وصفات لتكثيف شعر مقدمة الرأس، جربيها

يمكن أن يفقد الإنسان الطبيعي العشرات من الشعيرات يوميًا، إذ تتكون فروة الرأس مما يُقارب 100,000 شعرة، وتنمو تحت سطح فروة الرأس، ويُمكن ظهور تلف وضرر في بصيلات الشعر نتيجة بعض من الأسباب يمكن أن تكون طبيّة، وتؤدي إلى التقليل من نمو الشعر في مقدمة الرأس، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الشعر الخفيف من الأمام، قد تكون العوامل الوراثة، وعادة ما يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة للتأثر بهذا العامل، كما يُمكن أن يحدث بسبب التغيّرات الهرمونيّة التي تتسبب بفقدان الشعر، والتي تكون عند الرجال أكثر من النساء، ويمكن أن تحدث التغيّرات الهرمونية لدى النساء بسبب انقطاع الطمث، وهناك العديد من الوصفات والطرق التي تساعد على تكثيف شعر مقدمة الرأس، وفيما يأتي بعض منها.^[١]

وصفات لتكثيف شعر مقدمة الرأس

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية البسيطة المتوفرة في البيت التي تعمل على التخلص من الشعر الخفيف، وزيادة كثافة شعر مقدمة الرأس، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة أو الشعر، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:

الثوم والعسل

يعزز العسل من صحة بصيلات الشعر، وزيادة نموه، ويزيد من رطوبته، أمّا الثوم فيتكون من مقدار مرتفع من المعادن، مثل: الكالسيوم والزنك، والكبريت، وفيتامين ج (C) الذي يزيد من إنتاج الكولاجين الضروري لزيادة نمو وقوة الشعر، ويُستخدَم من خلال ما يأتي:^[٢]

• المكونات:
• 8 فصوص من الثوم.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة:
• اهرسي فصوص الثوم، للحصول على سائل الثوم بمقدار ملعقة واحدة تقريباً.
• اخلطي سائل الثوم مع العسل بشكل جيد.
• ضعي الخليط على فروة رأسكِ بشكل جيد ومشبع.
• اتركي الوصفة على رأسكِ لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي رأسكِ بالماء الفاتر والشامبو بشكل جيد كالمعتاد.
• كرري استخدام الوصفة بين 2-3 مرات أسبوعيًا.

البيض

يحتوي البيض على نسبة مرتفعة البروتينات، التي تقوي صحة الشعر، وزيادة كثافته، وذلك من خلال ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• بيضة أو بيضتين، حسب طول الشعر.
• الطريقة:
• اخفقي البيض بشكل جيد، للحصول على مزيج كريمي.
• ضعي خليط البيض على شعركِ المبلل.
• اتركي الخليط على رأسكِ لمدة 30 دقيقة. 
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، والشامبو المُستخدَم عادة. 
• كرري وضع هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون على تقوية الشعر، وزيادة كثافته، وتعزيز نعومته، وذلك من خلال ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• مقدار كافي من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• ضعي زيت الزيتون الفاتر على شعركِ وفروة رأسكِ، ودلكيه برفق باستخدام أطراف الأصابع.
• اتركيه على رأسكِ لمدة لا تقل عن 30-45 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بشكل جيد بالماء الفاتر والشامبو الخفيف المعتدل. 
• يُمكنكِ ترك الزيت على شعركِ طوال الليل بين ليلة وضحاها.
• اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
• كرري هذه الوصفة الفعالة مرة أو مرتين في الأسبوع.

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامين هـ (E) الفعال في تقوية صحة جذع الشعر، ويعزز من رطوبة وكثافة الشعر، ويُستخدَم كالآتي:^[٣]

• المكونات:
• حبة من الأفوكادو المهروس.
• حبة من الموز المهروس.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• امزجي الأفوكادو مع الموز وزيت الزيتون بشكل جيد.
• ضعي المزيج على فروة رأسكِ كاملة.
• اتركي الخليط على شعركِ لمدة 30 دقيقة لتمتصه فروة الرأس بشكل جيد.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد.
• كرري وصفة الأفوكادو مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على النتائج الفعالة للشعر.

بذور الحلبة

تعمل بذور الحلبة على تقوية الشعر، وتمنعه من الفقدان والضعف، وتعزز نموه وكثافته، وفيما يأتي طريقة تحضيره واستخدامه:^[٣]

• المكونات:
• 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة.
• الطريقة:
• انقعي بذور الحلبة في الماء لمدة تتراوح بين 8-10 ساعات. 
• اطحني البذور المنقوعة، للحصول على معجون ناعم. 
• ضعي المعجون على شعركِ وفروة رأسكِ.
• تركي المزيج على شعركِ لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع بشكل منتظم، للحصول على شعر كثيف.

نصائح لتكثيف الشعر

يساعد اتباع بعض من الخطوات والطرق على تعزيز كثافة وصحة ونمو الشعر، ومنها ما يأتي:^[٤]

• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات على تقوية الشعر، إذ يزيد فيتامين د (D) من نمو الشعر، ويُمكن الحصول عليه من خلال التّعرض لأشعة الشّمس، وتناول الحليب المُدعم، وعصير البرتقال المُدعم، ويُعدّ فيتامين ج (C) أيضاً ضروريًا لزيادة نمو وسمك الشّعر؛ لأنّه يساعد على امتصاص الحديد، ويوجد بنسبة عالية في الحمضيات، مثل: البرتقال، والجريب فروت، والليمون الحامض.
• اتباع نظام غذائي صحي ويومي: تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات يوميًا، لأنّ الشعر يتكون من بروتين يُطلق عليه اسم الكيراتين (بالإنجليزيّة: Keratin)، إذ يكون الشعر الفاقد للبروتين أكثر عرضة للمشاكل والضرر، ومن أهمّ مصادر البروتين: الدّجاج والبيض، والزّبادي اليوناني، كما يجب تناول الأغذية الغنية بالحديد، والزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• النوم على وسادة ناعمة من الحرير: تقلل وسادة الحرير من الاحتكاك بينها وبين الشعر، أمّا الوسادة المصنوعة من القطن يمكن أن تلتقط بعض خصل الشعر، وتعرضه للضرر.
• الانتظام في استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو: إذ يعمل البلسم على تجديد الزيوت التي تمّ تجريدها من الشعر خلال غسله بالشامبو، ويُفضل غسل الشعر بالماء البارد.
• قص الشّعر بشكل منتظم: يعمل قص الشعر على زيادة نموه بشكل فعال، إذ تبدأ نهايات الشّعر بالتعرض للتقصف والتّشابك مع مرور الوقت، ويعمل قص الشّعر على التخلص من النّهايات المتقصفة.