وصفات منزلية لتساقط الشعر وتقصفه، جربيها!

يُعد تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا ما لم يتجاوز عدد الخصل التي يفقدها معدّل 120-150 شعرة يوميًا، كما تجدر الإشارة إلى أن الشعر يُصبح أكثر عرضةً للتساقط نتيجة العديد من العوامل المُختلفة، أبرزها التغيّرات الهرمونيّة التي قد تمر بها الفتاة، أو أثناء التقدم الطبيعي بالسن، إضافةً لبعض الأنماط التي تعتمد على عوامل وراثيّة، كما قد يحدث تساقط الشعر بصورةٍ سريعة ومُفاجئة بسبب الإجهاد الشديد، أو لأسباب صحية أخرى، كما لا بد من معرفة السبب الأساسي المؤدي لتساقطه، والبحث عن العلاج المناسب له، ومن جهةٍ أخرى يُمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعيّة البسيطة للتخلص من تساقط الشعر، وفي هذا المقال توضيحٌ بعضها.^[١]

وصفات منزلية للتخلص من تساقط الشعر وتقصفه

هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة التي تُحارب تساقط الشعر، وتحد من تقصّف خصله وتلفها، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض، من الحساسية تجاه أيٍ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد أولًا، وأبرز هذه الماسكات ما يأتي:

عصير البصل والعسل

يحد عصير البصل من تقصّف الشعر وتساقطه بفعل محتواه الغني من الأحماض الأمينية، والكبريت، الذي يدعم بناء الشعر، ويُعزز تكوين الإنزيمات الأساسيّة لبروتين الكولاجين والكيراتين، والتي بدورها تعتني بالشعر، وتُحافظ على صحته ومرونته، كما أنه يقتل البكتيريا المُسببة لقشرة الرأس، ويعكس الشيب المُبكر، أما العسل فيُحسن جودة الشعر، ويتسعيد لمعان الخصل التالفة، ونعومتها، ويُحكم ترطيبها بفعل احتوائه على مُضادات الأكسدة، والفيتامينات الأخرى المُغذيّة، ويُستخدم الماسك باتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل.
• عصير بصلة واحدة.
• الطريقة:
• قشري البصلة، وقطعيها، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي، ثم صفي اللب الناتج في المصفاة، واضغطي عليه بالملعقة لاستخراج المزيد من عصير البصل، أو يُمكنك شراء عصير البصل الطازج من المتاجر.
• امزجي العسل مع عصير البصل جيدًا، ثم أضيفي القليل من ماء الورد أو عصير الليمون في حال رغبت بالتخلص من رائحة البصل وإخفائها.
• أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر، أو زيت النعناع، أو زيت الجبل، أو أي زيتٍ آخر للحصول على فوائد الزيوت الإضافيّة لتكثيف نمو الشعر، وإخفاء رائحة البصل القويّة.
• ضعي المزيج على فروة رأسك بالكامل أو على البقع الصلعاء إن وجدت، ودلكيها بالخليط برفقٍ.
• غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
• اتركي الماسك على شعركِ مدة 30 دقيقةً، أو يُمكنك تركه طوال الليل.
• اشطفي شعرك بعد انقضاء المدّة جيدًا.
• استخدمي الوصفة يوميًا بضعة أشهر؛ لتحصلي على نتائج مرضيّة، ويقل تساقط شعركِ.

زيت الخروع وجل الصبار

يُحفّز جل الصبار نمو بصيلات الشعر، ويُزيل خلايا الجلد الميتة التي تسد بصيلات الشعر، ويُستخدم بمزجه مع زيت الخروع باتباع الخطوات الآتية:^[١]

• المكونات:
• نصف كوب جل صبار.
• ملعقتان صغيرتان من زيت الخروع.
• الطريقة:
• امزجي المكونين معًا جيدًا لتحصلي على مزيجٍ مُتجانس.
• ضعي المزيج على فروة رأسك بالتساوي.
• غطي شعرك باستخدام قبعة الاستحمام، واتركي المزيج عليه مدة 8 ساعات، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
• كرري استخدام الوصفة بانتظامٍ بحسب حاجة شعركِ.

