ما هي الأشياء التي تتلف الشعر؟

إنّ جمال الشعر وحيويته من أساسيات جمال المرأة وجاذبيتها، ولا يقتصر جمال الشعر على ملمسه أو طريقة تسريحه، بل تُعدّ صحته وعدم تلفه عاملاً أساسياً في إظهار جماله ورونقه، ويتعرض الشعر لعوامل عديدة تؤدي إلى حدوث أشكال مختلفة من التلف تتضمن جفاف الشعر، وتقصُفه، وتساقطه، لذلك من المهم التعرف إلى هذه العوامل والطُرق المتبعة للمحافظة على شعر صحي ومفعم بالحيوية، مع العلم أنّ بعض أشكال تلف الشعر قد تحتاج إلى العلاج من قِبَل الطبيب المختص.

ما هي الأشياء التي تتلف الشعر

يتعرض الشعر لعوامل عديدة قد تؤدي إلى تلفه، منها ما يأتي:^[١][٢]

• استخدام المستحضرات الكيميائية على الشعر، مثل: الصبغات، وكريمات فرد الشعر، ومستحضرات التصفيف اليومية؛ فقد تسبب هشاشة الشعر وتكسُره وجفافه.
• استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية لتسريح الشعر وتجفيفه.
• إهمال الشعر وعدم الالتزام بطرق العناية والترطيب اللازمة، مثل قص أطراف الشعر المتقصفة والجافة بشكل دوري.
• اعتماد نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.
• تعرُّض الشعر للعوامل المختلفة، مثل: الرطوبة المنخفضة، والهواء الجاف، وأشعة الشمس؛ إذ تؤدي هذه العوامل إلى جفاف الشعر.
• الإفراط في غسل الشعر وتنظيفه بشدّة.
• التعامل بقسوة مع الشعر، مثل: فركه بالمنشفة، وتمشيطه بكثرة، وربطه بشدة باستخدام ربطات الشعر.
• التوتر والإجهاد النفسي الذي يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
• الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل: اضطراب الغدة الدرقية، ونقص بعض العناصر الغذائية، كالفيتامينات.

وصفات طبيعية للتخلص من تلف الشعر

من الوصفات المنزلية الطبيعية التي قد تساهم في التخلص من تلف الشعر ما يأتي:

ماسك الأفوكادو والبيض

يُعد ماسك الأفوكادو والبيض من الوصفات الفعّالة للحصول على شعر صحي ولامع، ويتم تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• بيضة واحدة.
• حبة أفوكادو واحدة.
• الطريقة:
• انزعي البذرة من ثمرة الأفوكادو واهرسيها جيداً.
• اخلطي البيضة مع الأفوكادو جيداً.
• وزعي الماسك على شعرك بالكامل.
• اتركيه على شعرك مدة 20 دقيقة، ثم اغسليه جيداً.

حمام زيت الزيتون

يعد حمام زيت الزيتون من الوصفات التي تفيد في التخلص من تلف الشعر، ويتم تحضيره باتباع ما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• نصف كوب من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• سخني زيت الزيتون في الميكرويف قليلاً حتى يصبح دافئاً.
• ضعي الزيت على شعركِ بالكامل باستخدام أصابعكِ، مع التركيز على الأطراف التي عادةً ما تكون أكثر تلفاً.
• غطي شعرك بغطاء الاستحمام البلاستيكي، ثم لفيه بالمنشفة.
• اتركيه على شعرك مدة 30-45 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو المناسب جيداً.

ماسك الموز واللبن الرائب

يساهم ماسك الموز واللبن في تعزيز صحة الشعر ومنحه الكثافة، ويتم تحضير هذا الماسك باتباع ما يأتي:^[٥]

• المكونات:
• موزة ناضجة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• 2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب.
• الطريقة:
• اهرسي الموزة جيداً.
• أضيفي اللبن وزيت الزيتون إلى هريس الموز، واخلطي المكونات جيداً.
• ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
• اتركيه على شعركِ مدة 20 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو جيداً.

سيروم جل بذور الكتان

تعد هذه الوصفة من الوصفات الفعّالة لترطيب الشعر والتخلص من جفافه، ويمكن تطبيقها بسهولة من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[٦]

• المكونات:
• ملعقتان صغيرتان من بذور الكتان.
• كوب واحد من الماء.
• الطريقة:
• ضعي بذور الكتان والماء في قِدر واغليها مدة 4-5 دقائق.
• ارفعي الخليط عن النار عندما يصبح قوامه سميكاً.
• صفي الخليط باستخدام الشاش الطبي.
• استخدمي السيروم الناتج كمعالج للشعر.

نصائح مهمة لتجنب تلف الشعر

من النصائح والإرشادات المهمة لتجنب تلف الشعر والتخلص منه ما يأتي:^[٧]

• استخدمي الشامبو والبلسم اللذين يحتويان على الجليسرين.
• دلكي فروة رأسكِ باستخدام الزيوت الطبيعية مرة أسبوعياً، إذ يساعد ذلك على تعزيز نمو الشعر وكثافته.
• قصي أطراف شعركِ التالفة بشكل دوري؛ للتخلص من تقصّفها والحد من تلف الشعر.
• حاولي التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وعند استخدامها احرصي على وضع المستحضرات الواقية من الحرارة.
• أبعدي مجفف الشعر عن شعرك أثناء تسريحه أو تجفيفه، مع تجنب استخدام الحرارة العالية جداً.
• غطي شعرك بقبعة أو وشاح لتجنب تعرضه للشمس مدة طويلة.
• استخدمي الصبغات الطبيعية، وتجنبي صبغ الشعر التالف.
• اتركي مدة استراحة بين جلسات صبغ الشعر؛ لإعطائه الوقت الكافي لاستعادة صحته وحيويته.
• تجنبي ربط الشعر بشدة.
• تجنبي استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على الكحول والكبريتات والأصباغ الصناعية؛ لأنها تسبب جفاف الشعر.
• تجنبي تمشيط الشعر المُبلل.
• استخدمي ماسكات الشعر المُرطبة مرة أسبوعياً.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً.
• استشيري الطبيب المُختص لعلاج الحالات المرضية المُسببة لتلف الشعر.