إنّ الحصول على شعر صحي ولامع من الأمور التي تسعى إليها كل امرأة، لكن لسوء الحظ قد تعاني العديد من السيدات من تقصف الشعر، الذي يحدث نتيجة تعرض الشعر للحرارة، أو المواد الكيميائية الضارة بالطبقة الخارجية للشعر التي تُسمّى البشرة، كما قد يؤدي سوء التغذية، وجفاف الشعر إلى زيادة احتمالية حدوث تقصف نهايات الشعر، خاصة للفتيات ذوات الشعر الطويل، إذ يُعدّ قص أطراف الشعر المتقصفة من أكثر الأمور فعالية، لكن في حال عدم قصها قد يحدث تقصف على طول الشعر، لكن لا يُعدّ قص أطراف الشعر في جميع الحالات الحل المثالي، وفي هذا المقال بعض الطرق الطبيعية، والنصائح التي تُساعدكِ على التخلص من تقصف الشعر.[١]


كيفية التخلص من تقصف الشعر

قد يؤدي تلف الطبقة الخارجية للشعر إلى انقسامه إلى أكثر من جزء، وبالتالي يحدث تقصف الشعر، وهنالك العديد من النصائح للتخلص من تقصف الشعر، ومنها:[٢]

  • حماية الشعر: استخدمي المنتجات المناسبة للون شعركِ، ونوعه، وارتدي قبعة عند التعرض لأشعة الشمس، وارتدي قبعة المخصصة للسباحة أثناء السباحة لحمايته من الكلور.
  • تمشيط الشعر بطريقة صحيحة: مشطي شعركِ من الأطراف إلى الجذور باستخدام فرشاة ذات شعيرات مرنة، أو مشطي شعركِ باستخدام مشط واسع الأسنان بعد وضع البلسم، وتجنبي الإفراط في تمشيط الشعر؛ لأنّه قد يتسبب تلفه، وتقصفه، وتجنبي شد شعركِ أثناء تمشيطه أيضًا.[٢][٣]
  • قص أطراف الشعر المتقصفة: حددي أجزاء شعركِ المتقصفة، والتي عادة ما تحدث في أطراف الشعر، لكن من الممكن أن تظهر في أيّ مكان آخر في الشعر، وقد يظهر الشعر المتقصف عن انقسام الشعرة إلى أكثر من خصلة، ووجود نقاط بيضاء في نهاية الشعر، ثمّ قصي حوالي 0.64 سم فوق الجزء المتقصف بمقص صغير.[٤]
  • تجنب استخدام مجففات الشعر: تجنبي استخدام مجففات الشعر بشكل يومي؛ لأنّ ذلك يُغيّر بنية شعركِ، لذلك يُنصح بتجفيف الشعر في الهواء بعد غسله، ثمّ تصفيفه دون استخدام مكواة تجعيد، أو مكواة مسطحة، أو مجففات الشعر.[٣]
  • النوم على وسادة من حرير: إنّ الوسائد القطنية قد تُسبب الأذى لشعركِ، لذلك يُنصح بالنوم على وسائد من الحرير، أو الساتان لتقليل الاحتكاك؛ لأنّه قد يؤدي إلى تلف شعركِ، وتقصفه.[٣]
  • ترطيب الشعر: حاولي استخدام العديد من ماسكات الشعر التي تزيد من رطوبته، وتقلل من تجعده، وحاولي اللجوء إلى المكونات الطبيعية، مثل: الموز، والألوفيرا، والعسل، وزيت الزيتون، وغيرها.[٣]
  • تناول غذاء صحي: يُنصح بالحصول على تناول غذاء صحي، يحتوي على المواد الأساسية الضرورية لصحة الشعر، مثل: البيض، والفواكه، والمكسرات.


