تواجه أغلب السيدات مشكلة تساقط الشعر، سواء في جميع أماكن فروة الرأس، أو في أجزاء معينة، مثل: مقدمة الرأس، أو في المنتصف، أو في بُقع متفرقة، ويرجع تساقط الشعر لأسباب عدة، منها: استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية، أو بسبب روتين العناية بالشعر، أو لأسباب طبية، لذلك يجب معرفة وتشخيص المشكلة وراء تساقط الشعر لعلاجها.[١]
لماذا يتساقط الشعر في مقدمة الرأس
قديكون من الطبيعي فقدان ما يقارب 150 شعرة باليوم، لكن في حال زيادة كمية الشعر المفقود سيتسبب هذا الأمر في وضوح فروة الرأس، وأن هناك مشكلة ينبغي حلّها، إذ توجد عدّة أسباب لتساقط شعر مقدمة الرأس، منها:[٢]
- تسريح الشعر وشدّه بقوّة، خصوصاً الجزء الأمامي منه، بحيث سيؤثر الشد على قوة الشعرة ويتسبب في تساقطها.
- الاستخدام المُفرط لأجهزة تصفيف الشعر الحرارية.
- التهابات في فروة الرأس سببها: الأكزيما، أو الصدفية، أو الثعلبة الليفية الأمامية.
- الثعلبة الذكرية -الأندروجينية- التي تصيب مقدمة الرأس.
- استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية.
- عدم تناول الأطعمة الصحية.
- مشكلة في الغدة الدرقية.
- تناول بعض الأدوية.
- التغيرات الهرمونية.
- الحمل.
- الوراثة.
طُرق طبية لعلاج تساقط شعر مقدمة الرأس
توجد عدّة علاجات طبية يمكنك الاستعانة بها للحد من مشكلة تساقط شعر مقدمة الرأس، وذلك بعد مراجعة الطبيب المختص لتشخيص حالتك ثم وصف العلاج المناسب لك، منها:[٣]
- الأدوية: إذا كان تساقط شعرك ناجماً عن مرض، سيكون من الضروري وصف دواء لعلاج هذه المشكلة المسببة لتساقط الشعر، قد يصف لك الدكتور بعد التشخيص بعض الأدوية التي تحتوي على مكونات مثل: المينوكسيديل، أو الفيناسترايد، أو السبيرونولاكتون، أو الدوتاستيرايد.
- الجراحة: تعد زراعة الشعر من الحلول الفعالة لحل مشكلة تساقط شعر مقدمة الرأس، خصوصاً إذا كانت مشكلة التساقط وراثية وليست مرض.
- الليزر: قد يصف لك الدكتور الليزر لعلاج مشكلة تساقط الشعر، إذ تعمل أجهزة الليزر على تحسين نمو الشعر، ولكن يحتاج هذا العلاج لمزيد من الدراسات لإظهار النتيجة الأكيدة لهذه التقنية.
طرق طبيعية للحد من تساقط شعر مقدمة الرأس
يُمكنك الاستعانة بالطرق الآتية للحد من مشكلة تساقط الشعر من مقدمة الرأس:
وصفة عصير البصل
تساعد مادة الكبريت الموجودة في البصل على الحد من تساقط الشعر وتعزيز نموه، والطريقة كالآتي:[٤]
- المكونات:
- نصف بصلة.
- الطريقة:
- استخرجي عصير البصلة عن طريق برشها أولاً ثم استخراج العصير، أو عن طريق تقطيعها لقطع صغيرة واستخراج عصيرها بالضغط على القطع، أو باستخدام خلاط الطعام.
- ضعي عصير البصل على مقدمة رأسك، ودلكي الفروة قليلاً.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، واتركيه لحوالي 15-30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرتين يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.
وصفة الزيوت العطرية
تُستخدم الزيوت العطرية لعلاج تساقط الشعر من خلال تنشيط فروة الرأس، وتعزيز نمو الشعر، والطريقة كالآتي:[٥]
- المكونات:
- قطرات قليلة من أي زيت عطري، ويُفضل: زيت خشب الصندل، أو زيت الخزامى (اللافندر)، أو زيت إكليل الجبل، أو زيت الزعتر.
- الطريقة:
- خذي قطرات قليلة من أي زيت عطري من المذكورة أعلاه، ثم دلكي مقدمة فروة رأسك لمدة دقيقتين.
- احرصي على تدليك فروة رأسك بلطف، وتجنبي استخدام أظافرك في التدليك كي لا يتسبب هذا الأمر في أي خدش أو ضرر.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام، أو لفيه بمنشفة دافئة لزيادة الفاعلية، واتركيه لليلة كاملة.
- اغسلي شعرك في اليوم التالي بالماء الفاتر والشامبو.
- كرري هذه الخطوة كل يوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
وصفة حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على البروتين والدهون الأساسية التي تعزز نمو الشعر وتحد من تساقطه، والطريقة كالآتي:[٦]
- المكونات:
- ثمرة جوز هند طازجة صغيرة إلى متوسطة الحجم.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- الطريقة:
- ابرشي جوز الهند، وضعيها على في مقلاة على نار هادئة لمدة 5 دقائق لاستخراج الحليب.
- صفّي الحليب، اتركيه حتى يبرد تماماً.
- أضيفي الفلفل الأسود والحلبة إلى حليل جوز الهند.
- ضعي الحليب على مقدمة فروة رأسك، كما يُمكنك وضعه على كامل فروة رأسك.
- لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة
نصائح للوقاية من تساقط الشعر
توجد نصائح عديدة يمكنك الاستعانة بها للحد من تساقط شعر مقدمة الرأس، والشعر بشكل عام: منها:[٧]
- دلكي فروة رأسك لتعزيز الدورة الدموية فيها، خصوصاً بعد وضع الزيوت عليها.
- مارسي الرياضة بانتظام، إذ تُساعد الرياضة على موازنة الهرمونات في الجسم المُسببة لمشكلة تساقط الشعر.
- ابتعدي قدر الإمكان عن استخدام أجهزة تصفيف الشعر بالحرارة، لأن الحرارة تُضعف الشعرة وتسبب في سقوطها.
- تناولي الأطعمة الصحية والمفيدة، والغنية بالبروتين، وفيتامين A، والبيوتين، وفيتامين D.
- حافظي على نظافة شعرك وغسليه بشامبو مناسب.
- تفادي استخدام صبغات الشعر أو مواد علاج الشعر الكيميائية بشكل متكرر، واستخدميها عند الحاجة فقط.
المراجع
- ↑ "Women and Hair Loss: Possible Causes", webmd, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ trigger for hair loss,the scalp above the forehead. "Hair thinning? Get to the root of the problem", health.harvard, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ "Hair loss", mayoclinic, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ "Natural Treatments for Hair Loss", webmd, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ "Natural Treatments for Hair Loss", webmd, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ "Home Remedies To Stop Hair Fall", femina, Retrieved 15/12/2020. Edited.
- ↑ "Hair Loss Prevention: 22 Tips to Help Save Your Hair", healthline, Retrieved 15/12/2020. Edited.
