ماء الأرز عبارة عن الماء الأبيض النشوي الناتج عن نقع الأرز أو طهوه، وقد تم استخدامه قديمًا من قِبل النساء في الصين واليابان كعلاجٍ لمشاكل الشعر المختلفة، إذ استعملن هذا الماء كغسولٍ لشعورهنّ، وقد انتشر استخدامه فيما بعد في جميع أرجاء العالم؛ وذلك بسبب منحه الشعر العديد من الفوائد، مثل: مساعدته على تعزيز نمو الشعر وتطويله، وجعل مظهره يبدو ناعمًا ولامعًا، وزيادة مرونة الشعر، ويحتوي ماء الأرز على العديد من الفيتامينات، والمواد المغذية الضرورية لصحة الشعر، مثل: الأحماض الأمينية، وفيتامين (B)، وفيتامين (E)، ومضادات الأكسدة، والمعادن المختلفة، وفي هذا المقال سنتطرق لكيفية تحضير واستخدام ماء الأرز لتطويل الشعر.[١]
ماء الأرز لتطويل الشعر
تتوفر العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير ماء الأرز لتطويل الشعر، وفيما يأتي شرح خطوات كل منها:
كيفية تحضير ماء الأرز بالنقع
لتحضير ماء الأرز لتغذية الشعر باستخدام النقع يجب اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات
- نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
- 3 أكواب من الماء.
- الطريقة
- اغسلي الأرز جيدًا؛ للتخلص من الشوائب والأوساخ.
- ضعي الأرز في وعاء، وأضيفي الماء إليه وحركي المزيج قليلًا.
- اتركيه منقوعًا لمدة ساعة كاملة، مع التقليب عدة مرات من حينٍ لآخر.
- صفّي الأرز، واحفظي الماء في زجاجةٍ نظيفة.
- يمكنكِ تخزين ماء الأرز لمدة تتراوح بين 3-4 أيام في درجة حرارة الغرفة، أو لمدة أسبوع في الثلاجة.
كيفية تحضير ماء الأرز بالغليان
يمكنكِ تحضير ماء الأرز باستخدام الغليان، وفيما يأتي شرح خطوات هذه الطريقة:[٣]
- المكونات
- كوب من الأرز.
- 3 أكواب من الماء.
- الطريقة
- اغسلي الأرز جيدًا بالماء.
- ضعي الأرز في قدر مناسب، وأضيفي الماء، ثم ضعيه على النار دون تغطية القدر.
- صفي الماء في وعاءٍ نظيف بعد أن ينضج الأرز.
- اتركي ماء الأرز جانبًا إلى أن يبرد تمامًا، ثم ضعيه في وعاءٍ محكم الإغلاق.
- خففي ماء الأرز المركز بإضافة ملعقة أو ملعقتين منه إلى كوبٍ واحد من الماء العادي، واخلطي المزيج جيدًا، ثم استخدمي هذا الخليط حسب الحاجة.
- خزني ماء الأرز في الثلاجة لمدةٍ تصل إلى أسبوع.
كيفية تحضير ماء الأرز بالتخمير
يُعد ماء الأرز المخمر ذا فائدةٍ كبيرة للشعر؛ إذ تعزز عملية تخمير الأرز من مستويات الفيتامينات، والعناصر الغذائية فيه، والتي تساعد على تغذية الشعر، وبالتالي تحفيز نموه، وتحسين صحته، ويتم تحضير ماء الأرز المخمر باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- نصف كوب من الأرز.
- كوبان من الماء.
- الطريقة
- اغسلي الأرز جيدًا بالماء.
- انقعي الأرز في الماء، واتركيه لمدةٍ تتراوح بين 15-30 دقيقة.
- صفي الأرز من الماء.
- ضعي ماء الأرز في وعاء، واتركيه جانبًا لمدة يومٍ أو يومين في درجة حرارة الغرفة.
- في حالة انبعاث رائحة حامضية من الماء، قومي بوضع الوعاء في الثلاجة.
