ما هي الزيوت التي تنبت الشعر؟

يُعدّ الشّعر الكثيف والطويل من الأمور التي تمنح النساء مظهرًا جميلًا، ولكن قد يتعرض الكثير منهم لمشكلة تساقط الشّعر، وهي أحد أبرز المشاكل الشّائعة؛ إذ يُعدّ الشعر الخفيف مشكلة تؤرق الجميع، وتحديدًا للنساء، لذا فإنهّن يسعَون للتخلص منها بأسرع وقت ممكن، ولحسن الحظ تتوفر العديد من العلاجات الطبيعية التي تفيد في تحفيز نمو الشعر، وإنباته دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال، أو اللجوء إلى استعمال العلاجات الكيميائية المُضرَّة بفروة الرأس، وفيما يأتي أهمّ الزيوت التي تساعد على إنبات الشعر، وتُحفِّز نموه، وطرق استخدامها.^[١]

ما هي الزيوت التي تنبت الشعر

فيما يأتي أهمّ الزيوت الطبيعية التي يُمكنها أن تساهم في إنبات الشعر مرة أخرى بعد سقوطه:

زيت الزيتون

يقوي زيت الزّيتون بصيلات الشّعر، ويحفز نموها؛ ويقلل من تساقط الشعر؛ نظرًا إلى احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، وأخرى مضادة للبكتيريا، ما يجعل فروة الرأس صحية أكثر، ويُمكنكِ استخدامه حسب الخطوات التالية:^[٢]

• المكونات
• 2-4 ملاعق من زيت الزّيتون.
• الطريقة
• افركي زيت الزيتون بيديكِ حتى يصبح دافئًا، ثمّ دلكي فروة رأسكِ، وجذور الشعر، وأطرافه برفق.
• لفي شعركِ بقبعة الاستحمام لمدّة 15 دقيقة على الأقل.
• اغسلي شعركِ بعد انتهاء المدّة المطلوبة بالماء الفاتر والشامبو، وتجنبي استخدام الماء الساخن؛ لأنّه قد يضر بشعركِ.
• يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.

ملاحظة: قد تحتاجين إلى غسل شعركِ أكثر من مرة بالشامبو؛ للتخلص من الزيت في شعركِ تمامًا.^[٢]

زيت جوز الهند

يفيد في المحافظة على صحّة فروة الرّأس، ويُحسن من نمو الشّعر، من خلال التقليل من كمية البروتين المفقودة من الشعر التالف، بالإضافة إلى أنّه يُخفف من التساقط الشعر، ويُمكنكِ استعماله من خلال اتباع الطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• الطريقة:
• افركي زيت جوز الهند بين يديكِ، ثمّ ضعيه على شعركِ، ودلكي فروة رأسكِ بأكملها بلطف به، واتركي الزيت عليها لمدة ساعة تقريبًا.
• اغسلي شعركِ بالشامبو بعد انتهاء المدة المحددة.
• يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرّتين في أسبوعيًا.

زيت الخروع

يُعدّ زيت الخروع من أفضّل أنواع الزّيوت التي تحفز نمو الشّعر بصورة قوية وسريعة وتحميه من التساقط؛ بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين (E)، والأحماض الدهنية، ويُمكنكِ استعماله حسب الخطوات التالية:^[١]

• المكونات:
• كمية من زيت خروع.
• كمية من زيت جوز الهند.
• الطريقة:
• سخني كميات متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا.
• ضعي الزيت على شعركِ، وفروة رأسكِ مع التدليك برفق بحركات دائرية.
• مشطي شعركِ لتوزيع الزيت على كامل الشعر، وفروة الرأس.
• لفي شعركِ بمنشفة رطبة ودافئة، واتركيه لمدة ساعة تقريبًا.
• اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر.
• يُنصح بتكرر هذه الطريقة مرة واحد في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وهناك العديد من الزيوت الأخرى التي تُنبت الشعر مثل:^[٤]

