يُعد تقصف أطراف الشعر من أكثر مشاكل الشعر إزعاجًا للمرأة، وهو يحدث نتيجةً لتآكل الطبقة الخارجية للشعر والتي توفر الحماية له، مما يجعل الشعر باهتًا وضعيفًا، وفي حالة إهمال هذه المشكلة قد يتطور الأمر إلى تكسّر الشعر وتساقطه، ولا يقتصر التقصف على أطراف الشعر فقط، وإنما قد يمتد إلى أيّ مكان على طول الشعر، كما أنّ الشعر الطويل أكثر عرضةً للتقصف من الشعر القصير، وتتقصف أطراف الشعر نتيجةً للعديد من العوامل الداخلية والخارجيّة، والتي سنتحدث عنها في هذه المقالة، وعن كيفية إصلاح الشعر المتقصف.[١]
أسباب تقصف أطراف الشعر
تحتوي خصلة الشعر على ثلاث طبقات رئيسيّة هي: الطبقة الخارجية (البشرة)، والقشرة، والنخاع، وتغلف البشرة طبقة القشرة وتحميها، وتُعد القشرة من أهم طبقات الشعر؛ فهي التي تمنحه الملمس، والقوة، واللون، وفي بعض الأحيان قد تتعرض البشرة إلى التكسر والانقسام، مما يؤدي بدوره إلى تلف طبقة القشرة، فيصبح الشعر ضعيفًا من الداخل، وباهتًا، وجافًا، وهشًا، وأكثر عرضةً للتساقط، ويصاب الشعر بالتقصف نتيجة تعرضه للعديد من العوامل، منها ما يأتي:[١]
- التعامل الخاطئ مع الشعر مثل: تمشيطه بقوةٍ، وربطه بإحكام، وغسله بشكلٍ متكرر باستخدام الماء الساخن، ولفّه بمنشفة وهو ما زال رطبًا، وعدم قص أطراف الشعر بشكلٍ منتظم.
- الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل: مجفف الشعر، ومكواة التمليس، والتجعيد؛ فالحرارة العالية تتسبب بتجريد الشعر من الرطوبة، مما يجعل الشعر ضعيفًا، وأكثر عرضةً للتقصف.
- استخدام العلاجات الكيميائية القاسية مثل: الصبغات، ومنتجات التمليس، وغيرها، إذ تغيّر هذه العلاجات من بنية الشعر الأساسية، مما يجعله عرضةً للتقصف.
- استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية القاسية مثل الكحول، والكبريتات؛ فهذه المواد تجرد الشعر من الرطوبة.
- التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارّة، والعوامل البيئية القاسية.
- اتباع نظامٍ غذائي سيء يفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر مثل: البروتين، والزنك، والحديد، وحمض الفوليك.
- عدم تناول كمياتٍ كافية من الماء؛ مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
خلطات طبيعية للتخلص من تقصف أطراف الشعر
يُمكنكِ تحضير العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على إصلاح أطراف الشعر المتقصفة، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استعمالها بشكلٍ كامل، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر هذه الخلطات:
ماسك الأفوكادو
يحمي الأفوكادو الشعر من التلف، ويرطبه، ويغذّيه، ويعزز من نموه؛ لاحتوائه على المعادن المغذية، وفيتامين (E)، ويمكنكِ استخدامه لتحضير الماسك الآتي:[٢]
- المكونات
- نصف ثمرة أفوكادو.
- 3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
- الطريقة
- اهرسي نصف ثمرة الأفوكادو جيدًا.
- أضيفي زيت اللوز، واخلطي المكونين معًا.
- ضعي الخليط على شعركِ بدءًا من الجذور وصولًا إلى الأطراف.
- قصي شعرك.
- غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة ساعة.
- اغسلي شعركِ بشامبو يحتوي على الأعشاب.
- جففي شعركِ بالمنشفة، وتجنبي استخدام مجفف الشعر.
- كرري هذه الوصفة مرةً واحدة في الأسبوع.