وصفات طبيعية للتخلص من تقصف الشعر

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من تقصف الشعر، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الوصفات، لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها بشكل كامل، ومن هذه الوصفات ما يأتي:


البيض

يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر، كما يُعدّ صفار البيض مُفيدًا للشعر المتقصف، ويُستخدم كما يأتي:[٥]

  • المكونات
  • بيضة كاملة.
  • الطريقة
  • اخفقي البيضة جيدًا.
  • دلكي فروة رأسكِ بالبيض المخفوق.
  • غطي شعركِ بقبعة استحمام، ثمّ اتركيه لمدّة 20 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو، والبلسم، والماء البارد.


العسل

يُرطب العسل الشعر، ويجعله ناعمًا، ويحميه من التقصف، ويُستخدم كما يأتي:[٦]

  • المكونات
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • أربعة أكواب من الماء.
  • الطريقة
  • امزجي كلا المكونين مع بعضهما جيدًا.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو، والماء الفاتر.
  • اغسلي شعركِ بالمزيج، ثمّ اتركيه لبضع دقائق، ثمّ اغسليه.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.


اللبن الزبادي

يُرطب اللبن الزبادي الشعر، وبالتالي يمنع تقصفه، ويُستخدم كما يأتي:[٦]

  • المكونات
  • 2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • الطريقة
  • امزجي كلا المكونين مع بعضهما جيدًا للحصول على عجينة.
  • ضعي العجينة على فروة رأسكِ، وشعركِ، واتركيها لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو، والماء الفاتر.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.


الأفوكادو

يُعدّ الأفوكادو غنيًا بالعديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين (E)، والمعادن التي تمنع تلف الشعر، بالإضافة إلى ذلك يُغذي الأفوكادو الشعر، وفروة الرأس، ويُعزز نمو شعر صحي، ويُستخدم كما يأتي:[٧]

  • المكونات
  • نصف حبة من الأفوكادو.
  • 3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
  • الطريقة
  • اهرسي الأفوكادو حتى تتخلصي من التكتلات.
  • أضيفي زيت اللوز إليها.
  • اخفقي المكونات جيدًا للحصول على عجينة ذات ملمس ناعم.
  • ضعي العجينة على شعركِ من الجذور حتى الأطراف.
  • لفي شعركِ، ثمّ غطيه بقبعة استحمام، واتركيه لمدّة ساعة.
  • اغسلي شعركِ بشامبو عشبي.
  • جففي شعركِ بمنشفة ناعمة، وتجنبي استخدام مجفف الشعر.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.


زيت شجرة الشاي

يُقلل زيت شجرة الشاي من الحكة، والقشرة، وبالتالي يُقلل من تقصف الشعر، ويُستخدم كما يأتي:[٧]

  • المكونات
  • 4 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 4 قطرات من زيت اللوز.
  • 4 قطرات من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من جل الصبار (الألوفيرا).
  • الطريقة
  • اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على الخليط.
  • ضعي الخليط على شعركِ.
  • لفي شعرك، ثمّ غطيه بقبعة استحمام.
  • اتركيه لمدّة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين.
  • اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو.
  • جففي شعركِ بمنشفة.
  • كرري هذه الطريقة بين 2-3 مرات أسبوعيًا.

المراجع

  1. "Home Remedies for Split Ends", top10homeremedies, 22-1-2021, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  2. ^ أ ب Dr. Karthik Kumar (27-12-2020), "How Do You Get Rid of Split Ends Without Cutting Your Hair?", medicinenet, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Valencia Higuera (1-4-2020), "7 Ways to Prevent Split Ends", healthline, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  4. Arthur Sebastian (18-11-2021), "How to Remove and Prevent Split Ends", wikihow, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  5. "How to Remove and Prevent Split Ends at Home", naturalremedyideas, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  6. ^ أ ب Rajee Datti, "18 Home Remedies To Remove Split Ends At Home", homeremediesforlife, Retrieved 22-1-2021. Edited.
  7. ^ أ ب Anjali Sayee (6-8-2020), "25 Effective Ways To Treat, Prevent, And Remove Split End", stylecraze, Retrieved 22-1-2021. Edited.