• زيت الروزماري: يتميز زيت الروزماري أو إكليل الجبل بأنّه من أكثر الزيوت العطرية التي تُستخدَم لتخفيف مشكلة تساقط الشعر، وتعزيز نمو الشعر، إذ يتمّ مزجه مع بعض الزيوت الناقلة (Carrier Oils)، ووضعه على الشعر وفروة الرأس، ثمّ يتمّ غسله بالماء الفاتر، أو يُمكن إضافته إلى البلسم، أو الشامبو، ويُنصح بتكرار استخدامه عدة مرات في الأسبوع.
• زيت الزعتر العطري: يُعزز هذا الزيت نمو الشعر، ويمنع تساقطه، ويُمكنكِ استخدامه من خلال تخفيفه بأيّ زيت ناقل، إذ يُمكنكِ خلط قطرتين صغيرتين فقط من زيت الزعتر مع ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثمّ اغسليه بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ البلسم.^[٥]

ملاحظة: لا تُستخدَم الزيوت العطرية بشكل مباشر على الجلد، ويجب تخفيفها بالزيوت الناقلة، أو بالشامبو.^[٤]

نصائح لنمو الشعر بسرعة

هناك مجموعة من النصائح التي يُفضل باتباعها لزيادة نمو الشعر بشكل سريع، وتقليل تساقطه، ومن أهمّها ما يأتي:^[٦]

• تدليك فروة الرأس بانتظام باستعمال أحد الزيوت التي تُغذي فروة الرأس، والشعر، وتعزز نموه، مثل: زيت جوز الهند.
• استخدام ماسكات الشعر، وخاصة التي تحتوي على العسل أو زيت الزيتون؛ لأنّها تغذي الشعر بشكل جيد، وتزيد من ترطيبه، فيصبح لامعًا وناعمًا.
• استخدام الحناء أو بعض المكونات الطبيعية كالقهوة لصبغ الشعر، وتجنب الإفراط في استخدام الصبغات الكيميائية؛ لأنّ أغلبها يحتوي على مادة الأمونيا التي يُمكن أن تجفف الشعر، ومادة بيروكسيد الهيدروجين التي تتلف بصيلات الشعر، وبالتالي تزيد من تكسر الشعر، وتقصفه، وتجعده.
• تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر، ويُفضل استخدام الماء البارد بدلاً منه؛ لأنّ الماء الساخن يضر بالشعر، أمّا الماء البارد فيقوي خصلات الشعر، ويزيد من نعومته.
• الحرص على قص أطراف الشعر بمعدل 1-2.5 سم، كل فترة تتراوح بين 3-4 أشهر، وخاصة إذا كانت أطراف الشعر متقصفة؛ إذ إنّها تمنع الشعر من النمو بشكل طبيعي.
• الحرص على استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو؛ إذ إنّه يزيد من رطوبة الشعر، ويُصلح التالف منه، ويقلل من تجعده.
• عدم غسل الشعر يوميًا، إذ إنّ الإفراط في استخدام الشامبو قد يجفف الشعر، ويقلل من إفراز زيوت الشعر الطبيعية في فروة الرأس.
• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الشعر.
• الابتعاد عن عوامل التوتر، والضغوطات النفسية من خلال ممارسة بعض الرياضات، مثل: اليوجا، والتأمل، وغيرها.
• أخذ قسط كافٍ من النوم بمعدل 8 ساعات يوميًا.
• تجنب لف الشعر المبلل بالمنشفة التقليدية؛ لأنّ الشعر يكون هشًا، وسهل التكسر، ويُنصح بتجفيفه من خلال التربيت عليه بالمنشفة برفق، واستخدام المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة؛ لأنّها تمتص الماء من الشعر ولا تسبب الضرر له.
• تجنب الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، مثل: مكواة الشعر، ومجفف الشعر، وغيرها؛ إذ إنّها قد تتلف الشعر، وتزيد من جفافه، وتجعله هشًا وضعيفًا، ويُفضل استخدامها على درجة الحرارة المنخفضة عند الحاجة إلى ذلك.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية، مثل: الأوميغا 3؛ لزيادة نمو الشعر بشكل طبيعي وصحي، إذ إنّ نقص الفيتامينات في الجسم يقلل من نمو الشعر بشكل طبيعي.