كيف تحمين شعركِ من التقصف؟

يعد الشعر الصحي من سمات الجمال عند المرأة، وتسعى دائمًا بأن تحافظ على جماله ورونقه ولمعانه، إلا أنه قد يتعرض أحيانًا إلى التقصف بالرغم من قوّته، وذلك بسبب أن طرف الشعرة تعتبر الجزء الأقدم، والتي تتعرض لخسارة الطبقة الحامية المغلّفة لها وضعفها، وعند تقصف اشعر، يصبح مظهره مجعدًا، ومتطايرًا، ويصعب تمشيطه، بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى التي تتضمن: فقدان لمعان الشعر، وهشاشته، وسهولة تكسّره، لهذا ينبغي العناية بالشعر وتغذيته لتفادي مثل هذه المشكلات، وللمحافظة عليه صحيّ وجميل المظهر، وهذا المقال سيوضح طُرق يُمكنك اتباعها لوقاية شعرك من التقصف.^[١][٢]

طرق حماية الشعر من التقصف

توجد العديد من الطرق والنصائح التي تمنع تقصف الشعر، وتتضمن ما يأتي:^[٣]

• احرصي على استخدام بلسم، وشامبو يغذي الشعر، ومخصص للشعر الجاف، والمتقصف؛ وذلك لإمداد الشعر بما يحتاجه من الرطوبة، والحماية، كما يمكنكِ الاستعانة بمختص لتحديد نوع الشامبو المناسب لشعركِ.
• قَصي أطراف شعركِ بضعة سنتميترات كل فترة، تقريبًا كل 6-8 أسابيع، وذلك بهدف التخلص من الأطراف التالفة، والمتقصفة، والحفاظ على مظهر الشعر صحي.
• احمي شعركِ من الأضرار البيئية المحيطة به، عن طريق حمايته من البرد، والرياح، وأجهزة تصفيف الشعر الحرارية، وضرر أشعة الشمس المباشرة.
• غطي شعركِ عند الخروج في الظروف الجوية القاسية، أو احرصي على استعمال بلسم رذاذي للمحافظة على شعرك من العوامل البيئة، إذ توجد بخاخات حماية تقي من هذه الأضرار يُمكنك وضعها على شعرك قبل الخروج.
• ابتعدي عن تصفيف شعركِ بالمعالجات الكيميائية، والأجهزة الحرارية قدر الإمكان، نظرًا لدورها في زيادة جفاف الشعر وتقصفه.
• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد في تعزيز صحة الشعر، وتتضمن تلك الأغذية المحتوية على البروتين، والذي يعرف بأنه المكون الرئيسي للشعر، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الآثار البيئية الضارة، والشيخوخة، والتلوث، وأيضًا الأغذية المحتوية على نسب عالية من الفيتامينات، والمعادن، مثل: البرتقال، والتوت، والأفوكادو، والخضروات الورقية الخضراء.

أسباب تقصف الشعر

هناك العديد من الأسباب، والممارسات اليوميّة التي تزيد من تقصف الشعر وتكسره، والذي يؤثر بدوره على المظهر العام للشّعر، ومن أهم هذه الأسباب نذكر ما يلي:^[٤]

• تعريض الشّعر للحرارة بكثرة.
• طريقة تصفيف الشعر، والمنتجات المستخدمة للعناية به.
• شد الشّعر أثناء تصفيفه.
• المبالغة في التّمشيط.
• فقدان الشعر رطوبته.
• حدوث اضطرابات في الغدّة الدرقيّة.
• تنشيف الشّعر باستعمال المناشف بطريقة الفرك، عوضًا عن التربيت.
• التعرض لضّغط النّفسي.
• حدوث اضطرابات في الأكل الذي يتم تناوله، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، أو اتباع روجيم قاسي.

وصفات طبيعية لحل مشكلة تقصف الشعر

تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية التي تفيد في التخلص من تقصف الشعر وحمايته، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد، ولعل من أبرز هذه الوصفات ما يلي:

وصفة الأفوكادو

يتميز الأفوكادو بمحتواه الغني بفيتامين (هـ)، والمغذيات، والمعادن الأخرى المفيدة للشعر، التي تفيد في الاحتفاظ بالرطوبة الشعر، وحمايته من تلف، بالإضافة إلى أن هذه العناصر الغذائية تساهم في تعزيز نمو شعركِ، وتغذيته، ويمكن تطبيق هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:^[٥]

• المكونات:
• نص ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ثلاث ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
• الطريقة:
• اهرسي نصف ثمرة الأفوكادو جيدًا.
• ضيفي زيت اللوز إلى هرس الأفوكادو، ومزيجهم معًا للحصول على مزيج ناعم.
• طبقي المزيج على شعركِ، وركزي على الأطراف، وغطيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 60 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي شعركِ بالماء وجففه، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

وصفة العسل وزيت الزيتون

تفيد هذه الوصفة في تغذية الشعر التالف والمتقصف وترطيبه، وذلك بفضل امتلاك العسل القدرة على الاحتفاظ بالماء في الشعر، والذي يؤدي بدوره إلى جعله مرطبًا  فعالًا للشعر المعرض لتقصف، ويمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:^[٦]

• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج ناعم.
• ضعي المزيج على شعركِ بعد غسله بالشامبو، واتركيه لمدة تتراوح 20 إلى 30 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي شعركِ جيّدًا.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

وصفة البابايا

تفيد هذه الوصفة في تزويد الشعر بتغذية عميقة، بالإضافة إلى أنها تساعد في منع تعرض فروة الرأس للجفاف، والحكة، وتسهم هذه الوصفة في تحسين صحة الشعر، وتعزيز نموه، وبالتالي التقليل من تعرضه لتقصف، ويمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:^[٥]

• المكونات:
• ربع كوب البابايا ناضجة مهروسة.
• ملعقة كبيرة من زبادي.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• الطريقة:
• اهرسي البابايا جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
• امزجي مهروس البابايا مع زيت اللوز، والزبادي جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي المزيج على شعركِ ابتداءً من الجذور إلى الأطراف، وركزي على منطقة الأطراف وتأكدي من تغطيتها جيدًا بالوصفة، وقومي بوضع قبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 60 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي شعركِ بالشامبو، وجففيه بالمنشفة.
• كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على النتيجة المرجوّة.