تحذير: ماء الأرز المتخمر عبارة عن سائل شديد الفعالية، ولا يُنصح باستخدامه على الشعر بشكلٍ مباشر، لذا يجب العمل على تخفيفه أولًا، عن طريق إضافة كوبٍ أو كوبين من الماء الدافئ إليه قبل البدء باستخدامه.
طريقة استخدام ماء الأرز للشعر
يمكن استخدام ماء الأرز كقناعٍ للشعر باتباع الخطوات الآتية:[٥]
- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الدافئ جيدًا، ويمكنكِ وضع القليل من البلسم على شعركِ، أو تخطي هذه الخطوة.
- ضعي ماء الأرز على فروة رأسكِ وشعركِ ودلكيه بلطفٍ، مع التأكد من إشباع الشعر كاملًا به وصولًا إلى أطرافه.
- اتركي ماء الأرز على شعركِ لمدةٍ تتراوح بين 20-30 دقيقة؛ مما يضمن تغليف جميع خصلات الشعر بمادة الإينوزيتول (Inositol) الموجودة في ماء الأرز، والتي تبقى على الشعر حتى بعد غسله بالماء، وبالتالي تساعد على حماية الشعر من التعرض للتلف والتكسر.
- اغسلي شعركِ جيدًا بالماء البارد، ثم مشطيه بلطفٍ؛ للتخلص من عقد الشعر وتشابكه.
- يمكنكِ استخدام ماء الأرز كجزءٍ من روتين العناية بشعركِ، إذ يمكن استعماله بشكلٍ يومي، أو كل يومين، أو مرةً واحدة في الأسبوع، وذلك حسب الحاجة.
ماسك ماء الأرز والخردل للشعر
يساعد هذا الماسك على تغذية الشعر، ويمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- كوب من ماء الأرز المخمر.
- كمية كافية من مسحوق الخردل.
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
- الطريقة
- أضيفي مسحوق الخردل إلى ماء الأرز المخمر بالتدريج لحين الحصول على عجينةٍ ناعمة.
- أضيفي زيت الزيتون إلى العجينة، واخلطي جيدًا.
- ضعي العجينة على فروة رأسكِ فقط، وتجنبي وضعها على خصلات شعركِ.
- اتركيها على شعركِ لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بشامبو لطيف.
فوائد ماء الأرز للشعر
يحتوي ماء الأرز على العديد من الفوائد الأخرى إلى جانب مساعدته على تحفيز نمو الشعر وتطويله، ومنها ما يأتي:[١]
- يساعد على فك تشابك الشعر.
- يجعل الشعر يبدو ناعم الملمس.
- يساعد على تقوية الشعر.
- يزيد من لمعان الشعر.
تحذير: يُعد ماء الأرز آمنًا للاستخدام لمعظم الأشخاص، وخاصة لمن يمتلكون فروة رأسٍ حساسة، إلا أنه قد يتسبب بالتهيّج لأولئك الذين يعانون من حساسية الأرز، لذا يُنصح أولًا باختباره على منطقةٍ صغيرة من الجلد قبل البدء باستعماله بشكلٍ كامل، كما يجب التوقف عن استخدامه فور ظهور أحد هذه الأعراض: الحكة، أو الاحمرار، أو التهيّج، أو زيادة جفاف الشعر.[٦]
المراجع
- ^ أ ب Lana Burgess (21/11/2018), "What does rice water do for your hair?", medicalnewstoday, Retrieved 12/1/2021. Edited.
- ↑ STEPHANIE POLLARD (18/6/2020), "Want Stronger Strands? Try Using Rice Water on Your Hair", helloglow, Retrieved 12/1/2021. Edited.
- ↑ Lady Emmy (30/11/2019), "How to Use Rice Water for Beautiful Skin and Hair", top10homeremedies, Retrieved 12/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Swathi Handoo (17/4/2020), "How To Use Rice Water For Hair – 2 Simple And Easy Methods To Try", stylecraze, Retrieved 12/1/2021. Edited.
- ↑ Laura Martin (16/11/2020), "How to Wash Hair with Rice Water", wikihow, Retrieved 12/1/2021. Edited.
- ↑ Jillian Levy (21/11/2020), "Rice Water for Hair & Skin: Does It Really Work?", draxe, Retrieved 12/1/2021. Edited.