بذور الحلبة

تمتلك بذور الحلبة خصائص مميزة؛ تعزز نمو الشعر الجديد، وتحد من تساقطه بفعاليةٍ، وتُستخدم بالطريقة الآتية: ^[٣]

• المكونات:
• نصف كوب من بذور الحلبة.
• كميّة مناسبة من الماء.
• الطريقة:
• ضعي بذور الحلبة في وعاءٍ يحتوي على كميّةٍ مناسبة من الماء، واتركيها تنقع طوال الليل.
• اطحني بذور الحلبة المنقوعة لتحصلي على معجونٍ ناعمٍ، يُمكنك وضعه كماسكٍ للشعر.
• وزعي معجون الحلبة على شعركِ واتركيه مدة 30-60 دقيقةً.
• اشطفي شعركِ جيدًا بالماء.
• كرري استخدام الوصفة مرةً واحدة أسبوعيًا.

قناع صفار البيض

يحتوي صفار البيض على مجموعة من الببتيدات القابلة للذوبان في الماء، والتي تتميز بخصائص تُحفز نمو الشعر، وتُحارب تساقطه، وتُستخدم باتباع الخطوات الآتية:^[٣]

• المكونات:
• صفار بيضة واحدة.
• الطريقة:
• اخفقي صفار البيض جيدًا.
• وزعي المزيج على فروة رأسك بالتساوي.
• اتركي الماسك على شعركِ مدّة 30 دقيقةً على الأقل.
• اشطفي شعرك باستخدام شامبو مُعطرٍ، ثم اتبعيه بالبلسم المُرطّب.
• كرري استخدام الوصفة مرةً واحدة أسبوعيًا.

نصائح للحد من تقصّف الشعر وتساقطه

يُنصح باتباع بعض الإرشادات الوقائيّة الهامة للحدّ من تقصّف خصل الشعر وتساقطها، ومنها الآتية:^[٤]

• حافظي على نظافة شعرك، وفروة رأسك من خلال غسله بانتظامٍ، واستخدام شامبو ذي تركيبة خفيفة وغير قاسية؛ إذ إن استخدام المكونات القاسية قد تجفف الشعر، وتسبب تقصفه، وقد يؤدي ذلك إلى تساقطه.
• ابحثي عن منتجات الشعر الغنية بمكوناتٍ طبيعية مفيدة للشعر، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وغيره؛ إذ إن زيت جوز الهند يمنع تلف الشعر الناجم عن الاستمالة، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة (UV)، كما أنه غني بحمض اللوريك الذي يربط البروتين في الشعر، ويمنع تكسره وتلفه.
• استخدمي ماسكات الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر، ويمكنك استخدام زيت الزيتون لتدليكه به، وحمايته من الجفاف والتقصف، وإبطاء تساقط الشعر الوراثي.
• تجنّبي عمل الضفائر الضيقة، أو تسريحة ذيل الحصان المشدودة التي تسحب خصل الشعر من جذورها، وقد تُسبب تساقطها.
• اتركي شعرك يجف في الهواء بطريقةٍ طبيعيّة للحد من تهيّج فروة الرأس بسبب التصفيف، أو التجفيف بالحرارة.
• تجنّبي استخدام الأدوات الحراريّة، مثل: مكواة التجعيد، أو مكواة فرد الشعر قدر الإمكان؛ إذ إن الإفراط في استخدامها قد يُتلف خصل الشعر.
• تجنّبي علاجات الشعر الكيميائيّة المختلفة التي قد تُلحق الضرر بفروة الرأس أو بخصل الشعر، ومنها: الأصباغ الكيميائيّة، أوالتجعيد، أو فرد الشعر الكيميائي، وفي حال الرغبة بتلوين شعركِ ابحثي عن الأصباغ العضوية الخالية من الأمونيا، أو البيروكسيد، أو بارا فينيلين ديامين (PPD).