يُعتبر تساقط الشعر اليومي أمرًا طبيعيًا، ولكن ذلك يكون ضمن كمية معينة، وفي حال تساقطه بشكل أكبر من المعتاد فقد يكون ذلك أمرًا يدعوكِ للقلق، وتتعدد الأسباب وراء ذلك، وربما يتوجب عليك أخذ الاستشارة الطبية لتحديد سبب المشكلة للتخلص منها، [١] وقد يكون الشامبو أحد الطرق للتخلص من هذه المشكلة، إذ إن هناك العديد من المكونات والزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها في صنع الشامبو الخاص بكِ للتخلص من مشكلة تساقط الشعر لديكِ. [٢]
كيف تصنع شامبو لتساقط الشعر
إليك بعض الطرق لصنع الشامبو المنزلي الخاص بكِ للتخلص من مشكلة تساقط الشعر، ولكن عليكِ العلم أن شعرك سيأخذ وقتًا ليعتاد على هذا النمط الجديد من العناية: [٣]
شامبو بزيت النعناع أو البابونج
ويمكنك تحضيره من خلال: [٣]
- المكونات:
- نصف كوب من شاي النعناع أو البابونج المكثف والمبرد
- نصف كوب صابون قشتالي (معطر أو غير معطر حسب تفضيلاتك)
- 10-15 قطرة من زيت النعناع العطري
- الطريقة:
- أضيفي الصابون للشاي في وعاء
- ابدئي بإضافة الزيت العطري بشكل تدريجي
- ضعي المزيج في علبة محكمة الإغلاق ورجّيه جيداً لدمج المكونات قبل الاستعمال
- يمكنك استخدام المنتج خلال أسبوعين
شامبو بزيت جوز الهند
إذ يقلل من تساقط الشعر، كما أنه يحسن من جودة الشعر ويقوّي جذوره، ويمكنكِ تحضير الشامبو من خلال: [٤]
- المكونات:
- ¾ كوب من الماء
- ½ كوب من الصابون القشتالي
- ملعقتان صغيرتان من الملح
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
- ملعقتان صغيرتان من زيت الجوجوبا
- 20 قطرة من زيت جوز الهند العطري
- الطريقة:
- سخّني الماء في المايكروف نصف دقيقة
- أضيفي الصابون القشتالي وامزجيه بلُطف
- أضيفي الملح والزيوت وحرّكي جيداً حتى تمتزج جميع المكونات
- احتفظي بالمزيج في زجاجة للاستعمال
شامبو بزيت جوز الهند والعسل
ويمكنك تحضيره من خلال: [٤]
- المكونات:
- كوب من زيت جوز الهند.
- كوب من جل الألوفيرا.
- ¼ كوب من الماء الفاتر.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة زيت اللافندر.
- ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل.
- نصف كوب من الصابون القشتالي.
- ملعقة صغيرة زيت الأفوكادو.
- الطريقة:
- حرّكي العسل في الماء الفاتر حتى يتجانس المزيج.
- أضيفي بقية المكونات واخلطي جميع المكونات بشكل جيد، ولا تبالغي حتى لا تتشكل دلكي رغوة.
- احتفظي بالمزيج في زجاجة مناسبة.
- تأكدي من رج المكونات قبل الاستخدام.
- يمنك استخدامه حتى 2-3 أسابيع في الثلاجة للاستخدام واحتفظي بالكمية الأخرى في الفريزر.
نصائح للوقاية من تساقط الشعر
إليكِ بعض النصائح للحدّ من تساقط الشعر: [٥]
- تجّنبي شد الشعر عند ربطه.
- تجنبي استخدام العلاجات القوية على الشعر، مثل: علاجات الزيت الساخن أو مكواة التجعيد.
- غطّي شعرك بالقبعة أو الأوشحة عند التعرض الكبير لأشعة الشمس الضارة.
- تجنبي التدخين.
- قد تحتاجين للالتزام بنظام جيد للعناية بشعركِ وقد تحتاجين لاستشارة الطبيب لذلك.
- تناولي المكملات الغذائية التي تعمل على تقوية شعرك وجعل بصيلات شعرك أكثر صحة. [٦]
- احصلي على قسط كافٍ من النوم، ويُنصح عادة بالنوم من 7-8 ساعات يوميًا. [٦]
المراجع
- ↑ Beth Sissons (14/11/2019), "Causes and treatments for hair loss", medicalnewstoday, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ "How to Make Homemade Shampoo", wikihow, 20/8/2020, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Kathryn Watson (25/11/2019), "How to Make Homemade Shampoo", healthline, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ^ أ ب Anjali Sayee (2/4/2020), "8 Homemade Coconut Oil Shampoo Recipes For Beautiful Hair", stylecraze, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (1/10/2020), "11 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall", stylecraze, Retrieved 29/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ALLIE FLINN (11/9/2020), "How to Stop Your Hair From Shedding, Once and for All", byrdie, Retrieved 29/12/2020. Edited.
