• اتركيه على شعركِ لمدةٍ تتراوح بين 20-30 دقيقة على الأقل.
• اغسلي شعركِ بالشامبو.
• كرّري هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.

البيض وبودرة أملا

يعدّ مزيج البيض وبودرة الأملا من الماسكات الفعالة في تطويل شعركِ وتكثيفه، وطريقته كالآتي:^[٢]

• المكونات:
• بيضة واحدة.
• ملعقتان كبيرتان من بودرة أملا.
• الطريقة:
• اخفقي المكونات معًا جيدًا.
• ضعي المزيج الناتج على فروة رأسكِ، ودلكيها لبضع دقائق.
• اتركي المزيج على رأسكِ لمدة 30 دقيقة
• اغسلي شعركِ بالماء، وشامبو معتدل.
• كرّري هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.

ملاحظة: يمكنكِ استبدال بودرة أملا بعصير البصل.

بذور الحلبة

تحتوي الحلبة على بروتينٍ يُسرّع من نموّ شعركِ، ويحمي لونه الطبيعي، كما يحتوي على الليسيثين الذي بدوره يرطًب شعركِ ويقوّيه، وتُستخدم بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
• كوب من بذور الحلبة.
• الطريقة:
• انقعي كوبًا من بذور الحلبة في كميةٍ مناسبةٍ من الماء، واتركيها ليلة كاملة.
• صفي الماء صباحًا، واطحني بذور الحلبة المنقوعة للحصول على معجونٍ.
• ضعي المعجون على فروة رأسكِ، ودلكي لبضع دقائق.
• اتركيه على شعركِ لبضع ساعات، ثم اغسليه بالماء.
• كرّري هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.

ملاحظة: يُمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو الزبادي لمعجون الحلبة، وذلك لتحقيق أفضل نتائج.

زيت الخروع

يعدّ زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تساعدكِ على نموّ شعركِ؛ وذلك لأنه مصدر غني بأحماض أوميغا 9 الدهنية، وفيتامين (E)، إضافةً إلى أنّه يمنح شعركِ الرطوبة، ويكثّفه، ويستخدم بالطريقة الآتي:^[١]

• المكونات:
• كمية متساوية من كلٍ من زيت الخروع، وأيّ زيتٍ أساسي آخر.
• الطريقة:
• امزجي الزيوت السابقة معًا.
• ضعي المزيج على فروة رأسكِ، ودلكيها.
• اتركي الزيوت لمدةٍ تتراوح بين 30- 45 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو.

نصائح لتطويل وتكثيف الشعر

فيما يأتي بعض النصائح التي يُوصى باتباعها للحصول على شعرٍ طويلٍ وكثيف، ومنها:^[٤]

• دلكي فروة رأسك: إذ إنّ التدليك ضروريّ لتحسين تدفق الدم إلى فروة رأسك، وهذا بدوره يحفّز نموّ شعركِ، ويرطّبه، كما يقوّي بصيلاته.
• قصّي أطراف شعركِ بانتظام: وذلك لأنّ أطراف الشعر التالفة والمتقصفة تحول دون نموّ شعرٍ جديد، كما تجعله جافًا، كما يوصى بالمواظبة على قصّه كل 3- 4 أشهر.
• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: ويشمل ذلك كافة العناصر الغذائية الضرورية بما فيها الفيتامينات والمعادن؛ إذ إنّها تساعد على نموّ شعرك بشكلٍ صحي.
• تجنبي الإفراط في غسل شعركِ: إذ إنّ الاستخدام المتكرر للشامبو يجعل شعركِ جافًا، كما يجرّده من زيوته الطبيعية، إضافة إلى ذلك عليك أن تختاري شامبو خاليًا من المواد الكيميائية.
• تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية: وذلك لئلا تجفّف شعركِ، وتفقده حيويته، وفي حال أردتِ استخدامها اضبطيها على إعدادات حرارة منخفضة.
• قللي من توترك: يمكنكِ التقليل من توتركِ عن طريق ممارسة اليوغا، أو التأمل، كما يُوص بأخذ قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.