ماسك الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا (الصبار) على العناصر الغذائية التي تقوّي الشعر، وتحميه من أضرار أشعة الشمس، وتضفي عليه الحجم والكثافة، وطريقة استخدامه هي كما يأتي:[٢]
- المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- الطريقة
- اخلطي المكونين معًا.
- ضعي الخليط على شعركِ من الجذور وصولًا إلى الأطراف.
- قصي شعرك.
- غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة ساعة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو، وجففيه بالمنشفة.
- كرري هذه الوصفة من 2-3 مرات في الأسبوع.
ماسك الزبادي وزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية التي تحمي الشعر من التلف، وتحبس الرطوبة بداخله، ويمكنكِ تحضير هذا الماسك كما يأتي:[٣]
- المكونات
- ربع كوب من الزبادي الكامل الدسم.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الطريقة
- اخلطي المكونين معًا.
- ضعي الخليط على شعركِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 15-30 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالماء الدافئ.
ماسك العسل
يساعد العسل على تغذية الشعر وترطيبه، ويمكنكِ استخدامه في تحضير الماسك الآتي:[٤]
- المكونات
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- الطريقة
- اخلطي المكونين معًا.
- اغسلي شعركِ بالشامبو كالمعتاد.
- ضعي الخليط على شعركِ، وغطيه بقبعة الاستحمام.
- اتركيه على شعركِ لمدةٍ تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- اغسلي شعركِ مرةً أخرى باستخدام شامبو مرطب.
نصائح للوقاية من تقصف أطراف الشعر
يمكنكِ اتباع العديد من النصائح والإجراءات التي تساعد على الوقاية من تقصف أطراف الشعر، منها ما يأتي:[٥]
- جففي شعركِ بالتربيت عليه برفقٍ بالمنشفة، وتجنبي فركه بقسوةٍ؛ فالشعر المبلل أكثر عرضةً للتلف، والتقصف.
- تجنبي تمشيط شعركِ بشدة، والإفراط في ذلك؛ إذ يتسبب ذلك بتلف الشعر وتقصف أطرافه، واستخدمي المشط واسع الأسنان؛ إذ يساعد على فك تشابك الشعر بسهولةٍ دون إتلاف أطرافه.
- حافظي على ترطيب شعركِ باستخدام الماسكات المرطبة لحمايته من الجفاف؛ فالشعر الجاف أكثر عرضةً للتقصف والتلف.
- تجنبي الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية؛ إذ يُنصح بترك الشعر يجف طبيعيًا في الهواء، وعند اضطرارك إلى استعمال هذه الأدوات قومي أولًا بوضع واقٍ للحرارة على شعركِ، أو اخفضي درجة الحرارة إلى أقل درجةٍ ممكنة.
- استخدمي أغطية الوسائد المصنوعة من الحرير أو الساتان بدلًا من القطنية؛ إذ يقلل الحرير من الاحتكاك مع الشعر، مما يحميه من التلف والتقصف.
- تجنبي الإفراط في استخدام علاجات الشعر الكيميائية مثل: الصبغات، ومواد التجعيد، والتمليس.
- قصي أطراف شعركِ بانتظامٍ كل 2-3 أشهر.[٦]
- تجنبي غسل شعركِ بشكلٍ يومي، واستخدام الماء الساخن؛ مما يعمل على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية، وبالتالي يصبح جافًا وضعيفًا.[٦]
- احرصي على تناول طعام صحي غني بالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، وشرب الكثير من الماء؛ للحفاظ على ترطيب الشعر.[٦]
المراجع
- ^ أ ب Akanksha Shah Sanghvi (20/1/2021), "Split Ends: Types, Causes, and Treatments", emedihealth, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Anjali Sayee (6/8/2020), "25 Effective Ways To Treat, Prevent, And Remove Split Ends", stylecraze, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ↑ STEPHANIE GERBER (18/6/2020), "4 Ways to Heal Split Ends", helloglow, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ↑ Ashley Adams (17/11/2020), "How to Do a Hair Mask for Split Ends", wikihow, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ↑ Valencia Higuera (1/4/2020), "7 Ways to Prevent Split Ends", healthline, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Arshiya Syeda (6/8/2020), "The Importance Of Trimming Split Ends", stylecraze, Retrieved 21/1/2021. Edited.
